Ausbildung Autogenes Training in Berlin

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Autogenes Training
499 €

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Qualifiziere dich anhand unserer Ausbildung

In der viertägigen Ausbildung zum Kursleiter für Autogenes Training erlernst du Entspannungsverfahren anzuleiten und Kurse systematisch aufzubauen.

Anspruchsvolle Inhalte stärken dein Fachwissen

Das Autogene Training, entwickelt von dem Berliner Psychiater J. H. Schultz, ist eine effektive Entspannungsmethode, das auf Autosuggestion basiert. Autogenes Training führt durch die Entspannung zu einer körperlichen und seelischen Gelöstheit, baut Stress ab und stärkt die Gesundheit sowie die Widerstandskraft.

Dein Kompetenzaufbau durch nachhaltiges Lernen

Du wirst in dem Präsenzlehrgang auf den Einsatz in der Praxis vorbereitet. Dir werden verschiedene Techniken vermittelt – von der Einführung in die Entspannung bis hin zur Rücknahme aus dem Entspannungszustand.

Vertiefe die theoretischen Grundsätze

Du erhältst wichtige Informationen über die Grundlagen des Autogenen Trainings. Die aktive Entspannung hilft, stressbedingten Erschöpfungszuständen und Burn-Out-Symptomen entgegenzuwirken. Ein wesentlicher Teil der Theorie befasst sich mit dem Aufbau und der Didaktik einer Übungsstunde.

Du erprobst praxisrelevante Anwendungen

In kleinen Teilnehmergruppen hast du nun die Möglichkeit die erlernten Methoden umzusetzen. Du erfährst, wie Grundübungen des Autogenen Trainings angewendet werden und übst Körperreisen und Entspannungsgeschichten durchzuführen.

Hoch motivierte Dozenten stehen dir zur Seite

Unsere, in der Praxis tätigen Ausbilder haben das Ziel dich detailliert auszubilden, da die Anleitung von Autogenem Training ausschließlich von ausgebildeten und qualifizierten Kursleitern erfolgt.

Die anerkannte Lizenz bestätigt deine Fähigkeit

Zum Abschluss der Ausbildung überreichen wir dir unser angesehenes Zertifikat. Deinen ersten Präventionskursen im Autogenen Training, z.B. in Gesundheitseinrichtungen oder Volkshochschulen, steht nun nichts mehr im Weg.

Theorie

  • Grundlagen Autogenes Training
  • Geschichte Autogenes Training
  • Stress und Entspannung
  • Einsatzmöglichkeiten von Autogenem Training
  • Autogenes Training im Alltag
  • Autogenes Training mit Kindern
  • Methodischer Übungsaufbau
  • Aufbau von Einheiten und Kursen
  • Präventionskurse nach § 20 SGB V

Praxis

  • Autogenes Training Grundübungen
  • Schwereübung
  • Wärmeübung
  • Herzübung
  • Atemübung
  • Sonnengeflechtsübung
  • Stirnkühleübung
  • Entspannungsvorübungen
  • Körperreisen
  • Entspannungsgeschichten
  • Rücknahme
  • Selbsterfahrung

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Zielgruppe

Personen, die sich beruflich im Bereich Autogenes Training weiterbilden möchten und bspw. eine Karriere als Entspannungspädagoge, Gesundheitsberater oder Gymnastiklehrer anstreben.

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Voraussetzung

Es wird ein Mindestalter von 16 Jahren vorausgesetzt.
Wir empfehlen Vorerfahrungen durch eigene Übungspraxis. Zusätzlich empfehlen wir gute Kenntnisse der deutschen Sprache (mind. B2-Niveau).

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Dauer, Umfang & Zeiten

4 Tage (50 Unterrichtseinheiten)
Die Uhrzeiten des Lehrganges findest du in der Detailansicht des jeweiligen Standorts.

 
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Unterrichtsmaterial

Dein Unterrichtsmaterial erhältst du vom Dozenten am ersten Ausbildungstag.

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Prüfung

Am letzten Ausbildungstag der Ausbildung Autogenes Training findet eine praktische Lehrprobe statt.

Prüfungsordnung herunterladen (*pdf)

 
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Lizenz

Im Anschluss an die Weiterbildung erhältst du die Lizenz "Autogenes Training" auf Deutsch und Englisch.
Unsere Lizenzen sind unbegrenzt gültig und müssen daher nicht erneuert werden.

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Anerkennung nach §20 SGB V

Die ASG sowie unsere Lizenzen sind bei verschiedenen Institutionen, Verbänden und Einrichtungen anerkannt.

Mehr Infos zur Anerkennung


Die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) hat das Kurskonzept Autogenes Training der ASG erfolgreich als Präventionsmaßnahme akkreditiert. Somit kannst du, bei gegebener Grundqualifikation, mit der von uns verliehenen Lizenz die Zertifizierung als Kursleiter für Präventionskurse nach § 20 SGB V beantragen.


Mehr Infos zu § 20 SGB V

 
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Qualifikationslevel

Die Ausbildung zum Kursleiter für Autogenes Training entspricht dem Qualifikationsniveau 2.

Mehr Infos zu den Qualifikationsstufen

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Förderung

Wir akzeptieren verschiedene Fördermittel.

Mehr Infos zu deinen Fördermöglichkeiten

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Tätigkeitsfelder

Nach der Ausbildung zum Kursleiter für Autogenes Training bei der ASG kannst du das Verfahren beispielsweise in Gesundheits- und Rehaeinrichtungen erfolgreich umsetzen.
Du kannst deine erworbenen Kenntnisse zudem in Ihrer therapeutischen Arbeit anwenden oder Kurse in Volkshochschulen, Vereinen oder im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung anbieten.

ASG Vorteile Icon

Deine Vorteile auf einen Blick

✓ branchenanerkannte Lizenz (national und international)
✓ ZPP akkreditiertes Kurskonzept
✓ Lehrgangsunterlagen inklusive
✓ Prüfungsgebühren inklusive
✓ lehr- und praxiserfahrene Dozenten
✓ nachhaltiger Lernerfolg durch Präsenzunterricht
✓ hoher Praxisbezug

 

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Marina, Berlin
AT3-Marina

Die Kursleitung war überragend. Das Thema wurde praxisnah und kompetent vermittelt.

Angela, Hamburg
AT2-Angela

Eine gute Mischung aus Theorie und Praxis, aus struktureller „Strenge“ und freundlichem Optimismus. Die gelernten Inhalte konnten wir sofort einüben, so dass ich nun, am Ende des Kurses, das Gefühl habe, gut mit dem Autogenen Training arbeiten zu können.

Chistina, Ruhrgebiet
AT1-Christina

Der Kurs war sehr praxisorientiert und lehrreich. Ich fühle mich nun sicher im Thermengebiet und traue mir zu, selbst Kurse anzubieten.

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