Kostenloses E-Book
In 7 Schritten zum Trainingsplan
Lerne vom Profi - Unser Dozent und Autor Alexander Seifried leitet dich Schritt für Schritt durch die wichtigsten Entscheidungen auf dem Weg zu deinem perfekten Trainingsplan.
Was enthält dieses E-Book?
Schritt 1: Wahl des Trainingsplans
Schritt 2: Übungen
Schritt 3: Kennzahlen
Schritt 4: Viel oder wenig?
Schritt 5: Krafttests und Messungen
Schritt 6: Was, wenn nichts mehr geht?
Schritt 7: Anleitung Trainingsplan erstellen
Der passende Trainingsplan für dich
Dein ganz persönlicher Trainingsplan ist nur noch wenige Schritte entfernt. Lade dir hier unser kostenloses E-Book herunter und lerne Schritt für Schritt wie du einen professionellen Trainingsplan erstellst. Inklusive Schritt-für-Schritt-Anleitung und Vorlage!
