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Die Autogenes Training Ausbildung besteht aus einem spannenden Mix aus Theorie und Praxis. Es werden Grundlagen und Geschichte behandelt aber auch Methoden um Stress zu mindern, Entspannung zu fördern und Einsatzmöglichkeiten des Autogenen Training zu erörtern. Ergänzt wird die Theorie durch praktische Übungen. Neben Grundübungen werden Schwereübungen, Körperreisen, Herzübungen sowie Entspannungsgeschichten Teil deiner Ausbildung sein. Mehr zum Inhalt erfährst du hier: „Autogenes Training Ausbildung".

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