Qigong ist ein chinesisches Übungssystem, welches weit in die Geschichte zurückgreift. Der Begriff Qigong lässt sich als „Energiearbeit“ oder „Arbeit mit der Lebensenergie“ übersetzen. Das Qigong Training vereint Übungen zur Bewegung, Konzentration und Meditation und fällt somit unter die Gesundheits- und Lebenspflege. Qigong wird in vielen Bereichen, wie beispielsweise der Kampfkunst oder der Medizin angewendet. Die weltweit über 3.000 Qigong-Formen unterstützen dabei die Krankheitsprävention und die Aktivierung von Selbstheilungskräften. Zudem bewirken sie die geistige und körperliche Entspannung, wie auch die Verbesserung der eigenen Achtsamkeit und der Konzentrationsfähigkeiten.
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