Magazin

In dem Magazin der ASG findest du interessante Beiträge mit wertvollen Tipps und Informationen aus den Themenbereichen Fitness, Gesundheit und Ernährung.

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Was ist Resilienz? So kannst du Resilienz lernen und stärken!

Herausforderungen & Krisen entspannt und souverän meistern: ✅das Geheimnis der Resilienz ✅Resilienz stärken ✅weiterentwickeln ▶ Weiterlesen

Kategorie: Entspannung

Pilates Übungen: beste Grundübungen für den ganzen Körper

Wir zeigen dir die effektivsten Pilates Übungen für ✅ Bauch ✅ Rücken und den ✅ ganzen Körper! ▶ Lege direkt Zuhause mit dem Training los! Weiterlesen

Kategorie: Entspannung

Yoga Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene

Wir zeigen dir die effektivsten Yogaübungen für ✅ Anfänger ✅ Fortgeschrittene und ✅ Profis! ▶ Lege direkt zuhause mit dem Training los! Weiterlesen

Kategorie: Entspannung

Chakra Yoga für einen ausgeglichenen Geist und Körper

Chakra Yoga Training ✅ Arten und Funktion von Chakren ✅ Was tun, wenn deine Hauptchhakren blockiert sind? Lerne Chakra Übungen um Blockaden zu lösen? Weiterlesen

Kategorie: Entspannung

Warum sich Yoga auch für Männer lohnt

Yoga für Männer ✅ Gezielter Muskelaufbau ✅ Verbesserte Mobilität ✅ Fit auch im Alter. ✅ Warum auch Mann Yogi werden kann! Erfahre jetzt mehr Weiterlesen

Kategorie: Entspannung

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