Betty Sturm | Dozent der Akademie für Sport und Gesundheit

Betty Sturm

Tänzerin, Fitness- und Gesundheitstrainerin

Mein Motto

Ein optimales Gesamttraining besteht aus der intelligenten Kombination unterschiedlicher Sportarten

Meine Qualifikationen und Trainerscheine

- Tanzausbildung – Rochester School of Ballett ( USA )
- Musicals: u. a. “ West Side Story “ an der Oper Bonn
- Theaterproduktionen: u. a. “ Bewegung “, “ Moving Shadows “
- Choreographin/ Produzentin nationaler und internationaler Corporate Events
- Geschäftsführerin eigener Showproduktionsfirma : Music at Event
- Fitness – und Gesundheitstrainerin ( anerkannte B- Lizenz )
- Personal Trainerin ( BPT e. V. anerkannte A Lizenz )
- Yogalehrerin, Vinyasa RYT 200 registriert bei der Yoga Alliance
- Medizinstudium – Universität zu Köln

Meine berufliche Tätigkeit

- Tänzerin
- Choreographin
- Dozentin
- Yogalehrerin
- angehende Ärztin

Als Dozent werde ich am häufigsten gefragt

Wie häufig trainierst du ?

Meine Antwort auf diese Frage:
Mindestens 6 x pro Woche

Der größte Irrtum im Bereich Sport und Gesundheit, der richtig gestellt werden muss

Irrtum/Mythos:
Frauen sollten im Krafttrainining hohe Gewichte vermeiden

Wahrheit:
Frauem sollten mit individuell angepassten Gewichten trainieren