Pam Mayer | Dozent der Akademie für Sport und Gesundheit

Pam Mayer

Fitnessfachwirtin

Mein Motto

....... es darf auch Spaß machen :-)

Meine Qualifikationen und Trainerscheine

Lehrerin für Sport, Gesundheit und Rehabilitation
Betriebsleiterin für Fitnessanlagen
Heilmasseur- und Heilbademeisterin
bodyART Instruktor
Ernährungstrainerin BSA
Grouptrainerin
Zahlreiche Fortbildungen im Bereich Rücken und Bewegungstherapie
Master Fitness Ausbildung Dr. Gottlob
Fitnessfachwirtin IHK
Mentalcoach
TCM Therapeutin
Qi Gong Lehrerin (Shen Men Institut)
Fascial Fitness Grouptrainerin
Transformationstherapeutin nach Dipl.-Psychologe Robert Betz

Meine berufliche Tätigkeit

selbständige Personaltrainerin, Qi Gong Lehrerin, Kursleiterin & Mama

Meine Standorte

Als Dozent werde ich am häufigsten gefragt

Puh, ........ wie schaffst Du es immer, alles unter einen Hut zu bringen ?

Meine Antwort auf diese Frage:
Wenn Du etwas wirklich möchtest, kannst Du alles schaffen! Du musst nur wissen, WAS GENAU du wirklich willst :-)

Der größte Irrtum im Bereich Sport und Gesundheit, der richtig gestellt werden muss

Irrtum/Mythos:
Fettverbrennung beginnt immer erst nach 30min .....

Wahrheit:
Die richtige Ernährung, die Uhrzeit & Intensität der Belastung sowie die Herzfrequenz spielen eine wichtige Rolle, um beurteilen zu können, ab wann tatsächlich Fettverbrennung stattfindet.