Pascal Benz | Dozent der Akademie für Sport und Gesundheit

Pascal Benz

Sportwissenschaftler

Meine Qualifikationen und Trainerscheine

Sportwissenschaftler und Sport-/ Bewegungstherapeut

Meine berufliche Tätigkeit

Sporttherapeut in einer Rehaklinik

Als Dozent werde ich am häufigsten gefragt

Was ist das wichtigste am Training

Meine Antwort auf diese Frage:
Die Regelmäßigkeit- Bleib am Ball!

Der größte Irrtum im Bereich Sport und Gesundheit, der richtig gestellt werden muss

Irrtum/Mythos:
Ich bin zu alt

Wahrheit:
Gerade im Alter spielt Training und Bewegung eine wichtige Rolle!

Meine Literaturempfehlungen zum Thema Sport und Gesundheit

Körperliche Aktivität und Gesundheit: Präventive und therapeutische Ansätze der Bewegungs- und Sportmedizin Körperliche Aktivität und Gesundheit: Präventive und therapeutische Ansätze der Bewegungs- und Sportmedizin (2016-11-16), Springer, 1. Aufl. 2017 Jetzt bei Amazon kaufen...