Petra Schmitz | Dozent der Akademie für Sport und Gesundheit

Petra Schmitz

Sportwissenschaftlerin, Sportphysiotherapeutin

Mein Motto

In einem gesunden Körper wohnt auch ein gesunder Geist

Meine Qualifikationen und Trainerscheine

Diplomsportwissenschaftlerin
Sportphysiotherapeutin
Pilates Trainerin
Personal Trainerin
Diplomtänzerin

Meine berufliche Tätigkeit

Ausbildung von stattlich anerkannten Gymnastiklehrern (Festanstellung)
Freiberufliche Ausbilderin für Pilates und Tanz
Freiberufliche Tänzerin und Choreografin

Als Dozent werde ich am häufigsten gefragt

Was kann ich gegen meine Rückenschmerzen tun?

Meine Antwort auf diese Frage:
Trainiere deinen "Core", mobilisieren, kräftigen und dehnen...

Der größte Irrtum im Bereich Sport und Gesundheit, der richtig gestellt werden muss

Irrtum/Mythos:
Sport ist gesund

Wahrheit:
Ja aber nur richtig ausgeführte Bewegung führt auch zu dem erwarteten Ergebnis