Vera Sipos | Dozent der Akademie für Sport und Gesundheit

Vera Sipos

Pilates-Expertin, Sportpsychologin

Mein Motto

Auch Rom wurde nicht an einem Tag gebaut.

Meine Qualifikationen und Trainerscheine

Hypnosystemisches Coaching, Achtsamkeitstrainerin ASST, Dipl. Pilates Coach für Mat, Reformer, Chair, Pilates in der Schwangerschaft und Rückbildung, Pilates mit Kleingeräten, Slings, TRX Instruktorin, Kinesis, Group Fitness Instruktorin, Nordic Walking, Power Plate, R.E.S.E.T. Instruktorin (Kieferbalance nach Philip Rafferty), Easy Taping

Meine berufliche Tätigkeit

Selbständig bei: B.E.M. in Movement by Vera Sipos

Als Dozent werde ich am häufigsten gefragt

Kann man mit Pilates abnehmen?

Meine Antwort auf diese Frage:
Nein, kann man nicht und Pilates ist definitiv kein BBP, Bauch Beine Po Training

Der größte Irrtum im Bereich Sport und Gesundheit, der richtig gestellt werden muss

Irrtum/Mythos:
mehr bringt mehr......

Wahrheit:
Mein Botschaft an Dich : vertraue darauf, dass mit Konzentration, Focus und Präzision auch sanfte, langsamere und wenigere Übungen grosse Wirkung und Trainingserfolg bringen. Nicht die stärkste oder der grösste hat im Tierwelt überlebt sondern diejenige die sich an die Veränderungen besser angepasst haben.