Yoga Ausbildung in Köln

Die eine Yogastunde bringt dich ins Schwitzen, die andere sorgt für Ruhe in deinem Kopf und wieder andere verwandeln die Yogamatte in eine kleine Abenteuerwelt. Yoga ist unglaublich vielseitig und bietet dadurch jede Menge Möglichkeiten, Menschen auf verschiedene Weisen zu begeistern.

Mit der passenden Ausbildung lernst du diese Begeisterung in Menschen zu entfachen. Das entsprechende Fachwissen befähigt dich dazu, eigene Stunden zu gestalten und unvergessliche Yogaerlebnisse zu ermöglichen. In Köln stehen dir verschiedene Yoga Ausbildungen zur Verfügung, die sich perfekt für deinen Weg zum Yogatrainer eignen.

Yoga Ausbildung in Köln: Yoga Trainer

Entdecke deine Freude am Unterrichten

Die eigene Yogapraxis ist die eine Sache, andere Menschen dabei anzuleiten die andere. Die Praxis als Yogatrainer ist eine vollkommen neue Erfahrung, wenn du plötzlich nicht nur ausführst, sondern dir Gedanken über Aufbau und Durchführung einer Stunde machst.

In der Yoga Trainer Ausbildung der ASG in Köln beschäftigst du dich vier Tage lang intensiv mit dem klassischen Hatha Yoga. Dabei lernst du, wie du eine Yogastunde sinnvoll strukturierst und bekannte Übungen für unterschiedliche Teilnehmer verständlich vermittelst. Der Präsenzunterricht bietet dir dabei die Gelegenheit, selbst aktiv zu werden und die Aufgaben eines Yoga Trainers auf direktem Wege kennenzulernen.

Die Yogalehre besser verstehen

Yoga wird von einer umfangreichen Philosophie begleitet, die über Jahrtausende gewachsen ist. Deshalb lernst du während deiner Ausbildung die geschichtlichen Hintergründe kennen und erfährst, wie sich unterschiedliche Yogawege und moderne Stilrichtungen entwickelt haben. Auch die traditionellen Vorstellungen von Chakren und Nadis, verschiedene Yogaschriften und die Grundgedanken yogischer Ernährung werden behandelt.

Dadurch entsteht ein umfassenderes Bild der Yogalehre, das ein jeder Yogatrainer benötigt. Dieses Wissen kannst du später dann aufgreifen, um deinen Kursen Tiefe zu verleihen.

Von der einzelnen Asana zur vollständigen Übungsfolge

Im praktischen Unterricht kommt Bewegung in die ganze Theorie. Du lernst unterschiedliche Asanas kennen und beschäftigst dich mit ihrer Ausführung, erfährst alles Wichtige über bewusste Atmung und Meditation, Mantras und Reinigungsübungen. Alles mit dem Ziel, dass du am Ende selbst die Kursleitung übernehmen kannst. Aus diesem Grund stehen dir deine Dozenten auch ständig zur Seite, um Fehler unmittelbar korrigieren und Anregungen geben zu können.

Dein Start mit der Yoga Trainer Lizenz

Den Abschluss deiner Ausbildung bildet eine praktische Lehrprobe. Hier zeigst du, wie du das Gelernte in einer Unterrichtssituation anwendest. Nach erfolgreicher Prüfung erhältst du deine Yoga Trainer Lizenz in deutscher und englischer Sprache. Beide Lizenzen bleiben zeitlich unbegrenzt gültig.

Damit kannst du beispielsweise regelmäßige Yogastunden in Fitnessstudios, Yogaschulen oder Sportvereinen anbieten. Auch Reha-Einrichtungen, Kurkliniken und Seminarhäuser kommen als Tätigkeitsfelder infrage. Du kannst eigene Kurse entwickeln, unterschiedliche Zielgruppen ansprechen und dein Angebot mit wachsender Erfahrung weiter ausbauen.

Yoga Ausbildung in Köln: Kinderyoga Trainer

Wenn Kinder Yoga für sich entdecken

Einmal ganz lang strecken, anschließend wie ein Frosch in die Hocke gehen und schließlich auf einem Bein das Gleichgewicht halten. Für Kinder wird aus einer Yogastunde schnell eine spannende Entdeckungsreise. Sie dürfen sich bewegen, ihre Fantasie einsetzen und ganz nebenbei Erfahrungen mit Konzentration, Körperwahrnehmung und Entspannung sammeln.

Daher lernst du in der Kinderyoga Trainer Ausbildung der ASG in Köln wie du solche Erlebnisse für Kinder zwischen etwa vier und zehn Jahren gestaltest. Der viertägige Präsenzlehrgang verbindet grundlegendes Yogawissen mit kreativen Unterrichtsmethoden und bringt dir somit bei, wie du Kinder altersgerecht ansprichst und ihnen mit abwechslungsreichen Übungen die Freude an Yoga vermittelst.

Kleine Geschichten und viel Bewegung

Wenn du die Aufmerksamkeit von Kindern wecken möchtest, musst du dir ein wenig Mühe geben. Am Anfang steht die gute Idee – vielleicht eine imaginäre Expedition auf dem Mond oder eine Wanderung durch den Dschungel? Diese Geschichte ist der Ausgangspunkt für die verschiedenen Asanas.

In deiner Ausbildung probierst du dich also in den unterschiedlichsten Methoden aus und lernst, wie du daraus abwechslungsreiche Kursstunden für die Kleinen entwickelst. Auch Fantasiereisen, Lieder und spielerische Atemübungen können Teil deiner späteren Unterrichtsgestaltung werden.

Kindergruppen altersgerecht begleiten

Bei einer Kinderyoga Stunde geht es selten ruhig zu. Kinder sind neugierig, haben unterschiedlich lange Aufmerksamkeitsspannen und bringen ihre ganz eigenen Erwartungen mit. Gerade deshalb braucht eine gute Kursleitung neben Kreativität auch pädagogisches Geschick.

Die methodischen und didaktischen Inhalte der Ausbildung vermitteln dir daher, wie du deinen Unterricht an diese spezielle Altersgruppe anpasst. Du erfährst außerdem, wie du Kinder motivierst und ihnen bei neuen Bewegungen Sicherheit vermittelst. Auch das Verhalten als Kursleiter und der Austausch mit den Eltern gehören zu den Ausbildungsinhalten.

Deine Möglichkeiten als Kinderyoga Trainer

Die Ausbildung endet mit einer praktischen Lehrprobe, in der du dein neuerworbenes Wissen unter Beweis stellst. Mit dem erfolgreichen Abschluss erhältst du dann deine Kinderyoga Trainer Lizenz auf Deutsch und Englisch. Diese ist dauerhaft gültig und muss nicht erneuert werden.

Anschließend kannst du beispielsweise in Kindergärten, Grundschulen oder Sportvereinen Kinderyoga anbieten. Auch Familienbildungsstätten und Gesundheits- oder Wellnesseinrichtungen bieten interessante Einsatzmöglichkeiten.

Yoga Ausbildung in Köln: Yin Yoga

Entdecke die Kunst des Innehaltens

Eine Yogahaltung mehrere Minuten lang einnehmen und sich dabei bewusst Zeit lassen – willkommen beim Yin Yoga! Statt ständig zwischen verschiedenen Positionen zu wechseln, dürfen die Teilnehmer länger verweilen und ihre Aufmerksamkeit auf den eigenen Körper richten.

Die Yin Yoga Ausbildung der ASG in Köln macht dich mit dieser ruhigen Yogarichtung vertraut. Innerhalb von vier Präsenztagen beschäftigst du dich mit den Grundlagen des Yin Yoga und lernst, wie du entsprechende Übungssequenzen gestaltest. Dabei erfährst du auch, welche Rolle eine aufmerksame Anleitung und ausreichend Zeit für die einzelnen Positionen spielen.

Anatomie und Faszien im Blick

Bei länger gehaltenen Yogapositionen zeigen sich die individuellen Unterschiede zwischen den Teilnehmern besonders deutlich. Einige können bequem in einer Haltung verweilen, während andere zusätzliche Unterstützung benötigen.

In der Ausbildung lernst du daher, die körperlichen Zusammenhänge besser zu verstehen und beschäftigst dich mit wichtigen anatomischen Grundlagen und dem Fasziengewebe. Da nicht alle Menschen gleich sind, benötigen die ein oder anderen Hilfsmittel, die du ebenfalls in der Ausbildung kennenlernen wirst.

Kreative Arbeit mit den fünf Elementen

Yin Yoga ist auch von traditionellen Konzepten der Chinesischen Medizin geprägt, die als Inspiration für thematisch abgestimmte Übungssequenzen dienen. Durch das Einbinden der fünf Elemente lassen sich abwechslungsreiche Stunden gestalten.

Durch das theoretische Wissen und das praktische Erproben verschiedener Übungen entsteht nach und nach ein Repertoire, aus dem du später eigene Yin Yoga Stunden zusammenstellen kannst.

Yin Yoga als Zusatzqualifikation

Zu guter Letzt erwartet dich die praktische Lehrprobe. Wenn du diese bestanden hast, erhältst du deine zeitlich unbegrenzt gültige Yin Yoga Trainer Lizenz in deutscher und englischer Sprache.

Mit dieser Qualifikation kannst du entspannungsorientierte Kurse in Yogastudios, Fitness- und Gesundheitszentren oder Sportvereinen anbieten. Auch Wellnesshotels und eine freiberufliche Tätigkeit kommen infrage.

Gerade für bereits tätige Yoga Trainer ist Yin Yoga eine interessante Ergänzung. Du kannst deine bisherigen Kurse um ruhige Übungssequenzen bereichern oder einen eigenständigen Kurs entwickeln, bei dem bewusste Körperwahrnehmung im Mittelpunkt steht.

Yoga Ausbildung: Yogalehrer Karrierepaket

Verbinde verschiedene Yogawege miteinander

Wenn du zunächst mit einer einzelnen Yoga Ausbildung beginnst, bist du den ersten Schritt gegangen – Du kannst professionell Fuß als Yoga Trainer fassen. Doch nichts steht einer umfassenderen, ganzheitlichen Ausbildung im Weg.

Das Karrierepaket hält gleich sechs verschiedene Ausbildungen für dich bereit, die zusammen ein einheitliches Kompetenzprofil ergeben:

• Yoga Trainer Ausbildung
• Yin Yoga Ausbildung
• Yoga Trainer für Schwangere Ausbildung
• Kinderyoga Trainer Ausbildung
• Anatomie Kurs
• Breathwork Ausbildung

Vielfältige Kurse für unterschiedliche Menschen

Eine lebhafte Kindergruppe benötigt eine andere Ansprache als Erwachsene, die nach einem langen Arbeitstag zur Ruhe kommen möchten. Auch beim Schwangerschaftsyoga gelten besondere Anforderungen an die Auswahl und Anpassung der Übungen. Aus diesem Grund ist es unerlässlich, dass du dich intensiv mit verschiedenen Zielgruppen beschäftigst.

Mehr Wissen über Körper und Atmung

Ein gutes Verständnis für den menschlichen Körper hilft dir, Bewegungsabläufe genauer einzuordnen. Deshalb ergänzt der Anatomie Kurs deine Yogakenntnisse um wichtige Grundlagen zu Muskeln, Gelenken und weiteren Körpersystemen.

In der Breathwork Ausbildung lernst du verschiedene Atemtechniken und ihre Einsatzmöglichkeiten kennen. Damit kannst du später beispielsweise eine bewusste Atemsequenz als Einstieg in deine Yogastunde gestalten oder einen eigenständigen Kurs mit dem Schwerpunkt Atemarbeit anbieten.

Deine Qualifikation als Yogalehrer

Nach dem erfolgreichen Abschluss aller sechs Module erhältst du die jeweiligen Ausbildungsnachweise sowie deine Yogalehrer Lizenz.

Die einzelnen Ausbildungen kannst du entsprechend den verfügbaren Formaten miteinander kombinieren. Dadurch lassen sich die Präsenzkurse in Köln mit den weiteren digitalen Lehrgängen verbinden. Die Gesamtdauer richtet sich hierbei nach deiner persönlichen Ausbildungsplanung.

Yoga Ausbildung in Köln: erfahrene Dozenten

Bei deiner Yoga Ausbildung in Köln profitierst du von der Erfahrung qualifizierter Dozenten, die dich durch die theoretischen und praktischen Unterrichtseinheiten begleiten. Sie zeigen dir, worauf es bei der Ausführung einer Asana ankommt, erklären wichtige Hintergründe und geben dir hilfreiche Anregungen für deine eigene Unterrichtsgestaltung.

Der direkte Austausch bietet dir Gelegenheit, offene Fragen zu klären, selbst aktiv zu werden und wertvolle Rückmeldungen zu erhalten. So kannst du das Gelernte gleich während deiner Ausbildung anwenden.

Kosten der Yoga Ausbildung in Köln

Bei der ASG erhältst du jede Yoga Ausbildung für den gleichen Preis.  Auch die Wahl zwischen Präsenz, Live Online und Online verändert den regulären Ausbildungspreis nicht.

Die erforderlichen Lernmaterialien und Prüfungsgebühren sowie die Ausstellung deiner Lizenz sind im jeweiligen Ausbildungspreis enthalten.

Kosten der Yoga Ausbildung: Yoga Trainer

Die klassische Yoga Präsenzausbildung kostet dich 549 €. Die Live Online Variante erhältst du für 549 € und die Online-Ausbildung kostet 549 €.

Kosten der Yoga Ausbildung: Yin Yoga

Der Preis für den Präsenzkurs beträgt 549 €. Die Yin Yoga Lizenz kannst du aber auch live online für 549 € oder online für 549 € abschließen.

Kosten der Yoga Ausbildung: Kinderyoga Trainer

Der Preis für die Kinderyoga Trainer Lizenz liegt bei 549 €, wenn du vor Ort teilnimmst. Für die Live Online Schulung fallen 549 € an und für den Fernlehrgang 549 €.

Dauer der Yoga Ausbildung in Köln

Für deine Yoga Trainer Ausbildung und die Kinderyoga Trainer Ausbildung in Köln planst du jeweils vier Tage mit 51 Unterrichtseinheiten ein. Die Yin Yoga Ausbildung dauert ebenfalls vier Tage, umfasst allerdings 52 Unterrichtseinheiten.

Alle drei Präsenzlehrgänge finden am Wochenende statt und lassen sich dadurch ideal neben Beruf und Alltag absolvieren.

Wenn du dich für einen Live Online Lehrgang entscheidest, lernst du ebenfalls an vier festgelegten Unterrichtstagen. Bei den Online Ausbildungen beträgt die reguläre Lernzeit dagegen drei Monate. Die Gesamtdauer des Yogalehrer Karrierepakets hängt davon ab, welche Formate und Termine du für die einzelnen Module auswählst.

Voraussetzungen für die Yoga Ausbildung in Köln

Für die drei Yoga Ausbildungen in Köln gilt ein Mindestalter von 16 Jahren. Sei körperlich fit und gesund und bring erste Erfahrungen im Yoga mit, um die Inhalte gleich besser begreifen zu können. Da die Kurse auf deutsch stattfinden, sind außerdem gute Deutschkenntnisse auf B2-Niveau empfohlen.

Yoga Ausbildung: Online

Deine Yogamatte wartet zu Hause, der Laptop steht bereit und du hast endlich etwas Zeit für deine Weiterbildung. Mit einer Online Ausbildung der ASG kannst du solche freien Momente nutzen, um dich unabhängig von festen Unterrichtsterminen mit neuen Themen zu beschäftigen.

Im digitalen Campus stehen dir Lernmaterialien, Videos und Wissensüberprüfungen zur Verfügung. Du arbeitest dich eigenständig durch die Inhalte und entscheidest, wann du welche Lektion bearbeitest. Auch einzelne Themen erneut aufzurufen oder praktische Übungen in deinen persönlichen Tagesablauf einzubauen, ist problemlos möglich.

So bleibt dir genügend Freiheit, um deine Ausbildung neben Beruf, Familie oder

Yoga Ausbildung: Live Online

Beim Live Online Unterricht bleibt die gemeinsame Lernerfahrung erhalten, auch wenn sich die Teilnehmer an unterschiedlichen Orten befinden. Du schaltest dich zu festen Terminen in den virtuellen Kursraum und beschäftigst dich gemeinsam mit deinen Dozenten und der kleinen Gruppe mit den Ausbildungsinhalten.

Gerade bei praktischen Themen ist der direkte Austausch angenehm. Während eine Übung erklärt wird, kannst du nachfragen und Unklarheiten unmittelbar besprechen. Auch gemeinsame Unterrichtsaufgaben und der Austausch mit anderen Teilnehmern gehören zu diesem Lernformat.

Damit eignet sich Live Online besonders für alle, die eine angeleitete Weiterbildung bevorzugen und gleichzeitig auf die Anreise zu einem Präsenzstandort verzichten möchten.

Fazit: Werde ausgebildeter Yogi in Köln

Drei spannende Yoga Ausbildungen, drei unterschiedliche Schwerpunkte und jede Menge Raum für deine eigenen Ideen. In Köln kannst du die Grundlagen des Hatha Yoga kennenlernen, Kinder mit fantasievollen Übungen begeistern oder mit Yin Yoga zur Ruhe zurückkehren.

Im Präsenzunterricht der ASG sammelst du praktische Erfahrungen und entwickelst das Wissen für deine eigenen Kurse. Unsere Yoga Online-Kurse ergänzen dein Wissen perfekt.

Such dir den Yogaweg aus, der dich am meisten begeistert, und bring deine Ideen auf die Matte!

Hast du noch Fragen? Melde dich gerne bei unserem Customer-Happiness-Team!