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Magazin

In dem Magazin der ASG findest du interessante Beiträge mit wertvollen Tipps und Informationen aus den Themenbereichen Fitness, Gesundheit und Ernährung.

Diese Muster AGB für Personal Trainer kannst du kostenlos nutzen. Die AGB wurden von einem Anwalt erstellt. Für deine Tätigkeit als Personal Trainer! Weiterlesen
Kategorie: Fitness
So bleibst du schlank: Was ist der Jojo Effekt, wie kann er verhindert werden und was ist ein gesundes Essverhalten? Erfahre das Wichtigste hier. Weiterlesen
Kategorie: Ernährung
Haben Superfoods wirklich die behaupteten Gesundheitseffekte oder handelt es sich um cleveres Marketing? Erfahre im Artikel alles Wichtige zum Thema. Weiterlesen
Kategorie: Ernährung
Wir haben für dich Kettlebells getestet ✓ Ratgeber - das sollte beim Kauf beachtet werden ✓ Hier erhältst du eine unabhängige Kaufempfehlung Weiterlesen
Kategorie: Tests
Wir haben für dich Fitnesshandschuhe getestet ✓ Ratgeber - Preisvergleich - Bewertung ✓ Hier erhältst du eine unabhängige Kaufempfehlung Weiterlesen
Kategorie: Tests
Wir haben für dich Yogamatten getestet ✓ Ratgeber - Preisvergleich - Bewertung ✓ Hier erhältst du eine unabhängige Kaufempfehlung Weiterlesen
Kategorie: Tests
Wir haben für dich Faszienrollen und Massagerollen getestet ✓ Ratgeber - Preisvergleich - Bewertung ✓ Hier erhältst du eine unabhängige Kaufempfehlung Weiterlesen
Kategorie: Tests
Das musst du zur Ernährungsberater Ausbildung wissen: Dauer, Kosten, Gehalt und vieles mehr. Antworten auf die 34 häufigsten Fragen. Weiterlesen
Kategorie: Ernährung
Hier findest du alle relevanten Infos zur Fitnesstrainer Ausbildung: Dauer, Kosten, Gehalt und vieles mehr. Antworten auf die 30 häufigsten Fragen. Weiterlesen
Kategorie: Fitness
Gesunde und motivierte Mitarbeiter sind für Unternehmen der wirtschaftliche Grundstein und Erfolgsgarant zugleich. Weiterlesen
Kategorie: Gesundheit
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Kategorie: Tests
Erfahre, wie man ein Ernährungstagebuch anwendet und auswertet. Hier kannst du dir eine Vorlage eines Ernährungstagebuches kostenlos herunterladen. Weiterlesen
Kategorie: Ernährung
Die Anamnese ist die Grundvoraussetzung für eine erfolgreiche und zielorientierte Ernährungsberatung. Kostenlose Vorlage eines Anamnesebogens zum Download. Weiterlesen
Kategorie: Ernährung
Die Anamnese ist die Grundvoraussetzung für ein erfolgreiches und zielorientiertes Training. Kostenloser Download eines Anamnesebogens hier. Weiterlesen
Kategorie: Fitness
Hier erfährst du, welche Fitnessstudio-Kette die meisten Facebook Likes hat und wie es von Kunden bewertet wurde. Die Liste wird täglich aktualisiert! Weiterlesen
Kategorie: Tests
Wie entsteht Muskelkater und wie lange dauert er an? Darf man trotz Muskelkater Sport treiben? Erfahre, was es mit dem Phänomen auf sich hat. Weiterlesen
Kategorie: Rehabilitation
Du interessierst dich für die Fitnesstrainer B-Lizenz? Hier erfährst du alles, was du zu der Trainerlizenz wissen musst. Ausführliche Infos und Tipps! Weiterlesen
Kategorie: Fitness
Was sind Vitamine? Warum braucht man sie? Was passiert bei Vitaminmangel? Wir haben die wichtigsten Fakten in diesem Artikel zusammengefasst. Weiterlesen
Kategorie: Ernährung
Hier findest du Antworten auf deine Fragen rund um den Trainerschein im Bereich Fitness. Welche Trainerscheine gibt es? Was kostet ein Trainerschein? Weiterlesen
Kategorie: Fitness
Brokkoli ist eine gute Proteinquelle. Es kursiert die Behauptung, dass Brokkoli mehr Eiweiß enthielte als Fleisch - stimmt das? Wir haben nachgerechnet! Weiterlesen
Kategorie: Ernährung
Erklärung des One-Repetition-Maximums. So bestimmst du dein 1RM und kannst so dein Training systematisch gestalten. Mit kostenlosem Berechnungstool! Weiterlesen
Kategorie: Fitness
In diesem Artikel findest du einige Hinweise für deinen Weg in die Selbständigkeit als Personal Trainer. Erfahre, was du bei der Existenzgründung beachten musst. Weiterlesen
Kategorie: Fitness
Hier erfährst du, wie du dein Training und deine Ernährung optimal gestaltest, damit du bestmögliche Effekte beim Muskelaufbau erreichst. Weiterlesen
Kategorie: Fitness
Bewegung draußen ist gerade im Winter enorm wichtig. Wir zeigen dir, welche positiven Effekte es hat und worauf du in der Kälte unbedingt achten solltest. Weiterlesen
Kategorie: Fitness
Erfahre hier, worauf es bei Sportgetränken ankommt und was der Unterschied zwischen isotonischen, hypotonen und hypertonen Getränken ist. Weiterlesen
Kategorie: Ernährung