Prä- und Postnatal Yoga Ausbildung
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Yoga ist im Allgemeinen bekannt für seine zahlreichen positiven Effekte auf Körper und Geist. Auch für die werdenden und frischgebackenen Mütter kann Yoga sowohl körperlich als auch mental eine wertvolle Unterstützung sein. Yoga kann dabei zur körperlichen Vorbereitung auf die Geburt, zur mentalen und emotionalen Unterstützung und nach der Geburt zur Unterstützung der Rückbildung einen Beitrag leisten.
Mit einer Prä- und Postnatal Yoga Ausbildung kannst du werdenden Müttern und frisch gebackenen Müttern dabei helfen, sich zum einen auf die Geburt auf körperlicher sowie mentaler Ebene vorzubereiten und zum anderen nach der Geburt ebenfalls die körperliche und mentale Gesundheit zu fördern. Beim Prä- und Postnatal Yoga geht es darum, den besonderen Bedürfnissen von Müttern in diesen beiden, besonderen Phasen gerecht zu werden.
In folgenden Ausbildungen gehen wir tiefer darauf ein:
Profitiere von einem breiten Spektrum an theoretischen Inhalten
Während der Prä- und Postnatal Yoga Ausbildung erwirbst du eine Vielzahl an theoretischen Grundlagen, die du benötigst, um den Müttern bestmöglich helfen zu können. Folgende theoretischen Inhalte kommen in der Ausbildung auf dich zu:
- Grundprinzipien der Yogaphilosophie
- Vorteile von Yoga in der Schwangerschaft
- Grundlagen der Yogapraxis
- Ablauf einer Yogastunde
- Entspannung
- Meditation
- Yoga für typische Schwangerschaftsbeschwerden
- Die Geburt und postnatales Yoga
Schwangerschaftsyoga: Wende die Theorie in der Praxis an
Neben den theoretischen Lehreinheiten wirst du auch praktische Übungen absolvieren, um das in der Theorie erworbene Wissen praktisch anzuwenden. Diese praktischen Anwendungen bereiten dich optimal auf deinen späteren beruflichen Alltag vor und stellen sicher, dass du den Müttern effektiv helfen kannst. Folgende praktische Übungen sind Bestandteil der Prä- und Postnatal Yoga Ausbildung:
- Grundhaltung im Yoga
- Hilfsmittel in der Yogapraxis
- Beispielstunde für Schwangere
- Atemtechniken und Körperübungen
- Anleitung einer Meditation
- Anleitung einer Yoga Nidra Einheit
- Yogaübungen zur Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden
- Atem- und Körperübungen während der Geburt
Schwangerschaftsyoga Ausbildungen
3 Monate
4.7 Dauer der Yoga Trainer für Schwangere Ausbildung
Wie lange dauert die Schwangerschaftsyoga Ausbildung? Yoga Trainer für Schwangere Online Ausbildung dauert 3 Monate.
Prüfe dein Wissen und erhalte eine anerkannte Yoga Trainer Lizenz
Im Anschluss an die Unterrichtseinheiten der Prä- und Postnatal Yoga Ausbildung wirst du eine praktische Lehrprobe absolvieren, in der du deine erworbenen Kompetenzen zeigen kannst. Wenn du diese Lehrprobe erfolgreich absolviert hast, erhältst du ein Zertifikat, das deine Kompetenzen im Bereich Prä- und Postnatal Yoga bestätigt. Dieses Zertifikat ist bei mehreren Institutionen, Verbänden und Einrichtungen anerkannt und hilft dir beim Start in deine berufliche Zukunft.
Vielfältige berufliche Perspektiven
Mit der Prä- und Postnatal Yoga Ausbildung bieten sich dir vielfältige berufliche Perspektiven, in denen du deine erworbenen Kompetenzen unter Beweis stellen kannst. Du kannst in Yoga-Studios arbeiten, die spezielle Kurse für Schwangere anbieten. Aber auch Gesundheits- und Wellnesseinrichtungen stellen mögliche Arbeitsfelder dar. Darüber hinaus ist auch der Weg in die Selbstständigkeit als Yoga-Trainer mit Spezialisierung auf Prä- und Postnatal Yoga möglich.
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