Levator Scapulae: Anatomie und Funktion

Der Levator scapulae ist ein Muskel, der die oberen Gliedmaßen mit der Wirbelsäule verbindet und im hinteren Dreieck des Halses liegt.

Der obere Teil des Levator scapulae wird vom Sternocleidomastoideus und der untere Teil vom Trapezius bedeckt.

Seine Funktion besteht darin, verschiedene Nacken-, Arm- und Schulterbewegungen wie das Anheben der Schulter und die Beugung der Halswirbelsäule zu unterstützen.

Übersicht

Ursprung

Der Levator scapulae entspringt am den ersten vier Querfortsätzen der Halswirbelsäule.

Ansatz

Der Levator scapulae setzt am Angulus superior scapulae, also am Schulterblatt, an.

Lage und Verlauf

Das obere Drittel des bandförmigen Levator scapulae liegt tief am Sternocleidomastoideus, während das untere Drittel tief am Trapezius liegt. Von den Querfortsätzen der oberen Halswirbel ziehen die Fasern des Musculus Levator Scapulae nach unten zum superomedialen Rand des Schulterblatts.

Innervation

Der Levator scapulae wird durch den Nervus cervicalis (C3-C4) und den Nervus dorsalis scapulae (C5) innerviert.

Arterielle Versorgung

Absteigende Skapulararterie.

Funktion

Der Levator scapulae hat die Aufgabe, das Schulterblatt anzuheben und die Schultergelenkspfanne nach unten zu kippen, indem er das Schulterblatt nach unten dreht.

Wenn das Schulterblatt fixiert ist, führt eine Kontraktion der Levator scapulae zur seitlichen Beugung der Halswirbelsäule und stabilisiert die Wirbelsäule während der Rotation.

Synergisten

• M. trapezius (Pars descendens / Absteigender Anteil)
• M. sternocleidomastoideus
• Mm. rhomboidei

Antagonisten

• M. trapezius (Pars ascendens / Aufsteigender Anteil)

Palpation

Die Länge und Spannung des Levator Scapulae kann beurteilt werden, indem der Patient in Rückenlage gebracht wird, das ipsilaterale Schulterblatt stabilisiert und der Kopf kontralateral gebeugt und gedreht wird.

Außerdem treten in diesem Muskel häufig Triggerpunkte auf, die sowohl am oberen als auch am unteren Ansatz getastet werden können.

Klinische Relevanz

Eine nach vorne gerichtete Kopfhaltung führt zu einer erhöhten Anspannung der Levator-Scapulae-Muskeln, die sich für die Streckung der Halswirbelsäule in einer gestreckten Position mitkontrahieren müssen.

Eine erhöhte Anspannung der Levator-Scapulae aufgrund der erhöhten Aktivität bei einer nach vorne gerichteten Kopfhaltung kann zu zervikogenen Kopfschmerzen führen.

Schmerzen oder Beschwerden, die durch die Levator Scapulae verursacht werden, können durch verschiedene Behandlungsmethoden und aktive Bewegungen gelindert werden, um Linderung zu verschaffen.

Gute Erfolge bei der Linderung von Verspannungen des Levator Scapulae werden auch mit Kinesiologischem Taping erreicht.

Training

Es gibt verschiedene Übungen, die den Levator Scapulae ansprechen und kräftigen können:

• Schulterheben: Stehe oder sitze aufrecht und hebe deine Schultern in Richtung deiner Ohren. Halte die Spannung für einige Sekunden und senke dann die Schultern wieder ab.
• Nackenrotation: Drehe deinen Kopf langsam nach links und rechts, so dass dein Kinn über deine Schultern wandert.
• Schulterblattziehen: Stehe oder sitze aufrecht und ziehe deine Schulterblätter zusammen. Halte die Spannung für einige Sekunden und entspanne dann wieder.