Zusammenhang zwischen der Ruheherzschlagfrequenz und der motorischen Leistungsfähigkeit im Schulkindalter
Erstelle mit unserem kostenlosen E-Book "In 7 Schritten zum Trainingsplan" deinen ganz individuellen Trainingsplan.
Autor: Julian Bergmann
Universität: Universität Potsdam
Art: Diplomarbeit
Erscheinungsjahr: 2008
In folgenden Ausbildungen gehen wir tiefer darauf ein:
Im Mittelpunkt dieser Untersuchung steht die Überprüfung des Zusammenhanges zwischen der motorischen Leistungsfähigkeit und der Ruheherzschlagfrequenz im Schulkindalter. Darüber hinaus wird die Einflussnahme des Sportengagements auf oben genannte Parameter analysiert.
Als Probanden fungierten 106 brandenburgische Grundschüler/innen im Alter von 9-12 Jahren. Sie wurden einem 5 Disziplinen (50m-Sprint, Dreierhopp, Vollballstoß, Sternlauf, 9min-Lauf) umfassenden Sporttest zur Überprüfung der sportmotorischen Leistungsfähigkeit unterzogen.
Die Objektivierung des sportlichen Freizeitengagements erfolgte durch ein Bewegungstagebuch, in dem darüber hinaus die Sportvereinsmitgliedschaft dokumentiert wurde. Die Ermittlung der Ruheherzschlagfrequenz erfolgte über eine 24-stündige Messung der Herzschlagrate mittels des Actiheart-Systems.
Die statistische Auswertung der Daten ergab eine inverse Beziehung zwischen der Höhe der Ruheherzschlagfrequenz und der körperlichen Leistungsfähigkeit. Korrelationen offenbarten sich zwischen der Höhe der Herzschlagrate in Ruhe und der aeroben Ausdauerfähigkeit sowie der Schnellkraft und der Schnelligkeit. Die Heranwachsenden mit den niedrigsten Ruheherzschlagraten waren den Gleichaltrigen mit den höchsten Frequenzen im 50m-Sprint (p<0,05), 3er-Hopp (p<0,01), Vollballstoß (p<0,05), Sternlauf (p<0,01) und 9min-Lauf (p<0,01) aus sportmotorischer Sicht überlegen. Dabei stellten sich das sportliche Freizeitverhalten und vor allem die Sportvereinsmitgliedschaft sowohl auf die Ruheherzschlagfrequenz als auch auf die Leistungsfähigkeit als Einfluss nehmend heraus.
Anhand dieser Ergebnisse kann konstatiert werden, dass bereits im Kindesalter Korrelationen zwischen der körperlichen Leistungsfähigkeit und kardialen Parametern bestehen. Die Ergebnisse bestätigen die hohe Bedeutsamkeit einer aktiven Lebensführung sowie das leistungsfördernde Potential des Sportvereins.
Auszüge aus der Arbeit
▶ Physiologie der Herzschlagfrequenz
▶ Herzschlagfrequenz bei Kindern
▶ Gesundheitliche Bedeutung der Ruheherzschlagfrequenz
▶ Motorische Leistungsfähigkeit
▶ Motorische Leistungsfähigkeit im Kindes- und Jugendalter
▶ Sportliches Freizeitverhalten von Kindern und Jugendlichen
Erstelle mit unserem kostenlosen E-Book "In 7 Schritten zum Trainingsplan" deinen ganz individuellen Trainingsplan.
Was dich in diesem Blog erwartet
Willkommen auf unserem Blog zu den Themen Sport, Fitness, Ernährung und Gesundheit!
Die Akademie für Sport und Gesundheit ist ein interdisziplinäres Team von Experten, das sich der Aus-, Fort- und Weiterbildung verschrieben hat. Hierzu zählt für uns natürlich auch die ständige Wissensvermittlung in unserem Magazin.
Auf unserem Blog findet ihr zahlreiche nützliche Tipps und Tricks rund um die Themen Fitness, Ernährung und Gesundheit. Von trainingswissenschaftlichen Erkenntnissen und Workout-Routinen über gesunde Rezeptideen bis hin zu Tipps zur Stressbewältigung bieten wir alles, was Fitnesstrainer, Coaches und Kursleiter wissen sollten.
Wir selbst sind begeisterte Sportler und glauben daran, dass eine aktive Lebensweise und eine gesunde Ernährung wichtig sind, um sich gut zu fühlen und langfristig leistungsfähig zu bleiben.
Wir achten darauf, dass alle unsere Artikel auf dem neuesten Stand der Wissenschaft sind und von Experten geprüft wurden. Unser Ziel ist es, euch dabei zu unterstützen, euer Wissen zu erweitern.
Schaut regelmäßig vorbei und lasst euch von uns inspirieren!
Wir freuen uns auf eure Rückmeldungen und Anregungen.
Warum du den Inhalten in diesem Blog vertrauen kannst
Fundierte wissenschaftliche Informationen sind gerade im Sport- und Gesundheitsbereich unerlässlich. Deshalb ziehen wir nur geprüfte wissenschaftliche Quellen heran, die den aktuellen Forschungsstand abbilden.
Zudem müssen sich alle Redakteure an unsere redaktionellen Richtlinien halten, wenn Inhalte von ihnen publiziert werden sollen.
Redaktionelle Richtlinien
Unsere redaktionellen Richtlinien legen fest, wie Inhalte erstellt, bearbeitet und veröffentlicht werden sollen. Sie dienen als Leitfaden für das Verhalten der Redakteure und sollen dazu beitragen, dass die Inhalte einer Publikation konsistent, professionell und verlässlich sind. Mehr zu unseren redaktionellen Richtlinien
