Hatha Yoga Ausbildung
4 Tage 
34 Standorte
Hohe Kundenzufriedenheit
Branchenweit anerkannte Lizenz
Professionelle Dozenten
Hoher Praxisbezug
Internationales Qualifikationslevel
Hochwertiger Präsenzunterricht
Deutschlandweit
Support
Berufsbegleitend am Wochenende
Keine versteckten Kosten
Erreiche berufliche Handlungsfähigkeit
Hatha Yoga ist die wohl populärste Form der indischen Yoga Lehre und in der westlichen Welt der am weitesten verbreitete Yogastil. In der viertägigen Fortbildung befasst du dich intensiv mit der Philosophie und den Übungen des Hatha Yoga sowie mit dem Ziel, in eigenen Stunden Hatha Yoga verantwortungsbewusst und kompetent zu unterrichten.
Lerne das Training für Körper, Geist und Seele
Die Hatha Yoga Lehre umfasst eine Reihe von Übungen, die den Körper, die Muskeln und den Geist stärken und in Einklang bringen. Hatha Yoga ist quasi die Wurzel aller modernen Yoga Richtungen und umfasst verschiedene Asanas, außerdem Atemübungen (Pranayama) und die Meditation.
Hier wirst du nachhaltig lernen
Die Yogalehrerausbildung der ASG basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz, der Praxis und Wissen miteinander verbindet. Du erlernst neben den Grundlagen der Yogaphilosophie den sinnvollen Stundenaufbau, das korrekte Anleiten und Ausführen der Asanas, die erforderliche Unterrichtsmethodik und Didaktik sowie die dazugehörige Anatomie.
Theorie festigt dein Fachwissen
Im theoretischen Teil bekommst du einen tiefen Einblick in die Bedeutung und die vielseitigen Einsatzmöglichkeiten des Hatha Yoga. So lässt sich Yoga im Rahmen der Prävention von Krankheiten oder zur Steigerung des Wohlbefindens wirkungsvoll einsetzen. Auch die Besonderheiten der yogischen Ernährung werden dir dargelegt, damit du sie in deiner späteren Yogapraxis oder in Yogaklassen weitergeben kannst.
Erlerne Entspannungs- und Meditationstechniken
Der praktische Anteil des Seminars besteht aus einer intensiven gemeinsamen Hatha Yoga Praxis. Zahlreiche Asanas werden im Detail vorgestellt und studiert. Hinzu kommen Atemübungen, Meditationen und das Rezitieren von Mantras. Die Erfahrung an deinem eigenen Körper ergänzt auf sinnvolle Weise das vermittelte theoretische Wissen. Zudem sammelst du erste Unterrichtserfahrung für deine zukünftigen Yogastunden.
Setze deine erreichte Qualifikation um
Nach erfolgreichem Abschluss der Ausbildung zum Hatha Yogalehrer bzw. zur Yogalehrerin hast du ausreichend Kenntnis und praktische Erfahrung, um Asanas, Pranayama und Entspannung des Hatha Yoga im Yogaunterricht zu vermitteln. Zudem kannst du deine Kurse an die individuellen Bedürfnisse deiner Teilnehmer anpassen.
Die Lizenz bescheinigt deine Eignung
Am letzten Ausbildungstag erhältst du nach erfolgreichem Abschluss deine Yoga Trainer Lizenz in einer deutsch- und einer englischsprachigen Ausfertigung. Mit ihr kannst du nun eine Lehrtätigkeit als Ausbildungsleiter beginnen.
Hinweis
Bei der Akademie für Sport und Gesundheit wird die Ausbildung Hatha Yoga unter der Bezeichnung „Yoga Trainer“ geführt. Die Ausbildungsinhalte unterscheiden sich nicht.
Theorie
- Geschichte des Yoga
- Hintergründe des Yoga
- Verschiedene Yoga-Wege
- Yoga-Stile der Neuzeit
- Elemente des Hatha Yoga
- Asanas und Asana-Gruppen
- Yoga-Philosophie & Ethik
- Yoga-Schriften
- Chakren & Nadis
- Yogische Ernährung
- Einheit von Körper, Geist & Seele
- Aufbau einer Yoga-Stunde
Praxis
- Elemente des Hatha Yoga
- Vorbereitende Übungen
- Lotussitz
- Körperübungen (Asanas)
- Atemübungen (Pranayama)
- Tiefenentspannung (Shavasana)
- Meditation (Dhyana)
- Reinigungsübungen (Kriyas)
- Rezitieren von Mantras
- Sonnengruß
- Selbsterfahrung
- Yoga unterrichten
- Weiterführende Entspannungs- & Meditationstechniken
Mehr Infos zu den Inhalten und zum Ablauf der Ausbildung findest du hier:
Zielgruppe
Personen, die sich beruflich im Bereich Yoga weiterbilden möchten. Auch für Gesundheitstrainer kann die Ausbildung ein wertvolles Aufbaumodul sein.
Voraussetzung
Als Teilnahmevoraussetzungen gelten ein Mindestalter von 16 Jahren, Erfahrung durch eigene Yoga-Praxis sowie ein gesunder körperlicher und geistiger Zustand. Zusätzlich empfehlen wir gute Kenntnisse der deutschen Sprache (mind. B2-Niveau).
Dauer, Umfang & Zeiten
4 Tage (51 Unterrichtseinheiten)
Die Uhrzeiten des Lehrganges findest du in der Detailansicht des jeweiligen Standorts.
Unterrichtsmaterial
Das Trainermanual sowie ein ergänzendes Übungshandbuch mit zahlreichen bebilderten Yoga Übungen, erhältst du vom Dozenten am ersten Ausbildungstag.
Prüfung
Am letzten Ausbildungstag der Yoga Trainer Ausbildung findet eine praktische Lehrprobe statt.
Prüfungsordnung herunterladen (*pdf)
Lizenz
Im Anschluss an die Ausbildung erhältst du die Yoga Trainer Lizenz in einer deutsch- und einer englischsprachigen Version.
Die Lizenzen und Zertifikate der ASG sind unbegrenzt gültig und müssen daher nicht erneuert werden.
Anerkennung
Die ASG sowie unsere Lizenzen sind bei verschiedenen Institutionen, Verbänden und Einrichtungen anerkannt.
Qualifikationslevel
Die Yoga Trainer Ausbildung entspricht dem Qualifikationsniveau 2.
Tätigkeitsfelder
Als Yoga Trainer bieten sich dir zahlreiche interessante Betätigungsfelder. Im Angestelltenverhältnis sind Yoga Trainer in Fitnessstudios, Yogaschulen, Reha-Einrichtungen, Kurkliniken, Seminarhäusern oder Sportvereinen sehr gefragt. Im Anschluss an die Ausbildung kannst du aber auch selbstständig Yoga-Kurse anbieten. Es bietet sich dir die Möglichkeit, freiberuflich im Auftrag von externen Firmen tätig zu werden.
Deine Vorteile auf einen Blick
✓ branchenanerkannte Lizenz (national und international)
✓ Lehrgangsunterlagen inklusive
✓ Prüfungsgebühren inklusive
✓ lehr- und praxiserfahrene Dozenten
✓ nachhaltiger Lernerfolg durch Präsenzunterricht
✓ hoher Praxisbezug
✓ deutsch- und englischsprachige Yoga Trainer Lizenz inklusive
4.7 / 5.0
(758 Bewertungen)
5352 mal gebucht
Es waren wunderbare Tage bei der Ausbildung. Habe viel Neues gelernt, was ich so an meine zukünftigen Schülerinnen und Schüler weitergeben kann. Vielen Dank für alles!
Die Ausbildung hat aufgrund der kurzen Dauer meine Erwartungen übertroffen! Besonders für die Mühe des Dozenten Jan bin ich sehr dankbar. Mir wurde Yoga sehr viel nähergebracht und ich habe neben viel Inspiration auch viel Motivation mitgenommen.
War positiv überrascht. Die Ausbildung vermittelt in der Kürze der Zeit die wichtigsten Inhalte, um Yoga anleiten zu können. Theorie und Praxis wechseln sich gut ab und allen offenen Fragen wird genug Raum zur Klärung gegeben.
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