Rückenkursleiter Ausbildung

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Wirbelsäulengymnastik Trainer
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Rückenschmerzen – Volkskrankheit Nummer 1

Rückenschmerzen – eines der häufigsten Probleme dieser Zeit. Zu langes Sitzen und zu wenig Bewegung setzen den Rückenmuskeln zu, die die Wirbelsäule dadurch nicht mehr gut genug halten können. Viel zu häufig werden die Konsequenzen dieser Lebensweise erst dann erkannt, wenn es schon zu spät ist. Jeder zweite klagt über Rückenbeschwerden, dabei kann dem Leiden schon mit wenigen Übungen effektiv entgegengewirkt werden: Werde Rückenkursleiter und helfe anderen dabei, ihre Rückenleiden präventiv zu bekämpfen.

 

Für eine gute Rückengesundheit

Lerne in der Ausbildung zum Rückenkursleiter, wie du ein effektives und abwechslungsreiches Rückentraining konzipierst, um die Wirbelsäule zu stärken und so Schmerzen vorzubeugen. In nur zwei Tagen erfährst du alles, was du dazu wissen musst und wie du sowohl Einzel- als auch Gruppentrainings durchführen kannst. Mit der branchenanerkannten Lizenz kannst du im In- und Ausland bei Gesundheitszentren, in Wellnessbereichen sowie an Volkshochschulen und Vereinen Kurse anbieten.

 

Theorie und Praxis optimal vereint

Die Ausbildung zum Rückenkursleiter beinhaltet sowohl theoretische Themen wie funktionelle Anatomie, Körperwahrnehmung und Schmerzbewältigung sowie pädagogisch-didaktische Prinzipien, als auch genügend praktische Anleitungen zu den Übungen und Stundenbeispiele.

An Tag eins lernst du, anhand des Körperbaus, die Risikofaktoren für Rückenschmerzen kennen und mit welchem rückengerechtem Training du diesen am besten vorbeugen kannst. Außerdem wird dir gezeigt, wie ein Präventionskurs aufgebaut wird.

An Tag zwei wird die Theorie in die Praxis umgesetzt und du kannst dich unter Anleitung mit den verschiedensten Übungen vertraut machen. Im Anschluss an die praktische Lehrprobe erhältst du bei Bestehen dein Zertifikat – welches bei der Akademie für Sport und Gesundheit den Titel „Wirbelsäulengymnastik Trainer“ trägt. Bei gewissen beruflichen Grundqualifikationen ist mit diesem Zertifikat ein Kurs nach § 20 SGB V möglich.

 

Erhalte eine branchenweit anerkannte Lizenz

Die Zertifizierung nach § 20 SGB V bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention ermöglicht es dir, in vielfältigen Einrichtungen im Gesundheitsbereich, in Rückenschulen und Wellnesszentren, in Volkshochschulen und Vereinen, Präventionskurse nach bestimmten Vorgaben anzubieten. Das Zertifikat wird dir in deutscher und englischer Sprache ausgehändigt.

Theorie

  • Ziele und Inhalte der Wirbelsäulengymnastik
  • Funktionelle Anatomie
  • Körperhaltung & Haltungsanalyse
  • Risikofaktoren für Rückenschmerz
  • Pathologien der Wirbelsäule
  • Pädagogisch-didaktische Prinzipien
  • Belastungsvariation in Gruppen
  • Motorische Fähigkeiten
  • Korrektur beim Gruppentraining
  • Belastung versus Beanspruchung
  • Aufbau von Einheiten & Kursen
  • Präventionskurse nach §20 SGB V

Praxis

  • Wirbelsäulengymnastik in der Gruppe
  • Koordinationsübungen
  • Kräftigungsübungen
  • Mobilisationsübungen
  • Ausdauerspiele
  • Übungen ohne Geräte
  • Übungen mit dem Pezziball
  • Übungen mit dem Theraband
  • Einsatz sonstiger Materialien
  • Spielformen und -variationen
  • Partner- & Gruppenübungen
  • Haltungsanalyse
  • Korrekte Übungsdemonstration
  • Methodischer Übungsaufbau

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Zielgruppe

Personen, die sich beruflich im Bereich der Wirbelsäulengymnastik weiterbilden möchten.

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Voraussetzung

Mindestalter von 16 Jahren.

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Dauer, Umfang & Zeiten

2 Tage (21 Unterrichtseinheiten)
Die Uhrzeiten des jeweiligen Lehrganges findest du in der Detailansicht der jeweiligen Ausbildung. Zusätzlich empfehlen wir gute Kenntnisse der deutschen Sprache (mind. B2-Niveau).

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Unterrichtsmaterial

Dein Unterrichtsmaterial erhältst du vom Dozenten am ersten Ausbildungstag.

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Prüfung

Am letzten Ausbildungstag der Wirbelsäulengymnastik Trainer Ausbildung findet eine praktische Lehrprobe statt.

Prüfungsordnung herunterladen (*pdf)

 
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Lizenz

Am Ende verleihen wir dir die Wirbelsäulengymnastik Trainer Lizenz (auf Deutsch und Englisch).
Unsere Lizenzen sind unbegrenzt gültig und müssen daher nicht erneuert werden.

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Anerkennung nach §20 SGB V

Die ASG sowie unsere Lizenzen sind bei verschiedenen Institutionen, Verbänden und Einrichtungen anerkannt.

Mehr Infos zur Anerkennung


Die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) hat das Wirbelsäulengymnastik Trainer Kurskonzept der ASG erfolgreich als Präventionsmaßnahme akkreditiert. Somit kannst du, bei gegebener Grundqualifikation, mit der von uns verliehenen Wirbelsäulengymnastik Trainer Lizenz die Zertifizierung als Kursleiter für Präventionskurse nach § 20 SGB V beantragen.

Mehr Infos zu § 20 SGB V

 
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Qualifikationslevel

Die Wirbelsäulengymnastik Trainer Ausbildung entspricht dem Qualifikationsniveau 2.

Mehr Infos zu den Qualifikationsstufen

ASG Förderung Icon

Förderung

Wir akzeptieren verschiedene Fördermittel.

Mehr Infos zu deinen Fördermöglichkeiten

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Tätigkeitsfelder

Deine erworbene Qualifikation kannst du erfolgreich bei einer Anstellung in den zahlreichen Rückenschulen, Wellness- oder Gesundheitseinrichtungen einbringen oder selbständig entsprechende Kurse an Volkshochschulen oder in Vereinen anbieten.
Auch in Rehazentren gehören Wirbelsäulengymnastik Kurse zu den elementaren Angeboten.

ASG Vorteile Icon

Deine Vorteile auf einen Blick

✓ branchenanerkannte Lizenz (national und international)
✓ Lehrgangsunterlagen inklusive
✓ Prüfungsgebühren inklusive
✓ lehr- und praxiserfahrene Dozenten
✓ nachhaltiger Lernerfolg durch Präsenzunterricht
✓ hoher Praxisbezug
✓ deutsch- und englischsprachige Lizenz inklusive

 

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Jürgen, Stuttgart
WSG3-Jürgen

Mein Ziel wurde übertroffen! Umfangreiche Theorie gespickt mit praktischen Anteilen - beides gelcihwertig und gut dosiert. Das Skript umfangreich, nicht überladen und ist auch für Laien gut durchschaubar. Der Dozent war gut vorbereitet, fachlich, didaktisch an die Gruppe angepasst und auf der Höhe und gab sehr gute Anleitungen.

Annika, Bremen
WSG2-Annika

Ich bin sehr begeistert und erstaunt über die tollen zahlreichen Praxiseinheiten und Inhalte. Durch die Leidenschaft der Dozentin zum Sport, wurde der theoretische Anteil sehr lebendig und gut verständlich übermittelt. Ich habe sehr viel gelernt und freu mich den gelernten Inhalt an meine Schüler zu übermitteln.

Karlheinz, Nürnberg
WSG1-Karlheinz

Ich konnte wieder viele neue Impulse für mein Personal Training Konzept und meine Kunden mitnehmen. Vielen Dank an den Dozenten er hat alles super informativ und unterhaltsam vermittelt.

AUGSBURG

ab Sa, 10. September 2022

BERLIN

ab Sa, 12. November 2022

BONN

ab Sa, 27. August 2022

BRAUNSCHWEIG

ab Sa, 10. September 2022

BREMEN

ab Sa, 22. Oktober 2022

DARMSTADT

ab Sa, 08. Oktober 2022

DÜSSELDORF

ab Sa, 08. Oktober 2022

FRANKFURT

ab Sa, 13. August 2022
ab Sa, 05. November 2022

FREIBURG

ab Sa, 03. Dezember 2022

HAMBURG

ab Sa, 12. November 2022

HANNOVER

ab Sa, 26. November 2022

KARLSRUHE

ab Sa, 12. November 2022

KASSEL

ab Sa, 15. Oktober 2022

KOBLENZ

ab Sa, 29. Oktober 2022

KÖLN

ab Sa, 26. November 2022

LEIPZIG

ab Sa, 29. Oktober 2022

MAINZ & WIESBADEN

ab Sa, 10. Dezember 2022

MÜNCHEN

ab Sa, 03. Dezember 2022

NÜRNBERG

ab Sa, 08. Oktober 2022

REGENSBURG

ab Sa, 26. November 2022

RHEIN-NECKAR-REGION

ab Sa, 19. November 2022

RUHRGEBIET

ab Sa, 20. August 2022

SAARLAND

ab Sa, 22. Oktober 2022

STUTTGART

ab Sa, 03. September 2022
ab Sa, 03. Dezember 2022

WÜRZBURG

ab Sa, 22. Oktober 2022

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