Es hat sehr viel Spaß gemacht und meine Erwartungen getroffen. Natürlich kann man in der eher kurzen Zeit nicht alle Themen bis in die Tiefe abdecken, aber Ingo hat einige zusätzlichen Infos und persönlichen Erfahrungswerte mit einfließen lassen, was ich sehr gut fand.
Die Ausbildung hat mir sehr gut gefallen. Allerdings hätte ich mir gewünscht, dass im Handout geeignete Übungen zum aufwärmen, empfehlenswerte Übungen zum Dehnen und Stretchen, sowie Übungen zum Athletiktraining aufgenommen wären. Sicherlich auch wünschenswert, wären Tipps, wie man Trainingspläne selbst erstellen kann. Die Lage der Location hat mir sehr gut gefallen, da dort eine schöne Laufstrecke vorhanden war, allerdings für die Durchführung der kleinen Leistungsdiagnostik wäre eine 400 m Rundbahn auf einem Sportplatz vom Vorteil.
Die Praxisrelevanz ist gut. Ich würde mir nur eine bessere Verzahnung von Theorie und Praxis wünschen. Wir machen Leistungsdiagnostik, bestimmen unseren max .Puls , und dann? Der Rechner der Akademie ist ein Witz. Der Puls wird dort nicht mal abgefragt. Welche Rückschlüsse ziehe ich daraus? Was sagen mir die ermittelten Leistungsparameter wie Puls und Geschwindigkeit. Wie würde ich Läufer nach diesen Kriterien einteilen und welche Auswirkung hätte das auf Trainingspläne. Hier ist der Kurs Schwach und die Unterlagen geben das nicht her.
Es war ein tolles Wochenende an dem ich viel gelernt habe. Auch als Hobbyläufer absolut empfehlenswert. Ich hab für mich sehr viel mitgenommen und versuche schon so viel wie möglich in meinem Training umzusetzen Man hätte allerdings durchaus zwei Wochenende mit den Lehrinhalten füllen können, wie sinnvoll das wäre kann ich aber nicht 100%ig beurteilen. Fortbildungen über die ASG kann ich absolut weiterempfehlen!
Sehr informative Ausbildung. Praxisteile sind mit dabei. Interessante Videoanalyse der Lauftechnik, Fehlerbilder & Optimierungen. Der Dozent hatte ein sehr großes Wissen und ich konnte sehr viel für mich mitnehmen und nun umsetzen.
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