Gänsehaut: was ist das und warum bekommt man Gänsehaut?
Deine kostenlosen Lernkarten mit fundiertem Wissen zu Muskeln aus drei Kategorien, für zuhause oder unterwegs.
Vom Erscheinungsbild erinnert die Gänsehaut an die Haut einer gerupften Gans oder die eines gerupften Huhns, was der Gänsehaut auch ihren Namen verleiht (Schweiz: Hühnerhaut).
In folgender Ausbildung gehen wir tiefer darauf ein:
Physiologie der Gänsehaut
Die Gänsehaut (lat: cutis anserina, med: Piloerektion) ist eine Reaktion des Körpers auf Kälte, Angst, Ekel oder Erregung.
Das unwillkürliche Aufrichten der Körperbehaarung wird von dem Musculus arrector pili gesteuert. Dieser sitzt an jedem Haarbalg und reagiert auf die Reize der Umwelt. Er sorgt dafür, dass die Haarfollikel sich erheben und sich die unebene Haut darstellt.
Die Gänsehaut tritt am ganzen Körper auf, wird aber jedoch nur an den Extremitäten deutlich wahrgenommen.
Deine kostenlosen Lernkarten mit fundiertem Wissen zu Muskeln aus drei Kategorien, für zuhause oder unterwegs.
Gänsehaut – ein evolutionäres Überbleibsel
Häufig tritt die Gänsehaut bei Kälte auf. Der Grund dafür liegt in der Geschichte der Menschheit.
Unsere Vorfahren hatten eine starke Körperbehaarung. Das Aufrichten der Körperhaare sorgt für ein wärmendes Luftpolster unter der Haut und schützt den Körper so vor dem Auskühlen.
Heute, wo die Körperbehaarung nicht mehr so stark ausgeprägt ist, ist dieser Schutzmechanismus nicht mehr so wirkungsvoll. Dennoch wird er ausgelöst, da es sich um einen unwillkürlichen und in der Evolution begründeten Reiz handelt.
Gänsehaut bei Ekel und Angst
Warum sich die Haare auch bei emotionalen Reizen wie Ekel und Angst aufstellen, ist leider nicht eingehend wissenschaftlich begründet. Es werden lediglich Theorien angeführt, wie beispielsweise, dass das Aufstellen der Körperbehaarung bei Angst, zu einem imposanteren Erscheinungsbild führt und mögliche Feinde so abschreckt.
Gänsehaut bei Musik
Auch Musik kann bei manchen Menschen Gänsehaut hervorrufen. Das Gehirn interpretiert akustische Reize emotional und das episodische Gedächtnis verknüpft Melodien mit Emotionen und Erinnerungen.
Infolge der Emotionsverarbeitung im zentralen Nervensystem (ZNS) kommt es zu der physiologischen Reaktion und Entstehung der Gänsehaut.
Fazit
Gänsehaut ist also eine natürliche, physiologische Reaktion des Körpers auf emotionale oder physikalische Reize.
Was dich in diesem Blog erwartet
Willkommen auf unserem Blog zu den Themen Sport, Fitness, Ernährung und Gesundheit!
Die Akademie für Sport und Gesundheit ist ein interdisziplinäres Team von Experten, das sich der Aus-, Fort- und Weiterbildung verschrieben hat. Hierzu zählt für uns natürlich auch die ständige Wissensvermittlung in unserem Magazin.
Auf unserem Blog findet ihr zahlreiche nützliche Tipps und Tricks rund um die Themen Fitness, Ernährung und Gesundheit. Von trainingswissenschaftlichen Erkenntnissen und Workout-Routinen über gesunde Rezeptideen bis hin zu Tipps zur Stressbewältigung bieten wir alles, was Fitnesstrainer, Coaches und Kursleiter wissen sollten.
Wir selbst sind begeisterte Sportler und glauben daran, dass eine aktive Lebensweise und eine gesunde Ernährung wichtig sind, um sich gut zu fühlen und langfristig leistungsfähig zu bleiben.
Wir achten darauf, dass alle unsere Artikel auf dem neuesten Stand der Wissenschaft sind und von Experten geprüft wurden. Unser Ziel ist es, euch dabei zu unterstützen, euer Wissen zu erweitern.
Schaut regelmäßig vorbei und lasst euch von uns inspirieren!
Wir freuen uns auf eure Rückmeldungen und Anregungen.
Warum du den Inhalten in diesem Blog vertrauen kannst
Fundierte wissenschaftliche Informationen sind gerade im Sport- und Gesundheitsbereich unerlässlich. Deshalb ziehen wir nur geprüfte wissenschaftliche Quellen heran, die den aktuellen Forschungsstand abbilden.
Zudem müssen sich alle Redakteure an unsere redaktionellen Richtlinien halten, wenn Inhalte von ihnen publiziert werden sollen.
Redaktionelle Richtlinien
Unsere redaktionellen Richtlinien legen fest, wie Inhalte erstellt, bearbeitet und veröffentlicht werden sollen. Sie dienen als Leitfaden für das Verhalten der Redakteure und sollen dazu beitragen, dass die Inhalte einer Publikation konsistent, professionell und verlässlich sind. Mehr zu unseren redaktionellen Richtlinien
