Functional Trainer Ausbildung

Functional Training hat sich in vielen Fitnessstudios fest etabliert und ist aus der Fitnessbranche nicht mehr wegzudenken. Immer mehr Sportbegeisterte trainieren auf Freiflächen mit dem eigenen Körpergewicht und geeigneten Hilfsmitteln. Mit unserer Fortbildung wirst du Teil des Fitnesstrends: Lass dich für diese Trend-Sportart von uns kompetent ausbilden, um mit dieser bedeutsamen Spezialisierung deinen Kunden ein effektives und zielgerichtetes Training anbieten zu können.

Beim Functional Training werden in komplexen Bewegungsabläufen mehrere Muskeln und Muskelketten gleichzeitig trainiert. So wird die Leistungsfähigkeit in den Bereichen Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination zugleich optimiert.

Funktionelles Training ist für Freizeitsportler bis zum Hochleistungssportler gleichermaßen geeignet. Als Kursleiter für Functional Training konzipierst du für sie mühelos ein passendes Athletiktraining, ein anspruchsvolles Zirkeltraining oder ein effektives Ganzkörpertraining. Damit erreichst du ein breites Spektrum an Kunden.

Praxiserprobte und -erfahrene Referenten ermöglichen dir in einer gelungenen Abwechslung von Theorie und Praxis, erlerntes Fachwissen auf der Trainingsfläche umzusetzen. So durchdringst du die Trainingsmethode und verschiedene funktionelle Trainingskonzepte vollkommen.

Um ein attraktives Trainingsprogramm anbieten zu können, erwirbst du die notwendigen theoretischen Kenntnisse. Da das optimale Verhältnis zwischen Stabilität und Mobilität von großer Bedeutung ist, wird unter anderem intensiv auf die Grundlagen des Functional Trainings, der Sensomotorik und typische Bewegungsmuster eingegangen.

In den umfangreichen Praxisblöcken wirst du gefordert. Du wirst Trainingseinheiten mit deinem eigenen Körpergewicht ausführen. Zudem lernst du Übungen und Übungsvariationen mit der Speedladder und am Schlingentrainer. Abschließend testest du die Einsatzmöglichkeiten von Mini- oder Superbands, der Kettlebell, der Langhantel sowie des Medizinballs.

Du kannst dich über diese äußerst intensive und auch spaßorientierte Trainingsform mit den Kursabsolventen immer wieder austauschen. Die reduzierte Teilnehmeranzahl entspricht ungefähr einer Gruppengröße deines späteren Fitnessangebotes.

Innerhalb von nur zwei Präsenztagen erwirbst du dein anerkanntes Zertifikat. Zu den Teilnahmevoraussetzungen gehört daher, dass du erste Erfahrungen mitbringst oder bereits eine Trainerlizenz besitzt. Dann ist das Seminar hervorragend als Aufbaumodul oder als Ergänzung für Fitnessfachwirte geeignet. Nach der zweitägigen Ausbildung kannst du professionelle Trainingseinheiten erstellen.