Progressive Muskelentspannung Online Ausbildung

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Progressive Muskelentspannung Online
449 €

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Werde online Experte für Stressbewältigung

Progressive Muskelentspannung ist dein bester Verbündeter, wenn es darum geht, Stress wirksam und nachhaltig abzubauen. In unserer schnelllebigen Gesellschaft, in der viele unter Angst und Stressgefühlen leiden, kannst du mit PME eine effektive Gegenmaßnahme anbieten. Nutze deshalb diese Chance und bilde dich online zum Entspannungstrainer weiter und werde zum Experten für Progressive Muskelentspannung.

Antworte auf die hohe Nachfrage - biete Kurse für Progressive Muskelentspannung an

In vier Tagen erwirbst du live online eine wertvolle und heiß begehrte Zusatzqualifikation. Unsere erfahrenen Dozenten zeigen dir vor der Webcam, wie die gezielte Anspannung und Entspannung verschiedener Muskeln Stress mindert und den Körper beruhigt. Progressive Muskelrelaxation ist somit das perfekte Werkzeug, um deinen Schützlingen eine Oase der Entspannung zu bieten. Deine PME-Präventionskurse helfen dir dabei, einen neuen Kundenstamm für dich zu generieren.

Vom Schüler zum Meister - Lerne von erfahrenen Trainern

Damit du optimal auf deine Tätigkeit als Trainer für Progressive Muskelentspannung vorbereitet bist, legen unsere bestens ausgebildeten Dozenten im Online-Seminar viel Wert auf eine ausgewogene Mischung aus Theorie und Praxis. Du lernst im theoretischen Teil, welche Einsatzmöglichkeiten es für die PME gibt, wie die Muskelentspannung wirkt und wie du abwechslungsreiche Kurskonzepte gestaltest. Der Fokus liegt darauf, dass das Erlernte problemlos auf den Alltag deiner Kursteilnehmer übertragbar ist. Im praktischen Teil übst du mehrere PME-Verfahren ein und erarbeitest dir den Zugang zu Fantasiereisen, Schwere- und Wahrnehmungsübungen.

Live und in Farbe - Stelle deine Fragen ganz einfach online

Das Format der Progressiven Muskelentspannung Ausbildung online hat den Vorteil, dass du jederzeit Fragen stellen und Feedback geben kannst. Unsere Dozenten sind dir durchgehend über Webcam zugeschaltet und erläutern gerne tiefer gehend, worauf es bei den verschiedenen Verfahren und der Entspannung der einzelnen Muskelgruppen ankommt. Sie geben dir darüber hinaus ihre Tipps und Ratschläge mit auf den Weg, wie du PME-Kurse zielführend gestaltest, Übungen methodisch aufbaust und deine Unterrichtseinheiten aufbaust.

Mach den nächste Schritt - der Erfolg wartet

Das Online-Angebot der Akademie für Sport und Gesundheit ermöglicht dir, Entspannungsverfahren zu erlernen, die dein Repertoire sinnvoll erweitern. Flexibel und ortsunabhängig bietet sich dir die Gelegenheit, deine Karriere per Online-Fortbildung voranzutreiben. Die erlernten Techniken kannst du entweder auch direkt online weitergeben oder du planst dein neues Standbein mit PME-Kursen in Gesundheitseinrichtungen und Volkshochschulen.

Eine Ausbildung, viele Chancen

Nach der Online-Ausbildung stehen dir verschiedenste Möglichkeiten offen, das erlernte Wissen an den Mann bzw. die Frau zu bringen. Denn du erwirbst die branchenweit anerkannte Lizenz für Progressive Muskelentspannung der ASG. Die Prüfung hierzu erfolgt ganz einfach live am Bildschirm. Dein Kursleiter bereitet dich im Webinar selbstverständlich bestens darauf vor. So steht deiner Zukunft als Entspannungstrainer nichts im Weg – wie klingt das?

Theorie

  • Grundlagen der Progressiven Muskelentspannung
  • Geschichte & Entwicklung der Muskelentspannung
  • Wahrnehmung
  • Physiologie
  • Wirkung der Muskelentspannung
  • Einsatzmöglichkeiten der PME
  • Konditionierung der Entspannung
  • Alltagstransfer
  • Biofeedback
  • PME mit Kindern & Jugendlichen
  • Aufbau von Einheiten & Kursen
  • Einblick in andere Entspannungsverfahren
  • Präventionskurse nach §20 SGB V

Praxis

  • Stress und Entspannung
  • Grundübungen der Progressiven Muskelentspannung
  • Entspannungsvorübungen
  • Wahrnehmungsübungen
  • Körperreisen
  • Schwere-Übung
  • Entspannungsgeschichten
  • Rücknahme
  • Reduktion der Muskelgruppen
  • PME mit 16, 7 & 4 Muskelgruppen
  • Zählverfahren
  • Vergegenwärtigungsverfahren
  • PME in verschiedenen Ausgangsstelllungen
  • Methodischer Übungsaufbau
  • Entspannungstagebuch führen
  • Kindgerechte Abwandlung der PME
  • Selbsterfahrung

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Voraussetzung

Zur Teilnahme ist eine Mindestalter von 16 Jahren sowie ein stabiler Breitband-Internetzugang, eine Webcam, ein Mikrofon und Chrome als Browser Voraussetzung. Zudem sind Vorerfahrungen durch eigene Übungspraxis vorteilhaft.

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Dauer, Umfang & Zeiten

4 Tage (32 Unterrichtseinheiten) jeweils von 9.00 - 16.30 Uhr (6 h Ausbildung, 1 h Mittagspause, 2x15 min Pause)

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Unterrichtsmaterial

Für die Online Kurse werden die Unterrichtsmaterialien lediglich in digitaler Form als PDF-Datei zur Verfügung gestellt. Die PDF-Datei erhältst du eine Woche vor Ausbildungsbeginn per E-Mail. Es erfolgt kein postalischer Versand von Unterrichtsmaterialen.
Optional kannst du ein ausgedrucktes Skript gegen Zahlung einer Gebühr in Höhe von 15,00 € erwerben. Wende dich hierzu bitte an unser Customer Happiness Team. Bitte beachte, dass es sich beim ausgedruckten Skript um die Version für Präsenzausbildungen handelt. In einigen wenigen Punkten weichen die Inhalte daher von denen der Live-Online Ausbildung ab.

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Prüfung

Deine praktische Lehrprobe erfolgt am letzen Tag der Ausbildung live via Bildschirm.
Prüfungsordnung herunterladen (*pdf)

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Lizenz

Nach bestandener Lehrprobe wird dir die Lizenz "Progressive Muskelentspannung" in deutscher und englischer Sprache zugesandt.
Die Gültigkeit deiner Lizenz unterliegt keiner zeitlichen Einschränkung.

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Deine Vorteile auf einen Blick

✓ branchenübergreifende und international gültige Lizenz
✓ Schulungsunterlagen sind im Preis enthalten
✓ Es werden keine Prüfungsgebühren berechnet
✓ praxisorientierte Dozenten mit hohem Fachwissen

ONLINE

ab Sa, 15. Oktober 2022

ab Sa, 15. Oktober 2022
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15.10.22 Samstag 09:00 - 16:30 Uhr
16.10.22 Sonntag 09:00 - 16:30 Uhr
22.10.22 Samstag 09:00 - 16:30 Uhr
23.10.22 Sonntag 09:00 - 16:30 Uhr
Progressive Muskelentspannung online

Online
WICHTIG: Webcam benötigt.

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TOP Anbieter für Weiterbildung
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Zentrale Prüfstelle für Prävention (ZPP)
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