Group Fitness Trainer Ausbildung

Egal, ob Step-Aerobic, Aerobic oder andere Workouts – mit Group Fitness liegst du voll im Trend. Viele Fitnessstudios und Kursanbieter legen Wert auf gut ausgebildete Group Fitness Trainer. Wenn du einer von ihnen sein willst, hol dir jetzt deine Lizenz in Augsburg: Die nötige Ausbildung bei der Akademie für Sport und Gesundheit dauert nur vier Tage, verteilt auf zwei Wochenenden.

Eines der wichtigsten Elemente der Group Fitness ist, dass du motivierend mit deiner Gruppe kommunizieren kannst. Das ist im Eifer des Gefechts oftmals gar nicht so einfach. Aber es gibt Tricks und Kniffe, die unsere erfahrenen Dozenten dir mit auf den Weg geben werden: Du lernst zum Beispiel diverse Handzeichen, verbales Cueing sowie korrektes Counting. So hast du deine Kursteilnehmer stets im Auge und kannst ihnen mit leicht verständlichen Zeichen helfen, im Takt zu bleiben.

Dann sollten deine Teilnehmer die Bewegungen natürlich nicht nur im Rhythmus, sondern vor allem auch korrekt ausführen. Du lernst in deiner Group Fitness Trainer Ausbildung die wichtigsten Aspekte der Trainingswissenschaft, der Anatomie und Physiologie kennen. So kannst du die Haltung deiner Schüler analysieren und, wo nötig, kompetente Bewegungskorrekturen vornehmen.

Abschließend darf im Group Training natürlich der Spaß nicht zu kurz kommen! Dein Seminar beinhaltet deshalb zahlreiche Praxiseinheiten. In ihnen übst du, dein Training und bestimmte Bewegungsabfolgen auf die passende Musik auszurichten. Du probierst Schritte und Schrittfolgen aus, die du zu eigenen Choreografien zusammensetzen kannst. So nimmst du jede Menge Ideen mit nach Hause, wie du deine späteren Kursstunden aufbauen und immer wieder variieren kannst, damit sie spannend bleiben.

Darüber hinaus wirst du zum Profi der Bewegungslehre. Dank deines Lehrgangs weißt du zukünftig exakt, worauf du beim Warm-up mit deinem Kurs achten solltest und warum ein Cool-down so wichtig ist. Um den größtmöglichen Effekt auf Ausdauer und Muskulatur deiner Teilnehmer zu erzielen, lernst du außerdem verschiedene Hilfsmittel und Kleingeräte kennen, die du in deinen Fitnesskursen einsetzen und ihnen damit eine besondere Würze verleihen kannst.

Direkt am ersten Ausbildungswochenende erhältst du ein umfangreiches Skript, in dem neben ausführlichen Informationen zur Group Fitness auch alle Übungen aufgeführt sind, die du im Laufe der Ausbildung praktisch erlernen wirst. Mit Hilfe des Übungskatalogs kannst du dich entspannt auf den letzten Ausbildungstag vorbereiten: Dann steht deine Abschlussprüfung an, eine kurze Lehrprobe. Bestehst du sie, erhältst du die Group Fitness Trainer Lizenz der ASG.

Deine Lizenz behält ihre Gültigkeit ein Leben lang. Mit ihr kannst du Trainerjobs in Fitnessstudios, Sportvereinen, an Volkshochschulen oder anderen Sporteinrichtungen wahrnehmen. Deine Workouts werden begeistern!