Yoga Trainer Ausbildung

Yoga ist eine indische, philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen umfasst. Durch die abwechslungsreichen Kräftigungs- und Dehnübungen und die dadurch erreichte Beweglichkeit werden viele Probleme, die durch Bewegungsmangel entstanden sind, gelöst.

Nach der Yoga Trainer Ausbildung bist du in der Lage, eigene Kurse zu planen und durchzuführen. Du wirst in den Theorie- und Praxiseinheiten das hierfür benötige Wissen vermittelt bekommen.

Die Ausbildung legt die Grundlage, um Yoga selbst zu praktizieren, zu vermitteln und zu leben. Hierzu gehören die Geschichte und die Hintergründe von Yoga, die verschiedenen Stile früher und heute und natürlich vor allem trainingswissenschaftliche und anatomische Grundlagen.

Das Seminar hat eine Spezialisierung auf das Hatha Yoga, welches in unseren Gefilden am meisten verbreitet ist. Du wirst Asanas und Asana-Gruppen zunächst theoretisch kennenlernen und natürlich später auch praktisch anwenden.

Du erfährst, was Meditation ist und wie man sich am besten auf dem yogischen Weg ernährt. Wert wird ebenso auf die Ausbildung des Trainer-Charakters gelegt, sodass methodisches und didaktisches Wissen nicht fehlen dürfen.

Im praktischen Unterrichtsanteil werden dir neben Entspannungs- und Meditationstechniken im selben Maße die korrekte Ausführung verschiedener Körper- und Atemübungen gezeigt.

Praxiserfahrene Yoga Lehrer lassen dich an ihren fundierten Erfahrungen teilhaben und geben dir praktische Tipps für die Gestaltung von Yoga-Kursen. Mantras sowie der Sonnengruß runden die praktische Ausbildung ab.

Als Yoga Trainer bist du ein gefragter Kursleiter bei Vereinen, in Fitnessstudios und bei der Volkshochschule. Natürlich darfst du auch selbständig in eigenen Räumlichkeiten unterrichten.

Nachdem du die Lizenz erhalten hast, steht dir nun die Yoga-Welt offen.