Ausbildung Autogenes Training

Mit der Absolvierung der Ausbildung zum Kursleiter AT wirst du in der Lage sein, deine Teilnehmer in diesem Entspannungsverfahren mittels autosuggestiver Konzentrationsübungen anzuleiten.

Entspannung ist ein essentieller Bestandteil einer gesunden Lebensführung. Hierzu kann das Autogene Training als anerkannte Entspannungsmethode zielführend eingesetzt werden. Ziel ist es, sich durch eine Art Selbsthypnose in einen selbst erzeugten Ruhezustand zu versetzen. Den Weg in diese Selbstentspannung bringst du deinen zukünftigen Kunden als Seminarleiter näher.

Im viertägigen Präsenzlehrgang eignest du dir die Kompetenzen an, um deine zukünftigen Kursteilnehmer mittels Autogenem Training bewusst in einen geistigen und körperlichen Entspannungszustand zu führen.

Du lernst die Grundlagen, Hintergründe und die Technik zur Durchführung eines Autogenen Trainings kennen. Wir erläutern dir, weshalb das Autogene Training als zuverlässige Entspannungstechnik zum Stressabbau und bei Schlafproblemen angewandt werden kann.

Die Grundübungen des Autogenen Trainings erlernst du im praktischen Teil der Fortbildung, damit du durch regelmäßige Entspannungskurse einen möglichst nachhaltigen Erfolg bei deinen Teilnehmern erzielst. Dabei wirst du die drei Stufen des Autogenen Trainings per Selbsterfahrung kennenlernen. Zudem werden dir Körperreisen und Entspannungsgeschichten vorgestellt, mit denen du abwechslungsreiche Präventionskurse gestalten kannst.

Das Lernen in einer kleinen Gruppe verspricht angenehme Ausbildungsbedingungen und effektive Erfolge. Du kannst alles Erlernte üben und dich entspannt auf deine Lehrprobe vorbereiten. Der Kursbeginn ist jeweils am Wochenende, so dass du auch keinen Stress bekommst, wenn du dich berufsbegleitend in die Unterrichtseinheiten vertiefen willst.

Als lizenzierter Kursleiter kannst du mittels der autosuggestiven Formeln vegetative Funktionen deiner Teilnehmer positiv beeinflussen. So rufst du ein seelisches und körperliches Wohlbefinden hervor, das für die ganzheitliche Gesundheit eine bedeutsame Rolle spielt. Du bist nun in der Lage, ein professionelles Kurskonzept zu erstellen und kannst eigene Stunden anleiten.