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Wie lange dauert die Ausbildung Progressive Muskelentspannung in Stuttgart?
Die Ausbildung Progressive Muskelentspannung bei der ASG in Stuttgart hat eine Dauer von vier Tagen und erstreckt sich über 50 Unterrichtseinheiten.
Weiterbildung qualifiziert dich zur Fachkraft
Durch die anerkannte Ausbildung zum Kursleiter für Progressive Muskelentspannung (PME) bist du dazu befähigt, Kunden qualifizierte Kurse für das effektive Training anzubieten.
Die Ausbildungsinhalte sind vielfältig
Stress ist mittlerweile zu einem der bedeutsamsten Risikofaktoren geworden. Die ständige Anspannung führt nicht selten zu Herz-Kreislaufbeschwerden, Schlafstörungen, Appetitlosigkeit und Verdauungsstörungen oder auch zu Burnout.
Lass dich zum Experten schulen
Somit ist es nicht verwunderlich, dass die Nachfrage nach speziellen Entspannungsverfahren immer größer wird. Da die Progressive Muskelentspannung schnell zu erlernen und leicht in den Alltag zu integrieren ist, zählt PME zu einem der beliebtesten Verfahren.
Lerne die Funktionsweise von PME kennen
Dieses Entspannungsverfahren wurde zu Beginn des 20. Jahrhunderts von Edmund Jacobson entwickelt. Durch bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen wird ein tiefer Entspannungszustand des gesamten Körpers erzeugt.
Erlerne das Handwerk des Entspannungstrainers
Wir werden dir an zwei Wochenenden die Grundlagen der Progressiven Muskelentspannung ausführlich und detailliert vermitteln und dir aufzeigen, welche positiven Effekte sich aus den regelmäßigen Übungen ergeben.
Du baust dir Kursleiter Kompetenzen auf
In der theoretischen Ausbildungseinheit sammelst du Kenntnisse über die Wirkung und Einsatzmöglichkeiten der Progressiven Musekelentspannung. Du lernst Biofeedbackverfahren kennen, führst Körperreisen durch und wirst in unterschiedlichen Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen geschult.
Eine optimale Vorbereitung auf deine Tätigkeit
Ziel dieser Weiterbildung ist es, mit der Unterstützung unserer geschulten Dozenten, den systematischen Aufbau einer Übungsstunde zu konzipieren. Zusätzlich geben sie gern den einen oder anderen wertvollen Ratschlag aus ihrer eigenen Praxis mit.
Du hast dein Ziel erreicht
Nach der praktischen Lehrprobe bescheinigen wir deine Kompetenz mit dem anerkannten Lizenz.
Deine Einsatzgebiete sind vielfältig
Anschließend kannst du sofort mit deinen PME-Kursen starten. Zahlreiche Fitnesscentren und verschiedene Gesundheitseinrichtungen suchen qualifiziere Trainer für die Progressive Muskelentspannung. Du kannst jedoch auch deine eigenen Kurse auf freiberuflicher Basis anbieten.
Buche einen kostenlosen Beratungstermin
Vereinbare jetzt einen Termin mit uns und lass dich zu deiner Wunschausbildung beraten. Wir beantworten alle deine Fragen und helfen dir bei der Wahl der passenden Ausbildung.
Deine Ausbildung im Überblick
Zielgruppe
Personen, die sich beruflich im Bereich Progressive Muskelentspannung weiterbilden möchten.
Voraussetzung
Es wird ein Mindestalter von 16 Jahren vorausgesetzt.
Wir empfehlen Vorerfahrungen durch eigene Übungspraxis. Zusätzlich empfehlen wir gute Kenntnisse der deutschen Sprache (mind. B2-Niveau).
Dauer, Umfang & Zeiten
4 Tage (50 Unterrichtseinheiten)
Die Uhrzeiten des jeweiligen Lehrganges findest du in der Detailansicht der jeweiligen Ausbildung.
Unterrichtsmaterial
Dein Unterrichtsmaterial erhältst du vom Dozenten am ersten Ausbildungstag.
Prüfung
Am letzten Tag der Kursleiterausbildung findet eine praktische Lehrprobe statt.
Lizenz
Im Anschluss an die Weiterbildung wird dir die Lizenz "Progressive Muskelentspannung" auf Deutsch und Englisch verliehen.
Unsere Lizenzen sind unbegrenzt gültig und müssen daher nicht erneuert werden.
Anerkennung
Die ASG sowie unsere Lizenzen sind bei verschiedenen Institutionen, Verbänden und Einrichtungen anerkannt.
Die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) hat das Kurskonzept Progressive Muskelentspannung der ASG erfolgreich als Präventionsmaßnahme akkreditiert. Somit kannst du, bei gegebener Grundqualifikation, mit der von uns verliehenen Lizenz die Zertifizierung als Kursleiter für Präventionskurse nach § 20 SGB V beantragen.
Mehr Infos zu § 20 SGB V
Qualifikationslevel
Die Ausbildung zum Kursleiter für Progressive Muskelrelaxation entspricht dem Qualifikationsniveau 2.
Förderung
Wir akzeptieren verschiedene Fördermittel.
Tätigkeitsfelder
Mit der erworbenen Lizenz hast du die Möglichkeit in Rückenschulen, Gesundheits-, Reha- oder Wellnesseinrichtungen zu arbeiten oder selbständige Entspannungskurse in Vereinen oder an Volkshochschulen zu leiten. Auch Yogalehrer, Entspannungspädagogen und Entspannungstrainer schätzen die Zusatzqualifikation in der Primärprävention.
Deine Vorteile auf einen Blick
- branchenanerkannte Lizenz (national und international)
- Lehrgangsunterlagen inklusive
- Prüfungsgebühren inklusive
- lehr- und praxiserfahrene Dozenten
- nachhaltiger Lernerfolg durch Präsenzunterricht
- hoher Praxisbezug
- deutsch- und englischsprachige Lizenz inklusive
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Mehr erfahren
Diese Inhalte erwarten dich
Theorie
- Grundlagen der Progressiven Muskelentspannung
- Geschichte & Entwicklung der Muskelentspannung
- Stress und Entspannung
- Wahrnehmung
- Physiologie
- Wirkung der Muskelentspannung
- Einsatzmöglichkeiten der PME
- Konditionierung der Entspannung
- Alltagstransfer
- Biofeedback
- PME mit Kindern & Jugendlichen
- Aufbau von Einheiten & Kursen
- Einblick in andere Entspannungsverfahren
- Präventionskurse nach §20 SGB V
Praxis
- Grundübungen der Progressiven Muskelentspannung
- Entspannungsvorübungen
- Wahrnehmungsübungen
- Körperreisen
- Schwere-Übung
- Entspannungsgeschichten
- Rücknahme
- Reduktion der Muskelgruppen
- PME mit 16, 7 & 4 Muskelgruppen
- Zählverfahren
- Vergegenwärtigungsverfahren
- PME in verschiedenen Ausgangsstelllungen
- Methodischer Übungsaufbau
- Entspannungstagebuch führen
- Kindgerechte Abwandlung der PME
- Selbsterfahrung
Mehr Infos zu den Inhalten und zum Ablauf der Ausbildung findest du hier:
Hol dir dein kostenloses Infomaterial
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Termine
STUTTGART
ab Sa, 24. August 2024
ab Sa, 24. August 2024
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|---|---|---|
| 24.08.24 | Samstag | 11:00 - 18:00 Uhr |
| 25.08.24 | Sonntag | 11:00 - 18:00 Uhr |
| 31.08.24 | Samstag | 11:00 - 18:00 Uhr |
| 01.09.24 | Sonntag | 11:00 - 18:00 Uhr |
Plätze verfügbar
Sportzentrum Ost - Cult Fitness
Fuchshofstraße 66/2
71638 Ludwigsburg
Häufige Fragen
Was kostet die Ausbildung Progressive Muskelentspannung in Stuttgart?
Zurzeit liegen die Kosten für die Ausbildung Progressive Muskelentspannung bei der ASG in Stuttgart bei insgesamt 449 € inklusive aller Gebühren.
Ist die Ausbildung Progressive Muskelentspannung bei der ASG in Stuttgart anerkannt?
Ja, die Lizenz Progressive Muskelentspannung bei der ASG in Stuttgart genießt eine branchenweite Anerkennung.
Welche Möglichkeit habe ich, um mich in Stuttgart auf dem Gebiet Progressive Muskelentspannung ausbilden zu lassen?
Nicht nur in Stuttgart auch an elf weiteren Standorten deutschlandweit kann man sich bei der ASG im Bereich Progressive Muskelentspannung ausbilden lassen.
Wo kann ich in Stuttgart mit der Ausbildung Progressive Muskelentspannung arbeiten?
Nach der Schulung Progressive Muskelentspannung in Stuttgart warten unterschiedliche Tätigkeitsgebiete auf die Absolventen: Rückenschulen, Gesundheits- und Wellnesseinrichtungen, Volkshochschulen, Vereine und mehr.
Was verdient man im Bereich Progressive Muskelentspannung in Stuttgart?
Entspannungstrainer in Stuttgart können je nach Branche und Anstellungsart mit einem Gehalt von bis zu 49.000 Euro rechnen.
Was sind die Voraussetzungen für die Ausbildung im Bereich Progressive Muskelentspannung in Stuttgart?
Für die Ausbildung Progressive Muskelentspannung in Stuttgart sollten neben einem obligatorischen Mindestalter von 16 Jahren gute Deutschkenntnisse auf mindestens B2-Level sowie Vorerfahrungen in der eigenen Übungspraxis vorhanden sein.
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