Wirbelsäulengymnastik Trainer Ausbildung

Die Wirbelsäulengymnastik setzt sich vor allem aus Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung zusammen. Mit speziell entwickelten Übungen wird die Muskulatur des Rückens gestärkt. Dies wirkt den Rückenproblemen direkt entgegen oder als Präventionsprinzip, sodass Schmerzen direkt vorgebeugt werden können.

Weil viele Menschen auf der Arbeit den ganzen Tag sitzen oder stehen, den Rücken also sehr einseitig belasten, ist die Wirbelsäulengymnastik sehr gefragt. Um mit deinen Kunden optimal an ihrer Rückengesundheit zu arbeiten, lernst du alles Wichtige in unserem Kompaktkurs am Wochenende in Darmstadt. Somit bist du in der Lage, qualitativ hochwertige Wirbelsäulengymnastik Kurse anzubieten.

In unserem Kompaktkurs am Wochenende werden dir alle wichtigen Grundlagen rund um den Rücken nähergebracht. Der Kurs beinhaltet zudem auch viele Übungseinheiten, in denen du erste praktische Erfahrungen als Rückentrainer machst und dir das Wissen noch besser aneignen kannst.

Im Theorieteil der Ausbildung geht es unter anderem um die richtige Körperhaltung, Risikofaktoren, funktionelle Anatomie und einige trainingswissenschaftliche Grundprinzipien. Auf dem Plan stehen außerdem Einheiten zur Unterrichtskonzeption, Pädagogik sowie Didaktik. Diese helfen dir bei der späteren Tätigkeit als Rückentrainer.

Die Ausbildung wird von kompetenten Kursleitern durchgeführt. Jeder von ihnen hat viel Praxiserfahrung und vermittelt dir alles, was du für deine Zukunft als Wirbelsäulengymnastik Trainer brauchst. Außerdem bringen sie dir die Inhalte und Ziele der Wirbelsäulengymnastik nahe. Am Ende des Kurses hast du ein großes Repertoire an Kräftigungs-, Koordinations- und Dehnübungen für fast alle Altersklassen.

Während den Praxiseinheiten hast du die Möglichkeit, selbst erste praktische Erfahrungen als Kursleiter zu machen und eine eigene Trainingseinheit zu gestalten. Ein Großteil der Übungen wird mithilfe des eigenen Körpergewichts ausgeführt. Zudem kommen noch weitere Kleingeräte wie zum Beispiel Gymnastikbälle oder Therabänder zum Einsatz.

Die Übungen, die dir während der Ausbildung gezeigt werden, findest du in deinem Trainermanual wieder. Hierbei profitierst du von den über 10 Jahren Erfahrung als Bildungsinstitut der ASG. Das Handbuch hilft dir bei der späteren abwechslungsreichen Gestaltung deiner Präventionskurse. Somit profitieren deine Kunden von immer neuem Input.

Mit der bestandenen praktischen Lehrprobe am Ende der Ausbildung erhältst du deine Wirbelsäulengymnastik Trainer Lizenz, die branchenweit anerkannt ist. Ausgestellt wird dir die Lizenz auf Deutsch und auf Englisch. Somit steht auch einem internationalen Kundenkreis nichts im Wege. Herzlichen Glückwunsch!