Wirbelsäulengymnastik Trainer Ausbildung

Mobilisieren, kräftigen und dehnen sind Trainingsbereiche der Wirbelsäulengymnastik. Durch regelmäßige, gezielte Bewegung wird die Rückenmuskulatur gestärkt. Damit können Schmerzen verschwinden oder im besten Fall erst gar nicht auftreten.

Wirbelsäulengymnastik gehört zu den am häufigsten gewählten Angeboten im Präventionssport. Für die Trainertätigkeit erwirbst du in der Ausbildung fundierte Kenntnisse für systematisch aufgebaute Wirbelsäulengymnastik Kurse, die du sicher und fachkundig anleiten und eigenständig durchführen kannst.

Dich erwartet ein aufschlussreiches Seminar mit der Vermittlung wichtiger theoretischer Grundlagen, aber auch mit vielen praktischen Übungseinheiten. Das erleichtert es dir, Zusammenhänge besser zu verstehen.

In den theoretischen Ausbildungsabschnitten beschäftigst du dich zunächst mit der zugrundeliegenden Anatomie, der Pathologie der Wirbelsäule sowie den trainingswissenschaftlichen Prinzipien. Wichtig sind ebenso Unterrichtseinheiten zum Thema Didaktik, Lehrerverhalten und Unterrichtskonzeption.

Erfahrene, ausnahmslos in der Praxis tätige Ausbildungsleiter verdeutlichen nicht nur Ziele und Inhalte der Wirbelsäulengymnastik, sondern stellen auch zahlreiche Koordinations-, Kräftigungs- und Dehnübungen sowie Spielformen für nahezu alle Alters- und Leistungsklassen vor.

Du kannst in den eingeschobenen Praxiseinheiten selbst ausprobieren und eine Trainingseinheit gestalten. Grundlage der Übungen ist überwiegend das eigene Körpergewicht. Aber auch Hilfsmittel wie beispielsweise Gymnastikbälle oder Therabänder lässt du in deine Übungen mit einfließen.

Im ausführlichen Trainermanual findest du zahlreiche Übungen wieder. So hast du für die Zukunft immer wieder Anregungen für abwechslungsreiche Präventionskurse.

Nach einer praktischen Lehrprobe bekommst du die Wirbelsäulengymnastik Trainer Lizenz, die dir deine erlangte Kompetenz bescheinigt.

Nun kannst du deine Kunden fachgerecht mit rehabilitativen und präventiven Übungen, sowohl im Gruppen- als auch im Personal Training, betreuen.