Wirbelsäulengymnastik Trainer Ausbildung

Starte deine Weiterbildung als Wirbelsäulengymnastik Trainer und werde Kursleiter in der Gesundheitsförderung.

Warum ist Wirbelsäulengymnastik gefragter denn je? Und was bewirkt das Training für den Rücken?

Rückenschmerzen gelten heute als Volkskrankheit Nummer 1 und verursachen in Deutschland etwa 15 % aller Arbeitsunfähigkeitstage. Gezielte Wirbelsäulengymnastik hilft, den Rücken zu stärken und die Wirbelsäule zu mobilisieren. Viele Rückenprobleme lassen sich mit einfachen, regelmäßigen Übungen verbessern und bestenfalls präventiv vermeiden.

In der zweitägigen Wirbelsäulengymnastik Trainer Ausbildung erwirbst du Kenntnisse, wie du eigene Wirbelsäulengymnastik-Kurse systematisch konzipierst und anleitest. Der Präsenzunterricht gibt dir die Möglichkeit, dich mit den theoretischen Elementen des Rückentrainings auseinanderzusetzen und diese im praktischen Teil anzuwenden und zu festigen.

Um deinen Kunden ein individuelles Trainingsprogramm anzubieten, vermitteln unsere gut ausgebildeten und praxiserfahrenen Dozenten die theoretischen Grundkenntnisse rund um die Wirbelsäule. Dazu gehören der Aufbau und die Funktion der Wirbelsäule und der beteiligten Muskulatur, sowie das Erkennen von auslösenden Faktoren für Rückenschmerzen.

Mit funktionellen Gymnastikübungen zur Unterstützung der Wirbelsäule und zur Kräftigung der rumpfaufrichtenden und stabilisierenden Muskulatur geht es auf die Matte. Verschiedene Übungen mit und ohne Kleingeräte runden den praktischen Kurs ab. Mit diesen idealen Grundlagen bist du in der Lage, einen methodisch abgerundeten Übungsaufbau zu gestalten.

Mögliche Einsatzgebiete von Wirbelsäulengymnastik-Kursen sind Fitnessstudios, Rehazentren, Sportvereine, Wellnesseinrichtungen oder Rückenschulangebote im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung.

Nach Beendigung der Ausbildung und abgeschlossener Prüfung hast du die angesehene und anerkannte Wirbelsäulengymnastik Trainer Lizenz in deutscher und englischer Sprache erworben.