Wirbelsäulengymnastik Trainer Ausbildung

Wir sitzen – im Auto, im Büro, auf dem Sofa – und plötzlich taucht das Leid mit dem Kreuz auf. Häufig wird Rückenschmerz durch eine zu geringe Beanspruchung der Rückenmuskulatur, aber auch durch Fehlhaltungen oder einseitige Belastungen, verursacht. Jetzt ist Wirbelsäulengymnastik ein wirkungsvolles Programm.

Rückengymnastik ist gefragter denn je und gut geschulte Kursleiter werden sich auch zukünftig in der Fitness- und Gesundheitsbranche fest etablieren. Starte deine Ausbildung zum Wirbelsäulengymnastik Trainer, um deinen zukünftigen Teilnehmern das präventive Training anzubieten.

Unser zweitägiges Seminar führt dich in die spannende Materie rund um die Wirbelsäulengymnastik ein. Du kannst dich auf eine intensive, aber auch abwechslungsreiche Schulung in Theorie und Praxis freuen.

Zunächst befasst du dich mit der Funktion der Wirbelsäule und der beteiligten Muskulatur sowie dem Erkennen von auslösenden Faktoren für Rückenschmerzen. Natürlich wirst du die dazugehörige Anatomie und Trainingswissenschaft kennen lernen.

Um Verspannungen, Fehlhaltungen und Rückenschmerzen zu verbessern bzw. ihnen entgegenzusteuern, lernst du, wie mit entsprechenden Gymnastikübungen die Muskulatur gekräftigt und Beweglichkeit sowie Koordination verbessert wird.

Diese Übungen wirst du ganz praktisch ausprobieren und in ein attraktives Kursprogramm einbinden. Mit dem Einsatz von diversen Kleingeräten, aber auch durch die Anwendung verschiedener Spielformen, erreichst du neben dem effektiven Training eines der wichtigsten Aspekte für deine Teilnehmer: Spaß.

Damit du dir die zahlreichen Übungen immer wieder in Erinnerung rufen kannst, bekommst du neben dem Trainermanual einen umfangreichen Übungskatalog.

Am letzten Ausbildungstag präsentierst du deine erworbenen Fachkenntnisse in einer praktischen Lehrprobe. Danach darfst du die Lizenz „Wirbelsäulengymnastik Trainer“ entgegennehmen.

Jetzt bleibst dir nur noch die Wahl deines Betätigungsfeldes – Sportstudio, Rehazentrum oder doch eher Volkshochschule? Auch Kurse in Unternehmen mit betrieblicher Gesundheitsförderung sind vorstellbar.