Wirbelsäulengymnastik Trainer Ausbildung

Häufiges Sitzen, wenig Bewegung und eine falsche Körperhaltung können zu einseitigen Belastungen führen, die dem Rücken nicht gut bekommen. Häufig führt dies zu Schmerzen. Gezielte Wirbelsäulengymnastik stärkt das Rückgrat und kann helfen, Kreuzschmerzen vorzubeugen oder zu lindern.

Wirbelsäulengymnastik ist die beste Therapie und Vorsorge gegen Rückenschmerzen und ist in vielen Bereichen der Gesundheitsförderung gefragter denn je. Dein Einsatzgebiet als Wirbelsäulengymnastik Trainer erstreckt sich von Sportstudios, Rehazentren bis hin zu Firmen, bei denen du im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung Wirbelsäulengymnastik Kurse anbieten kannst.

In der Ausbildung zum Wirbelsäulengymnastik Trainer erlernst du neben der theoretischen Basis jede Menge Praxis und erhältst einen umfangreichen Übungskatalog für Individual- und Gruppentraining.

Dabei wirst du von geschulten und in der Praxis tätigen Dozenten unterrichtet, die dir zeigen, wie du für jede Zielgruppe ein passendes Kurskonzept aufbaust und durchführst.

In den theoretischen Ausbildungsanteilen verschaffst du dir einen Einblick in wirbelsäulenbedingte Erkrankungen. Du lernst funktionelle Schwächen und Beschwerdeursachen deiner Kunden zu erkennen und wie du durch gezielte und effektive Trainingsübungen eine Kräftigung der Rückenmuskulatur und eine Stabilisierung der Wirbelsäule erreichen kannst.

Der praktische Teil besteht dann aus den Ausführungen der Übungen. Diese werden mit und ohne Kleingeräte durchgeführt. Zur Auflockerung der Stunden und für die Aufwärmphase lernst du auch kleine Spielformen kennen.

Anschließend wirst du Kurse eigenständig planen und durchführen. Ziel ist, deinen zukünftigen Kursteilnehmern ein abwechslungsreiches Training mit zahlreichen funktionellen Übungen zur Vermeidung oder Reduktion von Rückenschmerzen anzubieten.

Die anerkannte Lizenz wird dir nach dem Bestehen der praktischen Lehrprobe ausgehändigt. Damit kannst du sofort deine ersten Wirbelsäulengymnastik Kurse anbieten.