Wirbelsäulengymnastik Trainer Ausbildung

Rückenbeschwerden sind das Volksleiden Nr. 1 in Deutschland. Kräftigung, Dehnung und Entspannung in einem ausgewogenen Verhältnis sind das Geheimnis eines gesunden, schmerzfreien Rückens.

Als Trainer für Wirbelsäulengymnastik kannst du deinen Kunden aktiv helfen, durch gezielte Übungen den Rücken und insbesondere die Muskulatur rund um die Wirbelsäule zu stärken und dadurch Beschwerden zu reduzieren und vorzubeugen.

An zwei Ausbildungstagen wirst du dich intensiv mit der Thematik Wirbelsäulengymnastik beschäftigen. Zu den Schwerpunkten zählen Grundlagen wie die Anatomie der Wirbelsäule und der für sie relevanten Muskulatur, mögliche Beschwerden und Erkrankungen sowie praktische Anleitungen für entsprechende Kursstunden.

Im theoretischen Teil der Ausbildung werden dir sport- und trainingswissenschaftliche sowie trainingsphysiologische Grundlagen vermittelt und du lernst die menschliche Anatomie kennen.

In den praktischen Ausbildungseinheiten zeigen wir dir zahlreiche Übungsbeispiele mit verschiedenen Kleingeräten. Dir werden neben Koordinations-, Kräftigungs- und Dehnübungen auch Spielformen für nahezu alle Alters- und Leistungsklassen präsentiert.

Viele Übungen wirst du selbst ausprobieren und in ein attraktives Kursprogramm einbinden. Auch klassische Fehlerbilder, die bei der Wirbelsäulengymnastik vorkommen können, werden besprochen und du bekommst präventive und reaktive Tipps zur Vermeidung.

Damit du dir die zahlreichen Übungen immer wieder in Erinnerung rufen kannst, bekommst du neben dem Trainermanual einen umfangreichen Übungskatalog.

Nach einer praktischen Lehrprobe besitzt du die Wirbelsäulengymnastik Trainer Lizenz, die dir deine erlangte Kompetenz bescheinigt.

Mit der Wirbelsäulengymnastik Trainer Lizenz hast du die besten Aussichten, deine erworbenen Qualifikationen in den zahlreichen Wellness- und Gesundheitseinrichtungen, in Rückenschulen oder sogar Rehazentren einzusetzen.