Ausbildung Autogenes Training

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Autogenes Training
499 €

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Werde in vier Tagen zum Experten für Autogenes Training!

An zwei Wochenenden tauchst du in der Ausbildung der ASG in die Kunst des Autogenen Trainings und bildest dich so zum qualifizierten Kursleiter weiter. Wähle deinen Wunschstandort und lerne in Kleingruppen vier Tage lang die praktische Anwendung sowie theoretische Hintergründe und Wirkweisen des Autogenen Trainings kennen! Danach wirst du in der Lage sein, deinen Teilnehmern eine Einweisung in autosuggestive Konzentrationsübungen zu geben.

Finde durch Autogenes Training zu dir selbst!

Entspannung ist ein essentieller Bestandteil einer gesunden Lebensführung. Hierzu kann das Autogene Training als anerkannte Entspannungsmethode effektiv eingesetzt werden. Ziel ist es, sich durch eine Art Selbsthypnose in einen selbst erzeugten Ruhezustand zu versetzen. Den Weg in diese Selbstentspannung bringst du deinen zukünftigen Kunden als Seminarleiter näher und hilfst ihnen so bei dem Aufbau ihrer Resilienz.

Sichere dir eine hohe Kundenzufriedenheit

Im viertägigen Präsenzlehrgang eignest du dir die Kompetenzen an, um deine zukünftigen Kursteilnehmer mittels Autogenem Training bewusst in einen geistigen und körperlichen Entspannungszustand zu führen. So kannst du in jedem Berufsfeld punkten: Nutze deine Zusatzqualifikation als Trainer im Fitness- und Gesundheitsbereich oder wähle das Autogene Training als Coach zur gezielten Stressbewältigung.

Die Grundstufe für Entspannungstrainer

Du lernst die Grundlagen, Hintergründe und die Technik zur Durchführung eines Autogenen Trainings kennen. Erfahrene Dozenten erläutern dir, weshalb das Autogene Training als zuverlässiges Entspannungsverfahren zum Stressabbau und bei Schlafproblemen angewandt werden kann.

Weiterbildung mit hohem Praxisanteil

Die Grundübungen und viele Varianten des Autogenen Trainings erlernst du im praktischen Teil der Fortbildung. Durch diese Praxis kannst du zukünftig regelmäßig abwechslungsreiche Entspannungskurse konzipieren, die du auf deine Zielgruppe abstimmst. Dabei wirst du die drei Stufen des Autogenen Trainings per Selbsterfahrung kennenlernen. Zudem werden dir Körperreisen und Entspannungsgeschichten vorgestellt, mit denen du wohltuende Präventionskurse gestalten kannst.

Ausbildung in angenehmer Atmosphäre

Das Lernen in einer kleinen Gruppe verspricht angenehme Ausbildungsbedingungen und effektive Erfolge. Du kannst alles Erlernte üben und dich entspannt auf deine Lehrprobe vorbereiten. Der Kursbeginn ist jeweils am Wochenende, so dass du auch keinen Stress bekommst, wenn du dich berufsbegleitend in die Unterrichtseinheiten vertiefen willst.

Starte mit deiner Lizenz durch

Als lizenzierter Kursleiter kannst du mittels der autosuggestiven Formeln vegetative Funktionen deiner Teilnehmer positiv beeinflussen. So rufst du ein seelisches und körperliches Wohlbefinden hervor, das für die ganzheitliche Gesundheit eine bedeutsame Rolle spielt. Du bist nun in der Lage, ein professionelles Kurskonzept zu erstellen und kannst eigene Stunden anleiten.

Theorie

  • Grundlagen Autogenes Training
  • Geschichte Autogenes Training
  • Stress und Entspannung
  • Einsatzmöglichkeiten von Autogenem Training
  • Autogenes Training im Alltag
  • Autogenes Training mit Kindern
  • Methodischer Übungsaufbau
  • Aufbau von Einheiten und Kursen
  • Präventionskurse nach § 20 SGB V

Praxis

  • Autogenes Training Grundübungen
  • Schwereübung
  • Wärmeübung
  • Herzübung
  • Atemübung
  • Sonnengeflechtsübung
  • Stirnkühleübung
  • Entspannungsvorübungen
  • Körperreisen
  • Entspannungsgeschichten
  • Rücknahme
  • Selbsterfahrung

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Zielgruppe

Personen, die sich beruflich im Bereich Autogenes Training weiterbilden möchten und bspw. eine Karriere als Entspannungspädagoge, Gesundheitsberater oder Gymnastiklehrer anstreben.

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Voraussetzung

Es wird ein Mindestalter von 16 Jahren vorausgesetzt.
Wir empfehlen Vorerfahrungen durch eigene Übungspraxis. Zusätzlich empfehlen wir gute Kenntnisse der deutschen Sprache (mind. B2-Niveau).

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Dauer, Umfang & Zeiten

4 Tage (50 Unterrichtseinheiten)
Die Uhrzeiten des Lehrganges findest du in der Detailansicht des jeweiligen Standorts.

 
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Unterrichtsmaterial

Dein Unterrichtsmaterial erhältst du vom Dozenten am ersten Ausbildungstag.

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Prüfung

Am letzten Ausbildungstag der Ausbildung Autogenes Training findet eine praktische Lehrprobe statt.

Prüfungsordnung herunterladen (*pdf)

 
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Lizenz

Im Anschluss an die Weiterbildung erhältst du die Lizenz "Autogenes Training" auf Deutsch und Englisch.
Unsere Lizenzen sind unbegrenzt gültig und müssen daher nicht erneuert werden.

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Anerkennung nach §20 SGB V

Die ASG sowie unsere Lizenzen sind bei verschiedenen Institutionen, Verbänden und Einrichtungen anerkannt.

Mehr Infos zur Anerkennung


Die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) hat das Kurskonzept Autogenes Training der ASG erfolgreich als Präventionsmaßnahme akkreditiert. Somit kannst du, bei gegebener Grundqualifikation, mit der von uns verliehenen Lizenz die Zertifizierung als Kursleiter für Präventionskurse nach § 20 SGB V beantragen.


Mehr Infos zu § 20 SGB V

 
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Qualifikationslevel

Die Ausbildung zum Kursleiter für Autogenes Training entspricht dem Qualifikationsniveau 2.

Mehr Infos zu den Qualifikationsstufen

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Förderung

Wir akzeptieren verschiedene Fördermittel.

Mehr Infos zu deinen Fördermöglichkeiten

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Tätigkeitsfelder

Nach der Ausbildung zum Kursleiter für Autogenes Training bei der ASG kannst du das Verfahren beispielsweise in Gesundheits- und Rehaeinrichtungen erfolgreich umsetzen.
Du kannst deine erworbenen Kenntnisse zudem in Ihrer therapeutischen Arbeit anwenden oder Kurse in Volkshochschulen, Vereinen oder im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung anbieten.

ASG Vorteile Icon

Deine Vorteile auf einen Blick

✓ branchenanerkannte Lizenz (national und international)
✓ ZPP akkreditiertes Kurskonzept
✓ Lehrgangsunterlagen inklusive
✓ Prüfungsgebühren inklusive
✓ lehr- und praxiserfahrene Dozenten
✓ nachhaltiger Lernerfolg durch Präsenzunterricht
✓ hoher Praxisbezug

 

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Marina, Berlin
AT3-Marina

Die Kursleitung war überragend. Das Thema wurde praxisnah und kompetent vermittelt.

Angela, Hamburg
AT2-Angela

Eine gute Mischung aus Theorie und Praxis, aus struktureller „Strenge“ und freundlichem Optimismus. Die gelernten Inhalte konnten wir sofort einüben, so dass ich nun, am Ende des Kurses, das Gefühl habe, gut mit dem Autogenen Training arbeiten zu können.

Chistina, Ruhrgebiet
AT1-Christina

Der Kurs war sehr praxisorientiert und lehrreich. Ich fühle mich nun sicher im Thermengebiet und traue mir zu, selbst Kurse anzubieten.

BERLIN

ab Sa, 06. August 2022

KÖLN

ab Sa, 17. September 2022

MÜNCHEN

ab Sa, 24. September 2022

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