Beckenboden Trainer Ausbildung

Husten, niesen, lachen, hüpfen – bei all diesen Dingen kommt die Beckenbodenmuskulatur zum Einsatz. Eine Beckenbodenschwäche kann jeden treffen und sich unangenehm auswirken. Mit einer Weiterbildung zum Beckenboden Trainer kannst du maßgeblich dafür sorgen, den Beckenboden zu stärken und Problemen wie Inkontinenz vorzubeugen. Deine Kursleiter Ausbildung bei der Akademie für Sport und Gesundheit absolvierst du innerhalb von zwei Tagen.

Im Seminar erhältst du durch unsere erfahrenen Dozenten zunächst eine grundlegende Einweisung in die anatomischen Besonderheiten des Beckenbodens. Du erfährst, wie er auf die Haltung, die Kontinenz und das Sexualempfinden einwirkt und welche Rolle die Atmung und das Zwerchfell dabei spielen. Mit diesen Kenntnissen kannst du deinen zukünftigen Kunden vermitteln, warum sich Beckenbodentraining lohnt und welche Auswirkungen ein geschwächter Beckenboden haben kann. Um dein Wissen auch immer wieder auffrischen zu können, erhältst du zudem ausführliche Kursunterlagen in gedruckter Form.

Was du in der Theorie lernst, kannst du anschließend in der Praxis untermauern. Damit du als Beckenboden Kursleiter oder Kursleiterin durchstarten kannst, übst du verschiedenste Beckenboden-Übungen ein. Mit ihnen kannst du auf unterschiedlichste Zielgruppen eingehen. So kannst du beispielsweise ein Beckenbodentraining speziell für Männer konzipieren oder Frauen vor der Schwangerschaft und anschließend mithilfe der Rückbildungsgymnastik unterstützen. Viele Fallbeispiele bereiten dich auf ein breit gefächertes Publikum vor.

Damit du deine Grundqualifikation vielfältig einsetzen kannst, entwerfen unsere Dozenten mit dir ein abwechslungsreiches Kurskonzept. Anhand bist du dazu befähigt mit deinen Kunden im Personal Training oder in Gruppenkursen den Beckenboden zu stärken und die Körperhaltung zu verbessern.

Dass du dich in der Trainingslehre rund um den Beckenboden auskennst, stellst du am Ende der Ausbildung in einer kurzen Lehrprobe unter Beweis. Dabei erstellst du einen Auszug aus einem Basiskurs für einen fiktiven Kunden, der seinen Beckenboden stärken möchte. Kannst du unsere Dozenten mit deinem neuen Fachwissen überzeugen, erhältst du die anerkannte Beckenboden Trainer Lizenz der ASG.

Deine Expertise im Beckenbodentraining kannst du fortan in eigenen Kursen an Volkshochschulen, in Sportvereinen oder in Fitnessstudios anbieten. Oder erweitere damit dein Angebot als selbstständiger Trainer! Deine Weiterbildung lohnt sich definitiv.