Wie lange dauert die Ausbildung Progressive Muskelentspannung in Berlin?
Die Ausbildung Progressive Muskelentspannung der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG) in Berlin dauert vier Tage und erstreckt sich über 50 Unterrichtseinheiten.
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Deine persönliche Weiterentwicklung
In der Ausbildung zum Kursleiter für Progressive Muskelentspannung erlernst du das über Jahre hinweg weiterentwickelte und bewährte Entspannungsverfahren anzuwenden.
Lerne die effektive Entspannungsmethode kennen
Das Entspannungsverfahren zielt darauf ab, physische und psychische Spannungszustände zu mindern beziehungsweise ihnen vorzubeugen. Durch das regelmäßige Durchführen von PME werden Entspannungsreaktionen gebahnt und können für den Alltag nutzbar gemacht werden.
Bilde deine Trainerkompetenzen aus
Während der viertägigen Weiterbildung erlernst du, wie Entspannungszustände gezielt hervorgerufen werden können. Unsere praxiserfahrenen Dozenten vermitteln dir, wie ein zielbewusster Kurs konzipiert wird und welche positiven Effekte sich aus dem regelmäßigen Üben ergeben.
Wir bilden dich nachhaltig aus
Trotz hohem Praxisbezug werden dir die Grundlagen der Progressiven Muskelentspannung ausführlich vermittelt. Du wirst erfahren welche Entspannungsverfahren zum Einsatz kommen und zu einem bedeutsamen Erfolg führen.
Du führst selbst praktische Übungen aus
In der Praxis kannst du nun selbst erleben, wie durch bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein tiefer Entspannungszustand des gesamten Körpers erreicht wird. Wie ein Kurs methodisch aufgebaut wird und welchen Einfluss die Didaktik hat, erfährst du in exemplarischen Übungseinheiten.
Nutze deine Skripte als Nachschlagewerk
Dein Trainermanual enthält umfangreiche Grundübungen der Progressiven Muskelentspannung sowie Entspannungsgeschichten und Körperreisen.
Du erhältst eine unbegrenzt gültige Lizenz
Die erfolgreiche Teilnahme an der Ausbildung bescheinigen wir dir nach Bestehen der Abschlussprüfung durch unser angesehenes Zertifikat.
Starte perfekt ausgebildet deine Tätigkeit
Im Anschluss an die Ausbildung zum Kursleiter für Progressive Muskelentspannung bist du in der Lage deine eigenen PME-Kurse in Gesundheitseinrichtungen durchzuführen.
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Präsenz
Am häufigsten gebucht
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Live-Online |
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Lebenslange Lizenz | ||
Dauer | 4 Tage |
4 Tage |
Unterrichtseinheiten | 50 |
50 |
Abschluss | Lizenz |
Lizenz |
Qualifikationsniveau | EQF 2 |
EQF 2 |
Urkunde deutsch inklusive | Kursleiter Progressive Muskelentspannung |
Kursleiter Progressive Muskelentspannung |
Urkunde English inklusive | Progressive Muscle Relaxation |
Progressive Muscle Relaxation |
Prüfung | am letzten Ausbildungstag |
digital |
Prüfungsform | Lehrprobe |
Lehrprobe |
Persönlicher Fachsupport | ||
Persönliche Betreuung durch Dozenten | ||
Individuelle Lerngeschwindigkeit | ||
Strukturiertes Lernen unter Anleitung | ||
Eigenständige Erarbeitung der Inhalte | ||
Ortsunabhängigkeit | ||
Persönlicher Austausch mit anderen Teilnehmern | ||
Keine Kosten für Anreise und Unterkunft | ||
Praxiselemente Hands-On lernen | ||
Kostenfreie Umbuchung (1x) | ||
Lernmaterialien inklusive | Druckform |
digital |
Prüfungsgebühren | inklusive |
inklusive |
Flexible Ratenzahlung | ||
Bewertungen | ||
Preis |
499 € 399 € |
499 € 399 € |
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Personen, die sich beruflich im Bereich Progressive Muskelentspannung weiterbilden möchten.
Es wird ein Mindestalter von 16 Jahren vorausgesetzt.
Wir empfehlen Vorerfahrungen durch eigene Übungspraxis. Zusätzlich empfehlen wir gute Kenntnisse der deutschen Sprache (mind. B2-Niveau).
4 Tage (50 Unterrichtseinheiten)
Die Uhrzeiten des Lehrgangs findest du in der Detailansicht des jeweiligen Standorts.
Es besteht eine Mindestanwesenheit von 75%.
Dein Unterrichtsmaterial erhältst du vom Dozenten am ersten Ausbildungstag.
Am letzten Tag der Kursleiterausbildung findet eine praktische Lehrprobe statt.
Im Anschluss an die Weiterbildung wird dir die Lizenz Progressive Muskelentspannung auf Deutsch und Englisch verliehen.
Unsere Lizenzen sind unbegrenzt gültig und müssen daher nicht erneuert werden.
Die ASG sowie unsere Lizenzen sind bei verschiedenen Institutionen, Verbänden und Einrichtungen anerkannt.
Die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) hat das Kurskonzept Progressive Muskelentspannung der ASG erfolgreich als Präventionsmaßnahme akkreditiert. Wenn du die Voraussetzung für die Anbieterqualifikation erfüllst, kannst du mit der von uns verliehenen Lizenz Progressive Muskelentspannung die Zertifizierung als Kursleiter für Präventionskurse nach § 20 SGB V beantragen.
Die Ausbildung zum Kursleiter für Progressive Muskelrelaxation entspricht dem Qualifikationsniveau 2.
Wir akzeptieren verschiedene Fördermittel.
Mit der erworbenen Lizenz hast du die Möglichkeit in Rückenschulen, Gesundheits-, Reha- oder Wellnesseinrichtungen zu arbeiten oder selbständige Entspannungskurse in Vereinen oder an Volkshochschulen zu leiten. Auch Yogalehrer, Entspannungspädagogen und Entspannungstrainer schätzen diese Qualifikation in der Primärprävention.
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Praxis
Mehr Infos zu den Inhalten und zum Ablauf der Ausbildung findest du hier:
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BERLIN
13.09.25 | Samstag | 10:30 - 17:30 Uhr |
14.09.25 | Sonntag | 10:30 - 17:30 Uhr |
20.09.25 | Samstag | 10:30 - 17:30 Uhr |
21.09.25 | Sonntag | 10:30 - 17:30 Uhr |
Elsenstraße 113
12435 Berlin
Die Ausbildung Progressive Muskelentspannung der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG) in Berlin dauert vier Tage und erstreckt sich über 50 Unterrichtseinheiten.
Die Ausbildung Progressive Muskelentspannung der ASG in Berlin kostet 499 € inklusive aller Gebühren.
Ja, die Lizenz Progressive Muskelentspannung der ASG in Berlin genießt eine branchenweite Anerkennung.
Die ASG bietet die Ausbildung Progressive Muskelentspannung als Präsenzlehrgang in Berlin an. Die Ausbildung ist an mehreren Standorten in ganz Deutschland durchführbar.
Nach der Schulung Progressive Muskelentspannung in Berlin warten unterschiedliche Tätigkeitsgebiete auf die Absolventen: Rückenschulen, Gesundheits- und Wellnesseinrichtungen, Volkshochschulen, Vereine und mehr.
Entspannungstrainer in Berlin können je nach Branche und Anstellungsart mit einem Gehalt von bis zu 49.000 Euro rechnen.
Für die Ausbildung Progressive Muskelentspannung der ASG in Berlin sollten neben einem obligatorischen Mindestalter von 16 Jahren gute Deutschkenntnisse auf mindestens B2-Level sowie Vorerfahrungen in der eigenen Übungspraxis vorhanden sein.