Ausbildung Progressive Muskelentspannung

Du interessierst dich für Entspannung und möchtest dein Hobby zum Beruf machen? Oder gibst du schon Kurse und willst dein Portfolio erweitern? Progressive Muskelentspannung kannst du an vier Tagen erlernen und dann als Trainer oder Therapeut anwenden.

Die PMR wurde um 1920 herum von Edmund Jacobson entwickelt und seitdem immer wieder erforscht. Die entspannende Wirkung wurde durch Studien nachgewiesen: Das bewusste An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen bewirkt körperliche und seelische Entspannung und ist ein angesehenes Verfahren zur Stressreduktion.

Die Geschichte der PMR wird dir während der vier Ausbildungstage ebenso vermittelt, wie alle nötigen Grundlagen. Du lernst, wie die Muskelentspannung wirkt und wie du sie einsetzen kannst. Informationen zum Aufbau deiner eigenen Kurse komplettieren die Ausbildung.

Durch den Präsenzkurs kannst du erworbenes Wissen direkt im Praxisblock ausprobieren, wodurch sich neue Kenntnisse nachhaltig festigen. Du wirst in der Lage sein, Verspannungen, Kopf- und Rückenschmerzen sowie Schlafstörungen aufzulösen und belastende Symptome anderer zu lindern.

Du erhältst dein Wissen von erfahrenen Dozenten, die allesamt in eigener Praxis mit der Progressiven Muskelentspannung Erfahrungen haben. So kannst du sicher sein, dass deine Fragen beantwortet werden und du sowohl Theorie als auch Praxis verstehen wirst.

Durch viele unterschiedliche Übungen sammelst du sogleich selber praktische Erfahrungen. Körperreisen, Wahrnehmungsübungen sowie Schwere-Übungen und Entspannungsreisen werden ausprobiert und erspürt.

Durch dein neu erlangtes Wissen wirst du ein kompetenter Ansprechpartner für deine Teilnehmer. Viele stressgeplagte Menschen sind auf der Suche nach Kursen und Lehrern, die ihnen zeigen, wie Entspannung geht. Somit triffst du auf einen zukunftsträchtigen Markt.

Am letzten Kurstag, nach bestandener Prüfung, kannst du deine Lizenz zum Kursleiter für Progressive Muskelrelaxation in den Händen halten. Vereine, Volkshochschulen oder Gesundheits- und Fitnessstudios sind immer auf der Suche nach lizenzierten Kursleitern.