Ausbildung Progressive Muskelentspannung in Frankfurt
4 Tage 
11 Standorte
Hohe Kundenzufriedenheit
Branchenweit anerkannte Lizenz
Professionelle Dozenten
Hoher Praxisbezug
Internationales Qualifikationslevel
Deutschlandweit
Support
Berufsbegleitend am Wochenende
Keine versteckten Kosten
Erweitere mit Ausbildung deine Kompetenzen
In unserem viertägigen Lehrgang Progressive Muskelentspannung hast du die Möglichkeit, dich zum Kursleiter für dieses Entspannungstraining ausbilden zu lassen.
Erfahre Hintergründe des Entspannungsverfahrens
Edmund Jacobson entwickelte das Verfahren der Progressiven Muskelrelaxation, bei dem durch bewusste An- und Entspannung verschiedener Muskelgruppen eine körperliche und seelische Entspannung herbeigeführt wird.
Die Methode der Tiefenmuskelentspannung
Du lernst in dieser praxisnahen Weiterbildung, wie du bei deinen Teilnehmern mit diesem leicht zu begreifenden Verfahren schon innerhalb kurzer Zeit Stress abbauen und ein Gefühl der absoluten innerlichen Ruhe bewirken kannst.
Wir schulen dein theoretisches Know-how
Du erhältst Kenntnisse über die Grundlagen, Geschichte und Entwicklung der Progressiven Muskelentspannung im theoretischen Block der Ausbildung. Wir zeigen dir die verschiedenen Einsatzmöglichkeiten und vermitteln Kenntnisse, die du benötigst, um eigene Kurse aufzubauen und anzuleiten.
Du verschaffst dir Routine
Die vielfältigen Übungen wirst du im praktischen Teil kennen lernen. Du kannst eigene Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen durchführen und erlebst, wie mit Körperreisen mentale Blockierungen bei deinen Teilnehmern gelöst werden können. Wir stellen dir Entspannungsgeschichten vor und bieten dir Unterstützung für einen methodischen Übungsaufbau an.
Beste Vorbereitung für deinen Start
Zudem präsentieren wir dir in der Ausbildung Progressive Muskelentspannung die sinnvolle Planung von eigenen Kursen über acht bis zehn Einheiten. Damit besitzt du bereits einen Grundstock für dein eigenes Kursangebot.
Das wird dich begeistern
Wir legen in unseren Seminaren Wert auf eine angenehme Atmosphäre. In einer teilnehmerreduzierten Gruppe lernst du ausführlich und intensiv. Des Weiteren können sich unsere erfahrenen Dozenten auf die Teilnehmer konzentrieren und stehen jederzeit für aufkommende Fragen zur Verfügung.
Die Lizenz bescheinigt deine Qualifikation
Mit unserem anerkannten Lizenz kannst du nach erfolgreichem Abschluss der Ausbildung beispielsweise in verschiedenen Wellness- oder Gesundheitseinrichtungen tätig sein oder eigene Kurse anbieten.
Theorie
- Grundlagen der Progressiven Muskelentspannung
- Geschichte & Entwicklung der Muskelentspannung
- Stress und Entspannung
- Wahrnehmung
- Physiologie
- Wirkung der Muskelentspannung
- Einsatzmöglichkeiten der PME
- Konditionierung der Entspannung
- Alltagstransfer
- Biofeedback
- PME mit Kindern & Jugendlichen
- Aufbau von Einheiten & Kursen
- Einblick in andere Entspannungsverfahren
- Präventionskurse nach §20 SGB V
Praxis
- Grundübungen der Progressiven Muskelentspannung
- Entspannungsvorübungen
- Wahrnehmungsübungen
- Körperreisen
- Schwere-Übung
- Entspannungsgeschichten
- Rücknahme
- Reduktion der Muskelgruppen
- PME mit 16, 7 & 4 Muskelgruppen
- Zählverfahren
- Vergegenwärtigungsverfahren
- PME in verschiedenen Ausgangsstelllungen
- Methodischer Übungsaufbau
- Entspannungstagebuch führen
- Kindgerechte Abwandlung der PME
- Selbsterfahrung
Mehr Infos zu den Inhalten und zum Ablauf der Ausbildung findest du hier:
Zielgruppe
Personen, die sich beruflich im Bereich Progressive Muskelentspannung weiterbilden möchten.
Voraussetzung
Es wird ein Mindestalter von 16 Jahren vorausgesetzt.
Wir empfehlen Vorerfahrungen durch eigene Übungspraxis. Zusätzlich empfehlen wir gute Kenntnisse der deutschen Sprache (mind. B2-Niveau).
Dauer, Umfang & Zeiten
4 Tage (50 Unterrichtseinheiten)
Die Uhrzeiten des jeweiligen Lehrganges findest du in der Detailansicht der jeweiligen Ausbildung.
Unterrichtsmaterial
Dein Unterrichtsmaterial erhältst du vom Dozenten am ersten Ausbildungstag.
Prüfung
Am letzten Tag der Kursleiterausbildung findet eine praktische Lehrprobe statt.
Prüfungsordnung herunterladen (*pdf)
Lizenz
Im Anschluss an die Weiterbildung wird dir die Lizenz "Progressive Muskelentspannung" auf Deutsch und Englisch verliehen.
Unsere Lizenzen sind unbegrenzt gültig und müssen daher nicht erneuert werden.
Anerkennung
Die ASG sowie unsere Lizenzen sind bei verschiedenen Institutionen, Verbänden und Einrichtungen anerkannt.
Die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) hat das Kurskonzept Progressive Muskelentspannung der ASG erfolgreich als Präventionsmaßnahme akkreditiert. Somit kannst du, bei gegebener Grundqualifikation, mit der von uns verliehenen Lizenz die Zertifizierung als Kursleiter für Präventionskurse nach § 20 SGB V beantragen.
Mehr Infos zu § 20 SGB V
Qualifikationslevel
Die Ausbildung zum Kursleiter für Progressive Muskelrelaxation entspricht dem Qualifikationsniveau 2.
Mehr Infos zu den Qualifikationsstufen
Tätigkeitsfelder
Mit der erworbenen Lizenz hast du die Möglichkeit in Rückenschulen, Gesundheits-, Reha- oder Wellnesseinrichtungen zu arbeiten oder selbständige Entspannungskurse in Vereinen oder an Volkshochschulen zu leiten. Auch Yogalehrer, Entspannungspädagogen und Entspannungstrainer schätzen die Zusatzqualifikation in der Primärprävention.
Deine Vorteile auf einen Blick
✓ branchenanerkannte Lizenz (national und international)
✓ Lehrgangsunterlagen inklusive
✓ Prüfungsgebühren inklusive
✓ lehr- und praxiserfahrene Dozenten
✓ nachhaltiger Lernerfolg durch Präsenzunterricht
✓ hoher Praxisbezug
✓ deutsch- und englischsprachige Lizenz inklusive
Wie lange dauert die Ausbildung Progressive Muskelentspannung?
Die Ausbildung Progressive Muskelentspannung bei der ASG hat eine Dauer von vier Tagen und erstreckt sich über 50 Unterrichtseinheiten.
Was kostet die Ausbildung Progressive Muskelentspannung?
Zurzeit liegen die Kosten für die Ausbildung Progressive Muskelentspannung bei der ASG bei insgesamt 449 Euro inklusive aller Gebühren.
Ist die Ausbildung Progressive Muskelentspannung bei der ASG anerkannt?
Ja, die Lizenz Progressive Muskelentspannung bei der ASG genießt eine branchenweite Anerkennung.
Welche Möglichkeit habe ich, um mich auf dem Gebiet Progressive Muskelentspannung ausbilden zu lassen?
An elf Standorten deutschlandweit kann man sich bei der ASG im Bereich Progressive Muskelentspannung ausbilden lassen.
Wo kann ich mit der Ausbildung Progressive Muskelentspannung arbeiten?
Nach der Schulung Progressive Muskelentspannung warten unterschiedliche Tätigkeitsgebiete auf die Absolventen: Rückenschulen, Gesundheits- und Wellnesseinrichtungen, Volkshochschulen, Vereine und mehr.
Was verdient man im Bereich Progressive Muskelentspannung?
Entspannungstrainer können je nach Branche und Anstellungsart mit einem Gehalt von bis zu 49.000 Euro rechnen.
Was sind die Voraussetzungen für die Ausbildung im Bereich Progressive Muskelentspannung?
Neben einem obligatorischen Mindestalter von 16 Jahren sollten gute Deutschkenntnisse auf mindestens B2-Level sowie Vorerfahrungen in der eigenen Übungspraxis für die Ausbildung Progressive Muskelentspannung vorhanden sein.
4.7 / 5.0
(119 Bewertungen)
1692 mal gebucht
Prima Ausbildung! Alle Erwartungen erfüllt und noch etwas mehr.
Mir haben die 4 Tage sehr gefallen und ich habe einige neue Inhalte gelernt und konnte einiges vertiefen und üben. Die Dozentin ist auf all unsere Fragen und Wünsche eingegangen und konnte den Stoff interessant und abwe chslungsreichvermitteln.
Ausbildung war gut strukturiert, man konnte gut folgen, Skript war angemessen umfangreich, unbedingt weiterzuempfehlen!
FRANKFURT
ab Sa, 8. Oktober 2022
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|---|---|---|
| 08.10.22 | Samstag | 10:30 - 17:30 Uhr |
| 09.10.22 | Sonntag | 10:30 - 17:30 Uhr |
| 15.10.22 | Samstag | 10:30 - 17:30 Uhr |
| 16.10.22 | Sonntag | 10:30 - 17:30 Uhr |
Nur noch 3 Plätze verfügbar Bewegungsraum Offenbach
Luisenstraße 70
63067 Offenbach
BPT e.V.
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