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Ausbildung Progressive Muskelentspannung in Nürnberg

Bewertungen Bewertungen Bewertungen Bewertungen Bewertungen 4.7 / 5.0 (145 Bewertungen) gebucht icon 943 mal gebucht dauer icon4 Tage
Termine ab Sa 20. April Weitere Termine
  • Hohe Kundenzufriedenheit
  • Branchenweit anerkannte Lizenz
  • Professionelle Dozenten
  • Hoher Praxisbezug

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Progressive Muskelentspannung Ausbildung Präsenz

Eigne dir Progressive Muskelentspannung an

Für unsere Ausbildung zum Experten für PME benötigst du keinerlei Vorkenntnisse. Alles, was du für den Lehrgang in Nürnberg brauchst, sind insgesamt vier freie Tage. Da das Seminar auf zwei Wochenenden verteilt wird, hast du den Vorteil, dass du berufsbegleitend daran teilnehmen kannst. Nach Abschluss kannst du selbstständig deine eigenen Kurse für Progressive Muskelrelaxation anbieten.

Optimaler Lerneffekt durch Präsenzausbildung

Die bewährte Präsenzausbildung garantiert dir einen nachhaltigen Lernerfolg bei gleichzeitig interessant und abwechslungsreich gestalteten Lerninhalten. Für Fragen und Wünsche haben unsere hochmotivierten und kompetenten Dozenten immer ein offenes Ohr und können dir jederzeit mit Rat und Tat zur Seite stehen.

Was ist Progressive Muskelentspannung bzw. PME?

Unter PME bzw. Progressiver Muskelrelaxation versteht man ein Entspannungstraining für die menschliche Muskulatur, das der Amerikaner Edmund Jacobson Anfang des zwanzigsten Jahrhunderts entwickelte. Ziel ist es, durch regelmäßige Intervalle zwischen Anspannung und anschließender Entspannung der Muskeln diversen Krankheiten, die durch Stress verursacht werden, vorzubeugen bzw. bereits vorhandene Symptome zu mildern.

Weitere Vorteile der Progressiven Muskelentspannung

Die Progressive Muskelentspannung hat nicht nur positive Auswirkungen bei bestehendem Stress. Sie kann auch präventiv bei der Behandlung von Angststörungen einen wertvollen Beitrag leisten. Auch bei bestehenden Schlafstörungen, Rücken- und Kopfschmerzen sowie bei einer arteriellen Hypertonie wurden positive Effekte nachgewiesen. Hier kannst du als PME-Kursleiter also willkommene Unterstützung bieten.

Fundierte Theorie gepaart mit praktischen Übungen

Du lernst in der Theorie alles Wissenswerte rund um Stress und dessen negative Auswirkungen auf den Körper sowie mögliche Therapiemethoden. Zahlreiche Szenarien und Fallbeispiele werden theoretisch und praktisch in sinnvollen Lernblöcken analysiert und abgearbeitet. In den praktischen Unterrichtseinheiten hast du die Gelegenheit, dein erlerntes Wissen beispielhaft anzuwenden und von deinem Kursleiter auswerten zu lassen. Verschiedene Übungsszenarien dienen beispielsweise der Optimierung der Wahrnehmung und Entspannung. Ergänzend wird dir beigebracht, wie du Körperreisen durchführst und vermittelst.

Erhalte deine PME-Lizenz

Um deine Qualifikation als Kursleiter für Progressive Muskelentspannung zu bescheinigen, erhältst du nach deiner Prüfung eine anerkannte Lizenz, die den §20 SGB V Standard erfüllt und von uns in Deutsch und Englisch ausgefertigt wird. Als frisch gebackener Kursleiter überzeugst du deine Teilnehmer durch eine hohe Fachkompetenz und deine neu erlernten didaktischen und methodischen Fähigkeiten.

Worauf wartest du noch?

Egal, ob du PME als Individualmaßnahme oder ergänzend zu bestehenden Therapien oder Trainingsprogrammen einsetzt, für dein neues Fachwissen gibt es zahlreiche Anwendungsgebiete. Du kannst dein Training sowohl in Fitnessstudios, Rehazentren oder in beliebigen anderen sport-, gesundheits- und fitnessorientierten Bereichen rund um Nürnberg oder überall sonst anbieten. Wir freuen uns auf dich.

Deine Ausbildung im Überblick

Zielgruppe

Personen, die sich beruflich im Bereich Progressive Muskelentspannung weiterbilden möchten.

Voraussetzung

Es wird ein Mindestalter von 16 Jahren vorausgesetzt.
Wir empfehlen Vorerfahrungen durch eigene Übungspraxis. Zusätzlich empfehlen wir gute Kenntnisse der deutschen Sprache (mind. B2-Niveau).

Dauer, Umfang & Zeiten

4 Tage (50 Unterrichtseinheiten)
Die Uhrzeiten des jeweiligen Lehrganges findest du in der Detailansicht der jeweiligen Ausbildung.

Unterrichtsmaterial

Dein Unterrichtsmaterial erhältst du vom Dozenten am ersten Ausbildungstag.

Prüfung

Am letzten Tag der Kursleiterausbildung findet eine praktische Lehrprobe statt.

Prüfungsordnung herunterladen (*pdf)

Lizenz

Im Anschluss an die Weiterbildung wird dir die Lizenz "Progressive Muskelentspannung" auf Deutsch und Englisch verliehen.
Unsere Lizenzen sind unbegrenzt gültig und müssen daher nicht erneuert werden.

Anerkennung

Die ASG sowie unsere Lizenzen sind bei verschiedenen Institutionen, Verbänden und Einrichtungen anerkannt.

Mehr Infos zur Anerkennung


Die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) hat das Kurskonzept Progressive Muskelentspannung der ASG erfolgreich als Präventionsmaßnahme akkreditiert. Somit kannst du, bei gegebener Grundqualifikation, mit der von uns verliehenen Lizenz die Zertifizierung als Kursleiter für Präventionskurse nach § 20 SGB V beantragen.

Mehr Infos zu § 20 SGB V

Qualifikationslevel

Die Ausbildung zum Kursleiter für Progressive Muskelrelaxation entspricht dem  Qualifikationsniveau 2.

Mehr Infos zu den Qualifikationsstufen

Förderung

Wir akzeptieren verschiedene Fördermittel.

Mehr Infos zu deinen Fördermöglichkeiten

Tätigkeitsfelder

Mit der erworbenen Lizenz hast du die Möglichkeit in Rückenschulen, Gesundheits-, Reha- oder Wellnesseinrichtungen zu arbeiten oder selbständige Entspannungskurse in Vereinen oder an Volkshochschulen zu leiten. Auch Yogalehrer, Entspannungspädagogen und Entspannungstrainer schätzen die Zusatzqualifikation in der Primärprävention.

Deine Vorteile auf einen Blick

  • branchenanerkannte Lizenz (national und international)
  • Lehrgangsunterlagen inklusive
  • Prüfungsgebühren inklusive
  • lehr- und praxiserfahrene Dozenten
  • nachhaltiger Lernerfolg durch Präsenzunterricht
  • hoher Praxisbezug
  • deutsch- und englischsprachige Lizenz inklusive

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Diese Inhalte erwarten dich

Theorie

  • Grundlagen der Progressiven Muskelentspannung
  • Geschichte & Entwicklung der Muskelentspannung
  • Stress und Entspannung
  • Wahrnehmung
  • Physiologie
  • Wirkung der Muskelentspannung
  • Einsatzmöglichkeiten der PME
  • Konditionierung der Entspannung
  • Alltagstransfer
  • Biofeedback
  • PME mit Kindern & Jugendlichen
  • Aufbau von Einheiten & Kursen
  • Einblick in andere Entspannungsverfahren
  • Präventionskurse nach §20 SGB V

Praxis

  • Grundübungen der Progressiven Muskelentspannung
  • Entspannungsvorübungen
  • Wahrnehmungsübungen
  • Körperreisen
  • Schwere-Übung
  • Entspannungsgeschichten
  • Rücknahme
  • Reduktion der Muskelgruppen
  • PME mit 16, 7 & 4 Muskelgruppen
  • Zählverfahren
  • Vergegenwärtigungsverfahren
  • PME in verschiedenen Ausgangsstelllungen
  • Methodischer Übungsaufbau
  • Entspannungstagebuch führen
  • Kindgerechte Abwandlung der PME
  • Selbsterfahrung

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Standorte & Termine

MÜNCHEN

ab Sa, 07. September 2024

STUTTGART

ab Sa, 24. August 2024

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Häufige Fragen

Wie lange dauert die Ausbildung Progressive Muskelentspannung in Nürnberg?

Die Ausbildung Progressive Muskelentspannung bei der ASG in Nürnberg hat eine Dauer von vier Tagen und erstreckt sich über 50 Unterrichtseinheiten.

Was kostet die Ausbildung Progressive Muskelentspannung in Nürnberg?

Zurzeit liegen die Kosten für die Ausbildung Progressive Muskelentspannung bei der ASG in Nürnberg bei insgesamt 449 € inklusive aller Gebühren.

Ist die Ausbildung Progressive Muskelentspannung bei der ASG in Nürnberg anerkannt?

Ja, die Lizenz Progressive Muskelentspannung bei der ASG in Nürnberg genießt eine branchenweite Anerkennung.

Welche Möglichkeit habe ich, um mich in Nürnberg auf dem Gebiet Progressive Muskelentspannung ausbilden zu lassen?

Nicht nur in Nürnberg auch an elf weiteren Standorten deutschlandweit kann man sich bei der ASG im Bereich Progressive Muskelentspannung ausbilden lassen.

Wo kann ich in Nürnberg mit der Ausbildung Progressive Muskelentspannung arbeiten?

Nach der Schulung Progressive Muskelentspannung in Nürnberg warten unterschiedliche Tätigkeitsgebiete auf die Absolventen: Rückenschulen, Gesundheits- und Wellnesseinrichtungen, Volkshochschulen, Vereine und mehr.

Was verdient man im Bereich Progressive Muskelentspannung in Nürnberg?

Entspannungstrainer in Nürnberg können je nach Branche und Anstellungsart mit einem Gehalt von bis zu 49.000 Euro rechnen.

Was sind die Voraussetzungen für die Ausbildung im Bereich Progressive Muskelentspannung in Nürnberg?

Für die Ausbildung Progressive Muskelentspannung in Nürnberg sollten neben einem obligatorischen Mindestalter von 16 Jahren gute Deutschkenntnisse auf mindestens B2-Level sowie Vorerfahrungen in der eigenen Übungspraxis vorhanden sein.

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