Ausbildung Progressive Muskelentspannung

Für unsere Ausbildung zum Experten für PME benötigst du keinerlei Vorkenntnisse. Alles, was du für den Lehrgang in Nürnberg brauchst, sind insgesamt vier freie Tage. Da das Seminar auf zwei Wochenenden verteilt wird, hast du den Vorteil, dass du berufsbegleitend daran teilnehmen kannst. Nach Abschluss kannst du selbstständig deine eigenen Kurse für Progressive Muskelrelaxation anbieten.

Die bewährte Präsenzausbildung garantiert dir einen nachhaltigen Lernerfolg bei gleichzeitig interessant und abwechslungsreich gestalteten Lerninhalten. Für Fragen und Wünsche haben unsere hochmotivierten und kompetenten Dozenten immer ein offenes Ohr und können dir jederzeit mit Rat und Tat zur Seite stehen.

Unter PME bzw. Progressiver Muskelrelaxation versteht man ein Entspannungstraining für die menschliche Muskulatur, das der Amerikaner Edmund Jacobson Anfang des zwanzigsten Jahrhunderts entwickelte. Ziel ist es, durch regelmäßige Intervalle zwischen Anspannung und anschließender Entspannung der Muskeln diversen Krankheiten, die durch Stress verursacht werden, vorzubeugen bzw. bereits vorhandene Symptome zu mildern.

Die Progressive Muskelentspannung hat nicht nur positive Auswirkungen bei bestehendem Stress. Sie kann auch präventiv bei der Behandlung von Angststörungen einen wertvollen Beitrag leisten. Auch bei bestehenden Schlafstörungen, Rücken- und Kopfschmerzen sowie bei einer arteriellen Hypertonie wurden positive Effekte nachgewiesen. Hier kannst du als PME-Kursleiter also willkommene Unterstützung bieten.

Du lernst in der Theorie alles Wissenswerte rund um Stress und dessen negative Auswirkungen auf den Körper sowie mögliche Therapiemethoden. Zahlreiche Szenarien und Fallbeispiele werden theoretisch und praktisch in sinnvollen Lernblöcken analysiert und abgearbeitet. In den praktischen Unterrichtseinheiten hast du die Gelegenheit, dein erlerntes Wissen beispielhaft anzuwenden und von deinem Kursleiter auswerten zu lassen. Verschiedene Übungsszenarien dienen beispielsweise der Optimierung der Wahrnehmung und Entspannung. Ergänzend wird dir beigebracht, wie du Körperreisen durchführst und vermittelst.

Um deine Qualifikation als Kursleiter für Progressive Muskelentspannung zu bescheinigen, erhältst du nach deiner Prüfung eine anerkannte Lizenz, die den §20 SGB V Standard erfüllt und von uns in Deutsch und Englisch ausgefertigt wird. Als frisch gebackener Kursleiter überzeugst du deine Teilnehmer durch eine hohe Fachkompetenz und deine neu erlernten didaktischen und methodischen Fähigkeiten.

Egal, ob du PME als Individualmaßnahme oder ergänzend zu bestehenden Therapien oder Trainingsprogrammen einsetzt, für dein neues Fachwissen gibt es zahlreiche Anwendungsgebiete. Du kannst dein Training sowohl in Fitnessstudios, Rehazentren oder in beliebigen anderen sport-, gesundheits- und fitnessorientierten Bereichen rund um Nürnberg oder überall sonst anbieten. Wir freuen uns auf dich.