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Wie lange dauert die Ausbildung Progressive Muskelentspannung im Ruhrgebiet?
Die Ausbildung Progressive Muskelentspannung bei der ASG im Ruhrgebiet hat eine Dauer von vier Tagen und erstreckt sich über 50 Unterrichtseinheiten.
Lass dich zum Experten ausbilden
In dieser viertägigen Ausbildung zum Kursleiter für Progressive Muskelentspannung lernst du, wie das aktive Entspannungsverfahren in qualifizierten Kursen durchgeführt wird.
Erweitere deine Kursleiterkompetenzen
Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson hat sich in jüngster Vergangenheit zu einer der meist praktizierten Entspannungsmethoden entwickelt. Ziel ist es, durch bewusstes An- und Entspannen bestimmter Muskelgruppen einen tiefen Entspannungszustand des ganzen Körpers zu erreichen.
Wir vermitteln dir informative Inhalte
Anwendung findet die Progressive Muskelentspannung vor allem in der Prävention im Rahmen von Entspannungskursen sowie bei der Behandlung von Angststörungen. Aber auch bei chronischen Rückenschmerzen, Schlafstörungen, anhaltenden Kopfschmerzen, arterieller Hypertonie und Stress erzielt man mit der Progressiven Muskelentspannung große Erfolge.
Vertiefe dein Wissen in der Präsenzausbildung
Unsere qualifizierten Dozenten führen dich intensiv in die Ausbildungsthemen ein und bereiten dich ausreichend auf die Praxis vor. Mit ausführlichen Theorie- und Praxiseinheiten besitzt du das erforderliche Wissen über die Wirkung und Einsatzmöglichkeiten, sowie den Aufbau von Kurseinheiten.
Du bekommst ausreichend Unterrichtsmaterial
Du erhältst zu dieser Ausbildung reichlich Ausbildungsmaterial in Form von einem Portfolio an Grundübungen, zahlreiche Entspannungsgeschichten und Wahrnehmungsübungen sowie Körperreisen.
Wende deine Fähigkeiten an
Nach erfolgreicher Teilnahme an der Weiterbildung und überreichter Lizenz kannst du mit deiner Fachkompetenz Kunden mit Kursen der Progressiven Muskelentspannung zu innerer Ruhe sowie seelischer und körperlicher Ausgeglichenheit führen.
Starte in deine Kursleitertätigkeit
Du kannst deine Kurse in Fitnessstudios, Reha-Zentren oder im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung in Firmen anbieten. Viele Übungen lassen sich auch wunderbar in den Arbeitsalltag integrieren und entweder in den Pausen oder gar direkt am Arbeitsplatz anwenden.
Buche einen kostenlosen Beratungstermin
Vereinbare jetzt einen Termin mit uns und lass dich zu deiner Wunschausbildung beraten. Wir beantworten alle deine Fragen und helfen dir bei der Wahl der passenden Ausbildung.
Deine Ausbildung im Überblick
Zielgruppe
Personen, die sich beruflich im Bereich Progressive Muskelentspannung weiterbilden möchten.
Voraussetzung
Es wird ein Mindestalter von 16 Jahren vorausgesetzt.
Wir empfehlen Vorerfahrungen durch eigene Übungspraxis. Zusätzlich empfehlen wir gute Kenntnisse der deutschen Sprache (mind. B2-Niveau).
Dauer, Umfang & Zeiten
4 Tage (50 Unterrichtseinheiten)
Die Uhrzeiten des jeweiligen Lehrganges findest du in der Detailansicht der jeweiligen Ausbildung.
Unterrichtsmaterial
Dein Unterrichtsmaterial erhältst du vom Dozenten am ersten Ausbildungstag.
Prüfung
Am letzten Tag der Kursleiterausbildung findet eine praktische Lehrprobe statt.
Lizenz
Im Anschluss an die Weiterbildung wird dir die Lizenz "Progressive Muskelentspannung" auf Deutsch und Englisch verliehen.
Unsere Lizenzen sind unbegrenzt gültig und müssen daher nicht erneuert werden.
Anerkennung
Die ASG sowie unsere Lizenzen sind bei verschiedenen Institutionen, Verbänden und Einrichtungen anerkannt.
Die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) hat das Kurskonzept Progressive Muskelentspannung der ASG erfolgreich als Präventionsmaßnahme akkreditiert. Somit kannst du, bei gegebener Grundqualifikation, mit der von uns verliehenen Lizenz die Zertifizierung als Kursleiter für Präventionskurse nach § 20 SGB V beantragen.
Mehr Infos zu § 20 SGB V
Qualifikationslevel
Die Ausbildung zum Kursleiter für Progressive Muskelrelaxation entspricht dem Qualifikationsniveau 2.
Förderung
Wir akzeptieren verschiedene Fördermittel.
Tätigkeitsfelder
Mit der erworbenen Lizenz hast du die Möglichkeit in Rückenschulen, Gesundheits-, Reha- oder Wellnesseinrichtungen zu arbeiten oder selbständige Entspannungskurse in Vereinen oder an Volkshochschulen zu leiten. Auch Yogalehrer, Entspannungspädagogen und Entspannungstrainer schätzen die Zusatzqualifikation in der Primärprävention.
Deine Vorteile auf einen Blick
- branchenanerkannte Lizenz (national und international)
- Lehrgangsunterlagen inklusive
- Prüfungsgebühren inklusive
- lehr- und praxiserfahrene Dozenten
- nachhaltiger Lernerfolg durch Präsenzunterricht
- hoher Praxisbezug
- deutsch- und englischsprachige Lizenz inklusive
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Mehr erfahren
Diese Inhalte erwarten dich
Theorie
- Grundlagen der Progressiven Muskelentspannung
- Geschichte & Entwicklung der Muskelentspannung
- Stress und Entspannung
- Wahrnehmung
- Physiologie
- Wirkung der Muskelentspannung
- Einsatzmöglichkeiten der PME
- Konditionierung der Entspannung
- Alltagstransfer
- Biofeedback
- PME mit Kindern & Jugendlichen
- Aufbau von Einheiten & Kursen
- Einblick in andere Entspannungsverfahren
- Präventionskurse nach §20 SGB V
Praxis
- Grundübungen der Progressiven Muskelentspannung
- Entspannungsvorübungen
- Wahrnehmungsübungen
- Körperreisen
- Schwere-Übung
- Entspannungsgeschichten
- Rücknahme
- Reduktion der Muskelgruppen
- PME mit 16, 7 & 4 Muskelgruppen
- Zählverfahren
- Vergegenwärtigungsverfahren
- PME in verschiedenen Ausgangsstelllungen
- Methodischer Übungsaufbau
- Entspannungstagebuch führen
- Kindgerechte Abwandlung der PME
- Selbsterfahrung
Mehr Infos zu den Inhalten und zum Ablauf der Ausbildung findest du hier:
Hol dir dein kostenloses Infomaterial
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Termine
RUHRGEBIET
ab Sa, 15. März 2014
ab Sa, 29. März 2014
ab Sa, 12. April 2014
ab Sa, 26. April 2014
ab Sa, 03. Mai 2014
ab Sa, 15. März 2014
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|---|---|---|
| 15.03.14 | Samstag | 10:30 - 17:30 Uhr |
| 16.03.14 | Sonntag | 10:30 - 17:30 Uhr |
| 22.03.14 | Samstag | 10:30 - 17:30 Uhr |
| 23.03.14 | Sonntag | 10:30 - 17:30 Uhr |
Plätze verfügbar
Essener Fitness Camp
Rotthauser Straße 46A
45309 Essen
Häufige Fragen
Was kostet die Ausbildung Progressive Muskelentspannung im Ruhrgebiet?
Zurzeit liegen die Kosten für die Ausbildung Progressive Muskelentspannung bei der ASG im Ruhrgebiet bei insgesamt 449 € inklusive aller Gebühren.
Ist die Ausbildung Progressive Muskelentspannung bei der ASG im Ruhrgebiet anerkannt?
Ja, die Lizenz Progressive Muskelentspannung bei der ASG im Ruhrgebiet genießt eine branchenweite Anerkennung.
Welche Möglichkeit habe ich, um mich im Ruhrgebiet auf dem Gebiet Progressive Muskelentspannung ausbilden zu lassen?
Nicht nur im Ruhrgebiet auch an elf weiteren Standorten deutschlandweit kann man sich bei der ASG im Bereich Progressive Muskelentspannung ausbilden lassen.
Wo kann ich im Ruhrgebiet mit der Ausbildung Progressive Muskelentspannung arbeiten?
Nach der Schulung Progressive Muskelentspannung im Ruhrgebiet warten unterschiedliche Tätigkeitsgebiete auf die Absolventen: Rückenschulen, Gesundheits- und Wellnesseinrichtungen, Volkshochschulen, Vereine und mehr.
Was verdient man im Bereich Progressive Muskelentspannung im Ruhrgebiet?
Entspannungstrainer im Ruhrgebiet können je nach Branche und Anstellungsart mit einem Gehalt von bis zu 49.000 Euro rechnen.
Was sind die Voraussetzungen für die Ausbildung im Bereich Progressive Muskelentspannung im Ruhrgebiet?
Für die Ausbildung Progressive Muskelentspannung im Ruhrgebiet sollten neben einem obligatorischen Mindestalter von 16 Jahren gute Deutschkenntnisse auf mindestens B2-Level sowie Vorerfahrungen in der eigenen Übungspraxis vorhanden sein.
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