Ausbildung Progressive Muskelrelaxation

NRW - Ruhrgebiet - Essen, Bochum, Duisburg & Dortmund

Preis449 €

Dauer4 Tage

Buchen

Übersicht

4 Tage

449 €

Ausbildungsorte
Berlin • Düsseldorf • Frankfurt • Hamburg • Köln • Leipzig • München • Ruhrgebiet • Stuttgart

Beschreibung

Lass dich zum Experten ausbilden
In dieser viertägigen Ausbildung zum Kursleiter für Progressive Muskelentspannung lernst du, wie das aktive Entspannungsverfahren in qualifizierten Kursen durchgeführt wird.

Erweitere deine Kursleiterkompetenzen
Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson hat sich in jüngster Vergangenheit zu einer der meist praktizierten Entspannungsmethoden entwickelt. Ziel ist es, durch bewusstes An- und Entspannen bestimmter Muskelgruppen einen tiefen Entspannungszustand des ganzen Körpers zu erreichen.

Wir vermitteln dir informative Inhalte
Anwendung findet die Progressive Muskelentspannung vor allem in der Prävention im Rahmen von Entspannungskursen sowie bei der Behandlung von Angststörungen. Aber auch bei chronischen Rückenschmerzen, Schlafstörungen, anhaltenden Kopfschmerzen, arterieller Hypertonie und Stress erzielt man mit der Progressiven Muskelentspannung große Erfolge.

Vertiefe dein Wissen in der Präsenzausbildung
Unsere qualifizierten Dozenten führen dich intensiv in die Ausbildungsthemen ein und bereiten dich ausreichend auf die Praxis vor. Mit ausführlichen Theorie- und Praxiseinheiten besitzt du das erforderliche Wissen über die Wirkung und Einsatzmöglichkeiten, sowie den Aufbau von Kurseinheiten.

Du bekommst ausreichend Unterrichtsmaterial
Du erhältst zu dieser Ausbildung reichlich Ausbildungsmaterial in Form von einem Portfolio an Grundübungen, zahlreiche Entspannungsgeschichten und Wahrnehmungsübungen sowie Körperreisen.

Wende deine Fähigkeiten an
Nach erfolgreicher Teilnahme an der Weiterbildung und überreichter Lizenz kannst du mit deiner Fachkompetenz Kunden mit Kursen der Progressiven Muskelentspannung zu innerer Ruhe sowie seelischer und körperlicher Ausgeglichenheit führen.

Starte in deine Kursleitertätigkeit
Du kannst deine Kurse in Fitnessstudios, Reha-Zentren oder im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung in Firmen anbieten. Viele Übungen lassen sich auch wunderbar in den Arbeitsalltag integrieren und entweder in den Pausen oder gar direkt am Arbeitsplatz anwenden.

Inhalte

Praxis

  • Grundübungen der Progressiven Muskelentspannung
  • Entspannungsvorübungen
  • Wahrnehmungsübungen
  • Körperreisen
  • Schwere-Übung
  • Entspannungsgeschichten
  • Rücknahme
  • Reduktion der Muskelgruppen
  • PME mit 16, 7 & 4 Muskelgruppen
  • Zählverfahren
  • Vergegenwärtigungsverfahren
  • PME in verschiedenen Ausgangsstelllungen
  • Methodischer Übungsaufbau
  • Entspannungstagebuch führen
  • Kindgerechte Abwandlung der PME
  • Selbsterfahrung

Mehr Infos zu den Inhalten und zum Ablauf der Ausbildung findest du in der
Agenda Progressive Muskelentspannung.

Details

Zielgruppe
Personen, die sich beruflich oder privat im Bereich Progressive Muskelentspannung weiterbilden möchten.

Voraussetzung
Es wird ein Mindestalter von 16 Jahren vorausgesetzt.

Dauer, Umfang & Zeiten
4 Tage (32 Unterrichtseinheiten)
Die Uhrzeiten des jeweiligen Lehrganges findest du in der Detailansicht der jeweiligen Ausbildung (Button "Details & Buchung").

Unterrichtsmaterial
Das Unterrichtsmaterial erhältst du am ersten Ausbildungstag.

Prüfung
Am letzten Tag der Ausbildung findet eine praktische Lehrprobe statt.
Prüfungsordnung herunterladen (*pdf)

Zertifikat
Im Anschluss an die Weiterbildung wird dir das Zertifikat mit der Bezeichnung "Progressive Muskelentspannung" auf deutsch und englisch verliehen.
Unsere Lizenzen sind unbegrenzt gültig und müssen daher nicht erneuert werden.

Anerkennung
Die Akademie für Sport und Gesundheit sowie unsere Lizenzen sind bei verschiedenen Institutionen, Verbänden und Einrichtungen anerkannt.
Mehr Infos zur Anerkennung

Anerkennung nach §20 SGB V
Die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) hat unser Kurskonzept Progressive Muskelentspannung erfolgreich als Präventionsmaßnahme akkreditiert. Somit kannst du, bei gegebener Grundqualifikation, mit der von uns verliehenen Lizenz die Zertifizierung als Kursleiter für Präventionskurse nach § 20 SGB V beantragen.
Mehr Infos zu § 20 SGB V

Qualifikationslevel
Die Ausbildung zum Kursleiter für Progressive Muskelrelaxation entspricht dem Qualifikationslevel 2.
Mehr Infos zu den Qualifikationsstufen

Förderung
Wir akzeptieren verschiedene Fördermittel.
Mehr Infos zu Ihren Fördermöglichkeiten

Tätigkeitsfelder
Mit der erworbenen Lizenz hast du die Möglichkeit in Rückenschulen, Gesundheits-, Reha- oder Wellnesseinrichtungen zu arbeiten oder selbständige Entspannungskurse in Vereinen oder an Volkshochschulen zu leiten.

Deine Vorteile auf einen Blick
✓ branchenanerkannte Lizenz
✓ ZPP akkreditiertes Kurskonzept
✓ Lehrgangsmaterial inklusive
✓ lehr- und praxiserfahrene Dozenten
✓ hoher Praxisbezug
✓ deutsch- und englischsprachiges Zertifikat inklusive

Kundenstimmen

SEHR GUT
4.7 / 5.0
98% Weiterempfehlung

Ruhrgebiet

Ruhrgebiet

ab Sa, 14. September 2019

Alle Standorte

Berlin

ab Sa, 05. Oktober 2019

Düsseldorf

ab Sa, 26. Oktober 2019

Frankfurt

ab Sa, 09. März 2019
ab Sa, 05. Oktober 2019

Hamburg

ab Sa, 27. April 2019
ab Sa, 28. September 2019

Köln

ab Sa, 14. September 2019

Leipzig

ab Sa, 10. August 2019

München

ab Sa, 04. Mai 2019
ab Sa, 05. Oktober 2019

Stuttgart

ab Sa, 05. Oktober 2019

Anreise

VITA Sport
Schweizer Straße 80
47058 Duisburg-Kaiserberg

Dozenten

Die Kursleitung der Ausbildung in Ruhrgebiet wird von lehr- und praxiserfahrenen Dozenten übernommen.