Seniorentrainer Ausbildung in Mannheim & Heidelberg

Fit bleiben, auch im Alter

Seniorentraining wird in immer mehr Fitnessstudios und anderen sportlichen Einrichtungen angeboten und das aus gutem Grund: Über 20% der deutschen Bevölkerungen hat ein Alter von über 64 Jahren erreicht. Darum ist es wichtig, ein adäquates und altersgerechte Sporttraining anbieten zu können, um diesen Teil der Gesellschaft zu fördern. Für dich wird es sich absolut lohnen, die Fortbildung zum Seniorentrainer zu machen. Diese befähigt dich dazu, an der Gesundheitsförderung älterer Menschen mitzuwirken.

Unterstütze jede Altersgruppe als Trainer

Mit der Weiterbildung zum Seniorentrainer bist du in der Lage, nicht nur Trainingspläne für junge Menschen, sondern auch für ältere zu erstellen. Dies ist mindestens genau so wichtig. Du unterstützt deine Kunden im Beweglichkeits- und Ausdauertraining. Auch ein adäquates Krafttraining darf nicht fehlen. Anschließend runden Entspannungsübungen das Training ab. Durch das altersgerechte Sporttraining wirkst du der Degeneration entgegen und unterstützt Senioren beim Erhalt ihrer Eigenständigkeit.

Du wirst optimal vorbereitet

Die Ausbildung zum Seniorentrainer findet an zwei Tagen statt. Du lernst, sowohl in Theorie als auch in der Praxis, wie du ein altersgerechtes Trainingsprogramm entwickelst und mit deinen Kunden umsetzt. Im Theorie-Teil lernst du die fundamentalen trainingswissenschaftlichen und methodischen Kenntnisse. Zusammen mit den praxisorientierten Inhalten der Ausbildung unter anderem im Bereich der Gymnastik und dem Ausdauertraining, bist du optimal vorbereitet für deine Arbeit als Seniorentrainer.

Theorie legt den Grundstein, Praxis baut darauf auf

Der theoretische Teil deiner Ausbildung liefert dir Wissen zu seniorenspezifischen Trainingsaspekte und du lernst die wichtigsten physiologischen Grundlagen für die Gesundheitsförderung im Alter kennen. Die Praxisbeispiele und der praxisorientierte Teil vermitteln dir die richtige Umsetzung deiner Kenntnisse.

Fördere deine Kunden

Der praxisorientierte Teil der Fortbildung führt dich an einige Bewegungsspiele heran. Außerdem werden dir hilfreiche Entspannungsübungen gezeigt. Du hast damit eine Vielzahl an Fördermöglichkeiten deiner älteren Kunden in der Hand und weißt, wie man diese am besten behandelt.

Trage zur besseren Lebensqualität bei

Nach der Ausbildung zum Seniorentrainer, die du berufsbegleitend absolvieren kannst, bist du in der Lage, durch gezieltes Training deinen älteren Kunden einen aktiveren und selbstständigen Alltag zu bieten. Du leistest auch deinen Beitrag zur Prävention von Stürzen.

Als Sporttrainer bist du gefragt

Das Mindestalter für den Kurs beträgt 16 Jahre. Außerdem ist es außerordentlich von Vorteil, wenn du bereits einige Erfahrungen im Trainingsbereich vorweisen kannst. Auch Grundkenntnisse in Physiologie, Trainingslehre und Anatomie helfen dir. Unsere Absolventinnen und Absolventen werden von professionellen Dozenten ausgebildet und bereiten auch dich Schritt für Schritt an deine neue Tätigkeit als Seniorentrainer heran.