Seniorentrainer Ausbildung

Die Lebensqualität im Alter ist stark mit der körperlichen und geistigen Fitness verbunden. Der einfachste und effektivste Weg, dieses Ziel zu erreichen, ist die regelmäßige Ausübung von Sport und Bewegung.

Du bist daran interessiert, Senioren ein geeignetes Training anzubieten und ihnen zu helfen, körperlich aktiv zu werden? Dann nimm an unserer zweitägigen Präsenzausbildung teil, um ein anerkannter Seniorentrainer zu werden.

Die Aufgaben und Funktionen eines Seniorentrainers werden dir im Detail erläutert. Im Mittelpunkt stehen die spezifischen Eigenschaften der Zielgruppe, die zielgruppengerechte inhaltliche Gestaltung und die praktische Umsetzung von Bewegungseinheiten.

Zu den Themen der Theorie gehören medizinisch-biologische Grundlagen, besonders häufige Krankheitsbilder, Kontraindikationen und Erste Hilfe. Von der Anamnese bis zur altersgerechten Didaktik wirst du auf dein künftiges Kursangebot vorbereitet.

Bei der praktischen Umsetzung erwirbst du nun Kenntnisse für die Durchführung von Mobilisations- und Koordinationsübungen sowie Kräftigungs- und Dehnungsübungen. Darüber hinaus gibt es eine große Auswahl an altersgerechten Spielen und Spielformen sowie Entspannungsübungen.

Zu den Vorteilen dieses Kurses gehört das Lernen in einer kleinen Gruppe. Der Kursleiter ist in der Lage, sich intensiv um alle Teilnehmer zu kümmern und auch einige Ratschläge aus der eigenen Praxis mitzugeben.

Für Fitness- und Personal Trainer, die sich beruflich weiterentwickeln wollen, aber auch für andere Teilnehmer, die über praktische Sporterfahrung und Grundkenntnisse verfügen, ist diese Ausbildung besonders geeignet.

In den letzten Jahren ist der Bedarf und die Nachfrage nach altersgerechten Bewegungsangeboten stark angestiegen. Nach der Zertifizierung zum Seniorentrainer verfügst du über die Qualifikation, seniorengerechte Konzepte zu entwickeln und umzusetzen.