Seniorentrainer Ausbildung

Bereits jetzt sind etwa 18 Millionen Menschen in Deutschland über 64 Jahre alt und der Anteil der Älteren in der Bevölkerung wächst weiter. Fitnesscenter, Gesundheitsstudios und Vereine erkennen diesen Trend und bieten zunehmend Übungsprogramme an, die auf die speziellen Erfordernisse älterer Menschen eingehen.

Eine große Herausforderung besteht darin, die Eigenständigkeit und geistige wie auch körperliche Leistungsfähigkeit älterer Menschen so lange wie möglich zu erhalten und gleichzeitig degenerative Prozesse zu verzögern. Mit deiner Teilnahme an der Ausbildung erwirbst du die Grundlagen, um als Trainer dabei zu sein.

Mit der 2-tägigen Ausbildung zum Seniorentrainer verschaffst du dir eine solide theoretische und praktische Handlungsbasis zur Zusammenstellung und Durchführung altersgerechter Trainingsprogramme. Neben medizinisch-biologischen Aspekten werden dir die relevanten methodischen und trainingswissenschaftlichen Grundlagen vermittelt.

Die Ausbildung vermittelt dir nicht nur umfangreiches Fachwissen, sondern auch eine praxisorientierte Ideensammlung an Übungen und Gestaltungsmöglichkeiten.

Im praktischen Ausbildungsanteil wird dir eine Vielzahl adäquater Stundeninhalte zum Erhalt und zur Steigerung von Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination nähergebracht. Verschiedene Bewegungsspiele und das Kennenlernen von aktiven Entspannungsmethoden runden die Ausbildung ab.

Mit einem Zertifikat als „Seniorentrainer“ kannst du Menschen in ein aktives und erfülltes höheres Lebensalter begleiten und ihnen somit zu mehr Lebensqualität verhelfen.

Als Teilnehmer dieser Ausbildung solltest du idealerweise über sportpraktische Erfahrungen sowie Grundkenntnisse in den Bereichen Anatomie, Physiologie und Trainingslehre verfügen.

Durchgeführt wird die Ausbildung ausnahmslos von fachkompetenten und einschlägig erfahrenen Dozenten.