Seniorentrainer Ausbildung

Der Trend – Fitness für die Generation 50+ & 65+

Bereits jetzt sind etwa 18 Millionen Menschen in Deutschland über 64 Jahre alt und der Anteil der Älteren in der Bevölkerung wächst weiter. Fitnesscenter, Gesundheitsstudios und Vereine erkennen diesen Trend und bieten zunehmend Übungsprogramme an, die auf die speziellen Erfordernisse älterer Menschen eingehen. Mit der Seniorentrainer Ausbildung der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG) kannst du an diesem Trend teilhaben.

Seniorensport – eine neue Aufgabe für Trainer

Eine große Herausforderung der Fachrichtung Seniorensport besteht darin, die Eigenständigkeit und geistige wie auch körperliche Leistungsfähigkeit älterer Menschen so lange wie möglich zu erhalten und gleichzeitig degenerative Prozesse zu verzögern. Als Bewegungstrainer für Senioren erwirbst du die Grundlagen, um als altersgemäßes Koordinationstraining, Beweglichkeitstraining, Entspannungsübungen und gesundheitsbewusstes Sporttraining anbieten zu können.

Erwirb fundiertes Fachwissen im Praxisseminar

Mit der 2-tägigen Ausbildung zum Seniorentrainer verschaffst du dir eine solide theoretische und praktische Handlungsbasis zur Zusammenstellung und Durchführung altersgerechter Trainingsprogramme. Neben medizinisch-biologischen Aspekten werden dir die relevanten methodischen und trainingswissenschaftlichen Grundlagen vermittelt. Lerneinheiten zur Trainingslehre sowie praxisorientierte Ausbildungsinhalte bereiten dich auf deine Tätigkeit als Übungsleiter für Seniorensport vor.

Abwechslungsreiche Theorie- und Praxis

Diese Fitness 65+ Ausbildung vermittelt dir nicht nur umfangreiches Fachwissen über den Gesundheitsmarkt und das gesunde Altern, sondern auch viele Praxisbeispiele für Übungen und Gestaltungsmöglichkeiten der Trainingsplanerstellung. Du lernst, wie du verschiedene Spielformen nutzt, um Sporteinheiten möglichst anregend zu gestalten, und wie du ein Seniorentraining sinnvoll aufbaust.

Dein Übungsrepertoire wird erweitert

Im praktischen Ausbildungsanteil wird dir eine Vielzahl adäquater Stundeninhalte zum Erhalt und zur Steigerung von Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination nähergebracht. Verschiedene Bewegungsspiele und das Kennenlernen von aktiven Entspannungsmethoden runden die Ausbildung ab. Deine Bewegungsangebote tragen dadurch zur Gesundheitsförderung bei und sorgen für eine bessere Lebensqualität der Senioren.

Setze Impulse im Seniorentraining

Mit dem Zertifikat „Seniorentrainer“ kannst du Menschen in ein aktives und erfülltes höheres Lebensalter begleiten und ihnen somit zu mehr Lebensqualität verhelfen. Als Sportexperte auf diesem Arbeitsgebiet trägst du darüber hinaus z. B. zur Sturzprävention bei.

Für den Kurs empfehlen wir Praxiserfahrung

Als Teilnehmer dieser Ausbildung solltest du idealerweise über sportpraktische Erfahrungen sowie Grundkenntnisse in den Bereichen Anatomie, Physiologie und Trainingslehre verfügen. Durchgeführt wird die Ausbildung ausnahmslos von kompetenten und einschlägig erfahrenen Dozenten, die unsere Absolventinnen und Absolventen einfühlsam an ihre Tätigkeit als Gesundheitstrainer für Senioren heranführen.