Seniorentrainer Ausbildung

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Seniorentrainer
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Der Trend – Fitness für die Generation 50+ & 65+

Bereits jetzt sind etwa 18 Millionen Menschen in Deutschland über 64 Jahre alt und der Anteil der Älteren in der Bevölkerung wächst weiter. Fitnesscenter, Gesundheitsstudios und Vereine erkennen diesen Trend und bieten zunehmend Übungsprogramme an, die auf die speziellen Erfordernisse älterer Menschen eingehen. Mit der Weiterbildung zum Seniorentrainer der ASG kannst du an diesem Trend teilhaben.

Seniorensport – eine neue Aufgabe für Trainer

Eine große Herausforderung der Fachrichtung Seniorensport besteht darin, die Eigenständigkeit und geistige wie auch körperliche Leistungsfähigkeit älterer Menschen so lange wie möglich zu erhalten und gleichzeitig degenerative Prozesse zu verzögern. Als Bewegungstrainer für Senioren erwirbst du die Grundlagen, um als altersgemäßes Koordinationstraining, Beweglichkeitstraining, Entspannungsübungen und gesundheitsbewusstes Sporttraining anbieten zu können.

Erwirb fundiertes Fachwissen im Praxisseminar

Mit der 2-tägigen Ausbildung zum Seniorentrainer verschaffst du dir eine solide theoretische und praktische Handlungsbasis zur Zusammenstellung und Durchführung altersgerechter Trainingsprogramme. Neben medizinisch-biologischen Aspekten werden dir die relevanten methodischen und trainingswissenschaftlichen Grundlagen vermittelt. Lerneinheiten zur Trainingslehre sowie praxisorientierte Ausbildungsinhalte bereiten dich auf deine Tätigkeit als Übungsleiter für Seniorensport vor.

Abwechslungsreiche Theorie- und Praxis

Diese Fitness 65+ Ausbildung vermittelt dir nicht nur umfangreiches Fachwissen über den Gesundheitsmarkt und das gesunde Altern, sondern auch viele Praxisbeispiele für Übungen und Gestaltungsmöglichkeiten der Trainingsplanerstellung. Du lernst, wie du verschiedene Spielformen nutzt, um Sporteinheiten möglichst anregend zu gestalten, und wie du ein Seniorentraining sinnvoll aufbaust.

Dein Übungsrepertoire wird erweitert

Im praktischen Ausbildungsanteil wird dir eine Vielzahl adäquater Stundeninhalte zum Erhalt und zur Steigerung von Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination nähergebracht. Verschiedene Bewegungsspiele und das Kennenlernen von aktiven Entspannungsmethoden runden die Ausbildung ab. Deine Bewegungsangebote tragen dadurch zur Gesundheitsförderung bei und sorgen für eine bessere Lebensqualität der Senioren.

Setze Impulse im Seniorentraining

Mit dem Zertifikat „Seniorentrainer“ kannst du Menschen in ein aktives und erfülltes höheres Lebensalter begleiten und ihnen somit zu mehr Lebensqualität verhelfen. Als Sportexperte auf diesem Arbeitsgebiet trägst du darüber hinaus z. B. zur Sturzprävention bei.

Für den Kurs empfehlen wir Praxiserfahrung

Als Teilnehmer dieser Ausbildung solltest du idealerweise über sportpraktische Erfahrungen sowie Grundkenntnisse in den Bereichen Anatomie, Physiologie und Trainingslehre verfügen. Durchgeführt wird die Ausbildung ausnahmslos von kompetenten und einschlägig erfahrenen Dozenten, die unsere Absolventinnen und Absolventen einfühlsam an ihre Tätigkeit als Gesundheitstrainer für Senioren heranführen.

Theorie

  • Grundlagen des Seniorentrainings
  • Degenerative Prozesse
  • Medizinisch-biologische Aspekte
  • Trainingswissenschaftliche Grundlagen
  • Methodische Grundlagen
  • Seniorenspezifische Trainingsaspekte
  • Koordination und Sensomotorik

Praxis

  • Möglichkeiten für Warm-up und Ausdauertraining
  • Koordination und sensomotorisches Training
  • Seniorengerechte Funktionsgymnastik
  • Entspannung
  • Fallbeispiele

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Zielgruppe

Personen, die sich beruflich im Bereich Seniorentraining und Fitness 50+ fortbilden möchten.

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Voraussetzung

Mindestalter: 16 Jahre
Für diese Weiterbildung empfehlen wir Vorkenntnisse im Bereich Anatomie, Physiologie und Trainingslehre. Zusätzlich empfehlen wir gute Kenntnisse der deutschen Sprache (mind. B2-Niveau).

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Dauer, Umfang & Zeiten

2 Tage (21 Unterrichtseinheiten)
Die Uhrzeiten des jeweiligen Lehrganges findest du in der Detailansicht der jeweiligen Ausbildung. Die Ausbildung findet jeweils am Wochenende statt, so dass du sie auch berufsbegleitend absolvieren kannst.

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Unterrichtsmaterial

Das Unterrichtsmaterial beinhaltet ein Übungshandbuch mit Abbildungen zu den gängigsten Techniken im Seniorentraining. Dieses erhältst du vom Dozenten am ersten Ausbildungstag.

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Prüfung

Am letzten Tag der Ausbildung zum Seniorentrainer findet eine praktische Lehrprobe statt.

Prüfungsordnung herunterladen (*pdf)

 
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Lizenz

Im Anschluss an die Ausbildung erhältst du deine Seniorentrainer-Lizenz.
Die Lizenz wird dir sowohl auf Deutsch als auch in einer englischsprachigen Version überreicht.
Die Lizenzen der ASG sind unbegrenzt gültig und müssen nicht erneuert werden.

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Anerkennung

Die ASG sowie unsere Lizenzen sind bei verschiedenen Institutionen, Verbänden und Einrichtungen anerkannt.

Mehr Infos zur Anerkennung

 
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Qualifikationslevel

Die Ausbildung Seniorentrainer entspricht dem Qualifikationsniveau 2.

Mehr Infos zu den Qualifikationsstufen

 
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Förderung

Wir akzeptieren verschiedene Fördermittel.

Mehr Infos zu deinen Fördermöglichkeiten

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Tätigkeitsfelder

Nach dem Kurs Seniorentrainer bieten sich dir mit deiner anerkannten Lizenz verschiedene Einsatzmöglichkeiten in einem wachsenden Markt. Du wirst als Experte für Seniorentraining in Fitnesscentern, Gesundheitsstudios und Vereinen auf die speziellen Erfordernisse älterer Menschen eingehen können und damit einen Trend bedienen. Auch Gymnastiklehrer profitieren vom zusätzlichem Know-how über Sport im Alter.

ASG Vorteile Icon

Deine Vorteile auf einen Blick

✓ branchenanerkannte Lizenz (national und international)
✓ Lehrgangsunterlagen inklusive
✓ Prüfungsgebühren inklusive
✓ lehr- und praxiserfahrene Dozenten
✓ nachhaltiger Lernerfolg durch Präsenzunterricht
✓ hoher Praxisbezug
✓ deutsch- und englischsprachige Lizenz inklusive

 

BERLIN

ab Sa, 15. Oktober 2022

BREMEN

ab Sa, 26. November 2022

DÜSSELDORF

ab Sa, 26. November 2022

FRANKFURT

ab Sa, 12. November 2022

HAMBURG

ab Sa, 23. Juli 2022
ab Sa, 10. Dezember 2022

HANNOVER

ab Sa, 17. September 2022

KONSTANZ

ab Sa, 19. November 2022

KÖLN

ab Sa, 15. Oktober 2022

MÜNCHEN

ab Sa, 03. September 2022
ab Sa, 10. Dezember 2022

NÜRNBERG

ab Sa, 15. Oktober 2022

ROSTOCK

ab Sa, 10. September 2022

STUTTGART

ab Sa, 24. September 2022

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