Step Aerobic Ausbildung

Groupfitness-Fans aufgepasst: Diese Kursleiter-Fortbildung in Berlin wartet mit einem hohen Praxisanteil, flotter Musik und leichtfüßigen Schritten auf euch. Innerhalb eines Wochenendes erwerbt ihr mit der Step Aerobic Ausbildung der Akademie für Sport und Gesundheit fundiertes Wissen für eure Tätigkeit als Trainer.

Seitdem Step Aerobic zu Beginn der 90er Jahre von Gin Miller entwickelt wurde, ist das Ausdauertraining aus den heutigen Fitnessstudios nicht mehr wegzudenken. Und gerade weil Step Aerobic in jedem Kursangebot zu finden ist, ist der Bedarf an ausgebildeten Trainern hoch. Nach deiner Weiterbildung bei der ASG kannst du auf diese Nachfrage reagieren. Du wirst in der Lage sein, abwechslungsreiche Choreografien für verschiedenste Kursteilnehmer zu erstellen.

Neben den konkreten Step Aerobic Übungen lernst du im Seminar auch mehr über die Trainingswissenschaft hinter dem Sport. Unsere erfahrenen Dozenten ordnen die Bewegungsabläufe theoretisch für dich ein, bevor du sie anschließend in der Praxis erprobst. Am Step Aerobic Brett übst du die Grundschritte und studierst Schrittkombinationen für unterschiedliche Fitnesslevel ein.

Doch was wären die einzelnen Schritte ohne einen soliden Stundenaufbau? Unsere Dozenten zeigen dir die Feinheiten eines guten Gruppentrainings: Du entwirfst eine rhythmische Choreo, lernst den richtigen Einsatz von Musik und erarbeitest dir Hilfs- und Aufbaumethoden. So weißt du, welche Beats beim Warm-up, während des eigentlichen Workouts und im Anschluss beim gemütlichen Cool-down gefragt sind. Auch deine Cueing- und Counting-Kenntnisse kannst du hier nochmals vertiefen, so dass die verbale wie nonverbale Kommunikation mit deinen Kursteilnehmern reibungslos funktioniert.

Das Step-Brett bietet dir unzählige Möglichkeiten, dein Wissen auch in anderen Kursen sinnvoll zu platzieren. Im letzten Abschnitt der Fortbildung gehen unsere Dozenten deshalb darauf ein, wie du den Step beispielsweise beim Rückenfit, beim Zirkeltraining, in Bauch-Beine-Po-Kursen oder in Fatburner-Stunden einsetzt. Denn mit deinem neuen Know-how konzipierst du mühelos auch Krafttrainings oder Dehnübungen am Step. Als Profi achtest du dabei gekonnt auf die Körperhaltung und die korrekte Bewegungsausführung deiner Teilnehmer.

Damit du dich als echter Profi für Step Aerobic Kurse ausweisen kannst, erhältst du am letzten Tag deiner Ausbildung das anerkannte Step Aerobic Zertifikat der ASG. Alle gelernten Schritte und Variationen kannst du darüber hinaus in deinem Ausbildungsskript immer wieder nachlesen und es bei der Gestaltung deiner Kurse heranziehen. So finden Anfänger und Fortgeschrittene aller Fitnesslevel ihren Spaß an deinen Kursen.