Step Aerobic Ausbildung

Groupfitness wird erst dann zum wahren Gruppenerlebnis, wenn der Kursleiter sein Handwerk versteht. Wir können dir versichern: Nach deiner Step Aerobic Ausbildung bei der Akademie für Sport und Gesundheit hast du Musik und Schritte im Blut! Die berufsbegleitende Fortbildung in Düsseldorf dauert nur zwei Tage und überzeugt mit einem hohen Praxisanteil.

Bereits seit Anfang der 90er Jahre begeistern Step Aerobic Kurse zahlreichen Kunden. Damals hat Gin Miller das schweißtreibende Ausdauertraining entwickelt. Es dauerte nicht lange, bis es sich in Fitnessstudios und zahllosen Kursangeboten fest etabliert hatte. Die Folge? Kompetente Step Aerobic Trainer sind gefragt! Deine Weiterbildung bei der ASG macht dich zum Profi für ausgeklügelte Choreografien.

Im Seminar wirst du selbstverständlich unzählige Step Aerobic Übungen kennenlernen. Doch auch die Hintergründe des Sports bringen unsere erfahrenen Dozenten dir näher. Sie erläutern Prinzipien der Trainingswissenschaft und erarbeiten gemeinsam mit dir wichtige Bewegungsabläufe und Grundschritte. Der Clou: Alles, was du in der Theorie lernst, probierst du anschließend im umfangreichen Praxisteil deiner Fortbildung am Step Aerobic Brett aus. So kennst du die Schrittkombinationen und ihren Nutzen innerhalb kürzester Zeit aus dem Effeff.

Ziel des Kurses ist es, dass du den Stundenaufbau am Ende selbst beherrschst. Hierzu lernst du Hilfs- und Aufbaumethoden, anhand derer du deine eigene Choreo entwerfen kannst. Du übst, Musik und ihre Beats korrekt einzusetzen, so dass deine Kursteilnehmer beim Warm-up, beim Workout sowie beim Cool-down im Takt bleiben. Darüber hinaus vertiefst du deine Kenntnisse im Cueing und Counting, verbal wie nonverbal. So gelingt dir ein rhythmisches Gruppentraining mit temporeichen Bewegungen.

Wie vielfältig der Step einsetzbar ist, erfährst du im abschließenden Kapitel deiner Step Ausbildung. Du erhältst wertvolle Tipps, wie du das kleine Wunderbrett in Rückenfit-, Bauch-Beine-Po-, Fatburner-Stunden oder Zirkeltrainings integrieren kannst. Denn neben der Step Aerobic bietet das Brett auch zahlreiche Möglichkeiten für Krafttraining oder Dehnübungen. Was es hier bei der Körperhaltung und Bewegungsausführung zu beachten gilt, demonstrieren dir unsere Dozenten.

Dass du dich fortgebildet und weiterentwickelt hast, bestätigt die ASG dir bei Kursende mit ihrem anerkannten Step Aerobic Zertifikat. Es bescheinigt dir, dass du spannende Kurse für unterschiedlichste Fitnesslevel gestalten kannst und so Anfänger genauso wie Fortgeschrittene begeisterst. Treffen wir uns am Step?