Step Aerobic Ausbildung

Kaum ein Trend hält sich in der Groupfitness so zuverlässig wie Step Aerobic. Kompetente Kursleiter mit Freude am Gruppentraining sind entsprechend gefragt. Wenn du in diesem Bereich deine Zukunft siehst, dann bietet die Akademie für Sport und Gesundheit dir die passende Fortbildung: Erhalte in der zweitägigen Step Aerobic Ausbildung alles nötige Know-how, um Musik und Schritte zu temporeichen Workouts zu kombinieren.

Entwickelt wurde Step Aerobic Anfang der 90er Jahre von Gin Miller. Dass das schweißtreibende Ausdauertraining heutzutage aus Fitnessstudios und Kursangeboten nicht mehr wegzudenken ist, ist kreativen Köpfen wie dir zu verdanken. Du erhältst bei der ASG eine praxisnahe Weiterbildung, so dass eine abwechslungsreiche Choreo und der richtige Einsatz von Musik und Beats in deinen späteren Step Trainings zum festen Repertoire gehören.

Damit du die Vielfalt des Step Aerobic Bretts erfassen kannst, erläutern unsere erfahrenen Dozenten dir relevante Elemente der Trainingswissenschaft sowie die wichtigsten Bewegungsabläufe und Grundschritte. Mit diesem Wissen kannst du dann in den umfangreichen Praxisanteil der Ausbildung starten: Du lernst zahlreiche Step Aerobic Übungen und Schrittkombinationen, die du durchs eigene Ausprobieren nachhaltig verinnerlichen kannst.

Die korrekten Schritte sind das Eine, ein guter Stundenaufbau das Andere. Unsere Dozenten zeigen dir Hilfs- und Aufbaumethoden, anhand derer du deine Step Aerobic Kurse gestalten und mit der passenden Musik unterlegen kannst. Eine Vertiefung deiner Cueing- und Counting-Kenntnisse hilft dir, deine Kursteilnehmer verbal und nonverbal anzuleiten. So gelingen rhythmische Bewegungen und effektive Kursstunden.

Auch wenn es Step-Brett heißt, ist das gute Teil für so viel mehr als nur Step Aerobic einsatzbereit. Du lernst im Kurs mehr über die Verwendung des Steps beim Rückenfit, im Zirkeltraining sowie in Bauch-Beine-Po- oder Fatburner-Stunden. Selbst gezieltes Krafttraining und entspannende Dehnübungen sind am und auf dem Step möglich. Was es in diesen Fällen bei der Körperhaltung und Bewegungsausführung zu beachten gilt, erläutern dir unsere Dozenten praxisnah.

Die Mühe lohnt sich natürlich: Am Ende deiner Ausbildung verleihen wir dir das Step Aerobic Zertifikat der ASG. Es ist branchenweit anerkannt und dient dir als Nachweis, dass du perfekte Step Kurse für Anfänger, Fortgeschrittene und verschiedene Fitnesslevel konzipieren kannst. Mit diesem Repertoire steigerst du dein Können als Trainer merklich und erhöhst deine Kompetenz zielführend.