Step Aerobic Ausbildung

Hamburg, das ist deine Step Aerobic Trainer Ausbildung! Nur 2 Tage kurz, am Wochenende und damit berufsbegleitend möglich – besser geht es kaum. Du darfst dich auf praxisnahes Lernen und ein echtes Groupfitness-Erlebnis freuen. Bei der Fortbildung der Akademie für Sport und Gesundheit stehen Musik und Schritte im Vordergrund. Du lernst, mit dem Step-Brett ein echtes Highlight in deinem Gruppentraining zu setzen.

Das Schwitzen mit Choreografien zu verbinden, auf diese Idee kam Gin Miller Anfang der 90er Jahre. Das daraus entstandene Step Aerobic Training darf heutzutage in Fitnessstudios und anderen Kursangeboten nicht mehr fehlen. Entsprechend begehrt sind gut ausgebildete Step Trainer. Es lohnt sich also für dich, dein Repertoire zu erweitern und zu lernen, wie du eine gute Choreo entwickelst.

Bei Step Aerobic dreht sich alles um die Wahl der richtigen Musik und das Zählen von Beats. Damit du an diese Aufgabe kompetent herangehen kannst, erläutern unsere erfahrenen Dozenten dir zunächst die Trainingswissenschaft hinter den einzelnen Schritten und Bewegungsabläufen. Anschließend kann’s auch in der Praxis losgehen: Du übst am Step Aerobic Brett Grundschritte, Schrittkombinationen und abwechslungsreiche Step Aerobic Übungen ein.

Damit dir später als Kursleiter der Stundenaufbau leicht von der Hand geht, lernst du verschiedene Hilfs- und Aufbaumethoden kennen. Eine Vertiefung und Auffrischung deiner Cueing- und Counting-Kenntnisse hilft dir darüber hinaus, deine geplanten Bewegungen auch verständlich an die Kursteilnehmer zu kommunizieren. Gemeinsam mit den anderen Teilnehmern des Seminars übst du, die Gruppe verbal und nonverbal anzuleiten und sie dabei stets rhythmisch anzufeuern.

Dein neues Know-how hilft dir übrigens weit über klassische Step Aerobic Stunden hinaus. Du erfährst, wie du das Step-Brett auch beim Rückenfit, im Zirkeltraining oder in Bauch-Beine-Po- und Fatburner-Kursen zielführend einsetzen kannst. Denn der Step ist extrem vielseitig und ermöglicht dir, zum Beispiel auch Krafttraining oder Dehnübungen für verschiedene Fitnesslevel anzubieten.

Am Ende der Ausbildung hast du ein gutes Auge für die korrekte Körperhaltung und Bewegungsausführung am Step. Du kannst passende Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene konzipieren oder deine bestehenden Gruppentrainings aufpeppen. Dieses neue Wissen bescheinigen wir dir mit dem anerkannten Step Aerobic Zertifikat der ASG. Es bleibt ein Leben lang gültig und begleitet dich bei deiner Karriere als Kursleiter.