Fitness-Lexikon

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A

A-Lizenz

Absolutkraft

Adaptation

Aerobic Trainer

Anabole Diät

Aquajogging

Atemvolumina

Atkins-Diät

Ausdauertrainingseffekte

Ausdauertrainingsmethoden

B

B-Lizenz

Bauchspeicheldrüse

Biologische Wertigkeit

Borg Skala

C

C-Lizenz

Cool Down

Counter Movement Jump

Cueing

D

Dehnreflex

Die 5 motorischen Fähigkeiten

Drop Jump

E

Einsatztraining

Energiebedarf

F

Faszien

Faszien Taping

Forced Reps

G

Gelenkkapsel

Geschlossenes System

Grundumsatz

H

H-Reflex

Hämatom

Hennemannsches Größenordnungsprinzip

Herzschlagfrequenz

I

IK-Training

Intramuskuläre Koordination

J

Janda Muskelfunktionstest

K

Kniesehnenreflex

Konditionierungsaktivität

Kortikale Plastizität

Kraft

Kraftdefizit

L

Leistungsumsatz

M

M-Welle

Maximale Sauerstoffaufnahme

Mehrsatztraining

Metabole Diät

Motivation

Motive im Sport

Motorische Kontrolle

Muskelaufbau

Muskelfunktionsdiagnostik

Muskelkater

Muskulatur

N

Neuronale Plastizität

O

Offenes System

One-Repetition-Maximum

P

Packing

Paired Associative Stimulation

Partial Reps

PDCAAS

PECH-Regel

Periodisierung

Pilates-Prinzipien

Plastizität

Postactivation Potentiation

Posturale Kontrolle

Pressatmung

Primärprävention

Pyramidentraining

R

Raffinierte Zucker

Reaktive Bewegungen

Reflexbogen

Reha Trainer

Rückenformen

Ructus

Ruheherzfrequenz

S

Schrittfamilien

Sensomotorisches Training

Sonnengruß im Yoga

Spinale Plastizität

Squat Jump

Stress

Stressbewältigung

Stressreaktion

Superkompensation

Supersatz

T

Tabata Training

Time under Tension

Trainerschein

Training

Transkranielle Magnetstimulation

V

V-Welle

VO2max

W

Warm Up

Y

Yoga-Schriften

Yoga-Stile

Z

Zyklisierung

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